今日から10日間、ダナボルDSを休薬する。今後は50日間服薬して10日間休むと言うスケジュールで行きたい。依存性があるのでこれ以上長い休薬はやや我慢が必要になる。あたしの場合、ステやプロホルモンを摂取するとプレワークアウトのようにすぐ筋肉の体感がある。しかし例えばベータアラニンとか即ピリピリ体感がある人でも、効き目は即出ない物もある。ステやプロホルモンも、体に入って来た感じはわかるけど、体に影響を与えるのには数日かかる。そして体への影響…続きを読む

よく筋トレ系YouTube動画では「まず食事から変えましょう」とか言ってるが、それは無理だ。運動するくらいなら食事を先に変えると言う人もいるだろうが、あたしは食事が好きすぎる。健康のためだとしても食事を変えるのは最後の手段だ。内臓脂肪、脂肪肝、糖尿病を恐れてるが、そもそも食生活を変更出来る所なんてごくわずかだ。①起きてすぐマルトデキストリン入りプロテイン→MCT入りプロテインに変更②朝ご飯代わりにゆで卵3個③日中は麦茶を飲みながら過ごし…続きを読む

近頃、プロテインを計量スプーンのccでばかり計ってるから、何グラムなのかは把握していない。参考としてマイプロテインは70ccスプーンがついてきてるから、それが一般人の一回分だろう。エクスプロージョンとかは30ccスプーン2杯なので合計60ccで、女子供は1杯にも調節出来る。これらを比べて、ccで言えばプロテインの1回分は60ccか70ccぐらいだと思ってる。で、あたしはWPIとソイを50ccずつ混ぜてるので、合計すると1回分100ccだ…続きを読む

YouTubeの筋トレ系動画を見てたら、可変式のダンベルがオススメだとか言ってる人がいた。いや別にオススメされなくてもダンベルって普通は重さを調節出来るだろと思いつつググった。そしたら最近は、おもりのセット仕方が楽なダンベルがあるんだなと言う事を知った。別の動画を見てたら、ブロックダンベルというのをオススメしてた。なるほど、これもいいかもしれん。さらにフレックスベルって言うやつもオススメされてて、これは欲しいなと思ってしまった。が、欲し…続きを読む

ワサコレは正月だからって金払ってガチャする気はない。そういう所に楽しさを求めてはいない。でも毎年正月は金払いどきであり、ネットの情報もガチャ報告だらけになる。金払ってるくせにやれクリプレだのお年玉貰いましただのであふれかえっている。金払って相当の物が買えたらラッキー、買えずに損するのが当たり前って人が多い。で、そう言う人向けのランキング争奪戦は、特効がガチャから出た全てだ。ガチャしないあたしは争奪する権利すらなく、クソイベ終了待ちだ。で…続きを読む

あたしはもともと懸垂が出来ない種類の人間だ。デブじゃないのに運動会はビリ、ボールもまっすぐ投げられず、運動は全然ダメ。アメトークでやってる運動音痴を全然笑えず、ただのありふれた日常でしかない。そんなあたしでも、チンスタ購入して不完全に少しは懸垂も出来るようになってた。しばらくやってないうちにまた出来なくなったが、もう一度出来るようになりたい。懸垂には憧れの気持ちがある。自分は体力的に劣った半人前で、努力をしないと一生出来るようにはならな…続きを読む

バイアグラを効かせて自重トレーニングすることに効果を感じている。近年あまり筋トレしてなかったのに、もっと色んな種目をやりたくなってきた。ダンベルもあるが、子供が小さかった頃に危険視して物置に行ってから触っていない。チンスタは洗濯物を干されてるが、利用しようと思えば利用可能。そのチンスタに、長男も次男も時々ぶら下がってるが、懸垂は出来ていない。「ジャンプで懸垂してなるべく耐えながら落下しろ」などとアドバイスしている。その、言ってるあたしが…続きを読む

あたしはまだBlu-rayを使ったことがなく、機械はあるので利用しようかと思った。HDDやSSDに保存して置いてもよいデータをBlu-rayに入れるメリットはあるのか。故障が心配な機械と、劣化が心配なメディアと、どっちを信頼すべきなのか。個人的にはもうCDもDVDもBlu-rayも、円盤メディアは全部時代遅れだと思ってる。でもアニメを見てるとCM流れるし、あたしの知らないところで実は有能かもしれない。使ってみようと思って下調べした。メデ…続きを読む

グラクロは拘束時間が長いので早めにアンインストールしたい。 しかしストーリーがまだまだ序盤なので、ここでやめたくはないと思ってしまう。 メインストーリーを進めようとしてるが、ちゃんと寄り道して強化しないと難しい。 現在、ドレファスと連戦している所だが、相手の闘級7万に達してビビってるところ。 相手の数字が大きいだけなら、やり方次第で勝てるだろうとは思う。 ただしこのゲームでは先攻か後攻かが闘級で決まるから、出来れば達しておきたい。 ここ…続きを読む

古いものと同じじゃないと受け入れられないのは老人だけだ。 新しいiPhoneにホームボタンがないけど、慣れればどうにかなると思っていた。 そもそもあたしは指紋認証ができない体質だからiPhoneを買い替えたんだ。 顔認証への移行は、指紋認証とセットになってるホームボタンを捨てることだ。 諦めていよいよ、新しい操作のiPhoneに移行し、たしかに多くの場面では問題ない。 iPhoneは基本的に縦画面で使うもので、多くの場面では縦画面だから…続きを読む

コトブキ飛行隊で主要キャラのレベルが60前後になり、ノーマルステージはクリアした。 飛行機の部品が出る難易度難しいのステージはまだクリアしていない所もある。 消費燃料2倍だし一日3回までだし部品のドロップ率が悪いが、クリアは目標の一つだ。 そのためにレベル上限を上げると言う事がまず一番重要で、一番ダルい。 うちは回避型3人入手出来たので、3人とも似たような素材集めでかなりキツい。 こうならないために、同じ役割でせいぜい2人まででリセマラ…続きを読む

ウイコレは今日のメンテナンス後、ガチャに1500PBぶっ込むつもりでいる。 もともと年末年始のガチャ狙いだったが、途中で誘惑に負けてこれだけしか貯まってない。 誘惑に負けた分で何かしら当たってれば記憶にも残ったんだろうが、何もない状態だ。 持ってる分突っ込むと言う事は、全部ハズレると内心は思ってるという事。 当たりが出て撤退という事は考えていない。 と言うか、たかが11連ガチャ6回しか出来ないわけで、コナミのガチャには全然足りない。 何…続きを読む

あたしの頭の中の世界地図で、インドや中東の北の方がとても曖昧だ。 ロシアってデカいし中国ってデカいし、ヨーロッパも中東もわかる。 それらに囲まれた内陸部分がどうなってるかがちょっとわかってない。 興味もない。 調べる気もない。 知らなくて全然良い。 でもサッカーでキルギスってところと対戦して地図が出て、なるほどって感じ。 「ソ連から独立したスタン地帯か、記憶が曖昧な一帯だなぁ」って感じでスルー。 いや、ちょっと待て、アフガニスタンってス…続きを読む

週末に仙台に行く予定がある。 あたしにとって仙台は東京と同じで、何でもあるから逆に個性のない場所だ。 旅行では何を食べるかが楽しみだが、仙台はあまり魅力が無く牛タンぐらいだろうな。 いや、牛タンすら別に仙台で食べなくてもいいやってくらい。 そして牛タンもどの店に入っても全部同じような気がしてるんだよ。 いままでたぶん何軒も仙台の牛タンの店で食ってるけど、どれがどれだかわからない。 何が違うのかわからない。 だから仙台は微妙なんだけど、せ…続きを読む

白猫プロジェクトの3島ナイトメアは、予想通りダンテのみで出撃があった。 ちょうど槍クラスチェンジのタイミングでかぶせて来てるんだろうな。 ムカデでがんばってスフィアに余裕があったから、既にダンテはCCしてた。 エレサールは難しくて一回諦めて後回しにしたが、ダンテは普通に行けた。 むしろダンテ限定じゃないステージの方が、死んでキャラ選んでリトライが続いた。 最近の白猫は、ノリノリで攻略してても死ぬときは一瞬なんだよね。 もうこれ以上は被ダ…続きを読む