プロホルモンの影響で自己生産の男性ホルモンが制限されているような実感は、 これまでだとリキッドロンでしか経験していない。 とりあえずリキッドロンの摂取期間には、摂取しない状態よりギンギンなのだが、 摂取をやめてしばらくの間が、わりとフニャフニャな期間になっちゃう。 そこで今回のオンは、リキッドロンを2週間くらい使用し、その後すぐスパドロと1アンドロにシフト。 結果として、リキッドロンでもギンギン、リキッドロンを終えてすぐの期間は別のプロ…続きを読む

地震が来ても平常スケジュールで筋トレ出来ている。 3月はオンで、しかももうラストスパートなので絶好調だが、唯一、鼻のニキビが気になっている。 一応スパドロは3週までと決めてて、既に最終週で、内蔵系のダメージは一切感じていないってのは、 とりあえず今までもそうだったし、感じられないダメージはあるのかも知れないが、 まぁそれが突如噴出していきなり余命宣告と言う事になっても、別に後悔はない。 死んでも構わないけど、死ぬに到る経緯として何か起っ…続きを読む

たしかこっちは三時頃に地震が来て、すぐ停電して信号も一部除いて消えてしまった。 上の子は保育園で昼寝中で全く気がつかず、非常ベルでようやく起きたって話で、 ニブいのかなと思ったら下の子も家で昼寝して起きなかったらしく、まぁその程度の被害でしかなかった。 どこも壊れることもなく、何も落ちてくるわけでもなく、海も遠いし、被害なんて物はそもそもなかった。 目に見える被害がなんにもないと、逆になんにもないのに停電しやがってとさえ思えてくる。 し…続きを読む

これは全く感覚だけの話になるので全然あてにならないのだが、タンパク質摂取量を減らしすぎた感じ。 マトリックスを2スクープとか飲んでた時が一番調子が良くて、やっぱりタンパク質量は重要だと思ったが、 その後、ひょっとしたらタンパク質にこだわらずトータルカロリーでいけるんじゃないかという考えもあったし、 タンパク質含有量が低いシンサ6に乗り換えたからって事もあるが、 現在、朝晩共にシンサ6付属の90ccスプーンですり切り1杯飲んでて、全然足り…続きを読む

先日の大阪旅行でもオカマのショーを見てきたのだが、2年前の東京旅行でも似たようなのを見た。 大阪の方はオカマであると言う事をウリにしたショーって感じなのだが、 東京のやつは全員がオカマではなく、オカマも混じってるダンサーによるショーだったから、 やってる内容も全然違ってて、どっちが良いとか言う物ではなかった。 しかしあたしとしてはやっぱり、2年前のショーが忘れられない。 ただ女らしさを目指した人の体型と、ダンサーとして演じる人の体型は全…続きを読む

最近のサッカーは面白いと思うが、特別に応援してる人がいるわけでもないので、 アジアカップ決勝といえどたかがオーストラリア戦で、あえて夜中に起きたり録画したりしてまで見る気はなく、 ダイジェストしか見てないが、印象としてはまたしてもキーパーのラッキーで勝ったのかって感じ。 もちろん攻撃面は韓国戦で見た限り、一試合で複数得点取れそうなほどの強さがあり、 たぶん今は史上最強の状態だと感じているが、防御面はキーパーのマグレに相当助けられてる。 …続きを読む

先日、中国と領土でもめた時、その位置を見てあまりにも本土から離れすぎてることにビックリした。 さすがにそこは距離的に日本の離島と言うより中国の離島だろうって場所なのに、 歴史的ななんかがあってそこは不自然にも日本なんだな。 そりゃそのエリアを日本の船が徘徊してたら、たとえ事実上は日本の海でも中国ともめるさ。 じゃあ果たしてどこまでが日本列島として自然なのかって言ったら、やっぱり鹿児島までだと思うんだよ。 沖縄って、位置的に中国としては北…続きを読む

飽食の時代に好きなものを好きなだけ食べられてる人が、だいぶ偏った食事をしたとしても、 ビタミンやミネラルのように何にでも微量には入ってるもので不足を生じるわけがないと信じている。 生きるのに精一杯の食事しかしてなければ、自ずと似たような安いものばかり三食続けて食べたりして、 白米しか食べなかったら全員カッケになった戦時中の日本軍のように、何かしら不足する可能性はある。 しかし、単に好き嫌いや好みで偏った食事をしてる場合は、さすがに違う物…続きを読む

いよいよ不本意ながらシンサ6に移行したのだが、とりあえずボトルはしょうがないと思えた。 本当は袋だとゴミがコンパクトだから良いが、空輸のトラブルもあるだろうし品物が限定されるし。 ボトルとしてはBSNなら半透明で減り具合がわかるので気に入った。 成分は納得してないが消去法でこれしかない。 スプーンは94ccで、マトリックスのクッキークリームに入ってたやつの透明版だから、 蛋白質比率の低いシンサ6を同じ大きさのスプーンで同じすり切り一杯を…続きを読む

ドキドキする可能性のある薬物はサルブタモールとシブトラミンだ。 どっちかの効果か相乗効果かはわからないが、黙ってても一日中ドキドキしてる感じ。 サルブタモールは12mgに減らしてから体のつりも手の震えもほとんど無くなった。 エネルギーは相当不足しているようで、疲労を感じたりくらくらしたりはしているんだが、 たぶんそれでも空腹を感じないようになってるので、この調子だと大きく体重を減らしそうな手応えはある。 体重が減ったからと言って脂肪が落…続きを読む

Vapor-XTがまだまだあるんだが、やはり単独で飲めばバッチリ効く。 ただ、効いてくるのは朝飲んで昼ぐらいから夜にかけてって感じ。 最大で一日3錠まで飲める事になってるが、朝1錠だけ飲んでも毎日飲めば蓄積されるのか、 近頃かなりの満腹感になっている。 この満腹感というのは、食事を減らしてるときは助けになるかも知れないが、 多く食べようと思えば別に、打ち勝っていくらでも食べれる。 アドレナリン的な働きによる満腹感って血糖値で感じるもので…続きを読む

よその人は格好良くなりたくて筋トレする人も多く、せっかく筋トレしたら露出したがる人も多い。 あたしは動機がちょっとズレてるせいか、筋トレの成果をなるべく他人に見せたくない。 今は半袖の季節だけれども、早く長袖シーズンになって欲しい。 知ってる人が誰もいなけりゃいいけど、知ってる人の前ではなるべく体は隠したいな。 なんにもする前の自然な体は別に恥ずかしくないけど、ちょっと鍛えてるっぽくなったことが逆に恥ずかしい。 力こぶなんて、専門的なト…続きを読む

9月は収獲の季節で力仕事が多くなる。 去年から比べて圧倒的にパワーアップしたのに、重い物を持つしんどさは全然変わってない。 米袋を担ぐための筋肉は、米袋を担ぐことで鍛えるべきで、ダンベルを持ち上げても応用が効かないな。 しかもこれからはしばらく身一つの筋トレ主体で行くつもりだから、さらに重い物に弱くなるかもね。 子供の運動会はまぁ別に勝利に対する意欲がないあたしにとって、全力で走るわけではないから、 だっこだのおんぶだのの、普段から慣れ…続きを読む

あたしの食物繊維に関する知識は以下の通り。 http://wantech.ikuto.com/diary/56kin/2010/10_0403_1058.htm で、単に食物繊維ではなく、水溶性食物繊維という物になると話が変わってくるようで、 従来の不溶性の食物繊維は確かに繊維状であることも重要なのだが、 水溶性食物繊維ってのは繊維状だから食物繊維なのではなく、 水に溶けるけど消化は出来ないって物を名前として食物繊維と呼んでるだけっぽい…続きを読む

あたしの場合はまず普通が目標であって、普通以上が目標ではない。 糖尿病まっしぐらな体質を改善しつつ、老いても生活に不便を感じない筋力を維持したい。 でも実際のところ、糖尿病になりそうな人も老いて足腰が弱る人もいっぱいいて、それが普通なんだから、 そうならないように努力すると言う事は、普通よりちょっと上を目指してる事になるのかも知れない。 すなわちあたしの場合は、まず人間を目指してきたわけだが、本当はゴリラを目指すべきかも知れない。 だか…続きを読む