大胸筋上部ってYouTubeで検索すると、人によって違う物を指しているようだ。①大胸筋鎖骨頭を大胸筋上部と呼んでる人。②大胸筋そのものの上側を上部と呼んでる人。③どっちだかわからないまま上部って言ってる人。みたいなところ。まず①の鎖骨頭に関しては、確かに腕と鎖骨を繋いでるから屈曲の動きで鍛えられる。あたしは脇を締めて屈曲の腕立て伏せをやってるが、鎖骨頭に効いてる感じはする。ただ、鎖骨頭は鎖骨のだいぶ外側に付いてて、上部というより肩近辺な…続きを読む

あたしはiPhone11で、長男はiPhoneSE2で楽天モバイルを使っている。家は楽天のエリア内に入ってるけど、たぶん家の中に楽天の電波は入ってこない。家の作りが携帯電波をカットしちゃうらしく、3台キャリアでもAU以外はほとんど繋がらない。AUもかなり弱いけどかろうじてまともに使える。SoftBankとは最も相性が悪く、窓を開けないと通話も出来ないようだ。だので、あたしはAU系で安いUQモバイルをメインに、AU回線を借りてる楽天をサブ…続きを読む

ウイコレで無凸ベッケンバウアーのセレクトスキル習得が終わった。うちのチームで最も手薄なポジションがCBなので、最終的にはCBで起用したい。でも、セレクトスキル習得のためには活発に働かせる必要があり1DMFに置いた。あまり勝つ気がないランクマッチで1BPずつ何試合もやったけど、なかなか習得しない。が、1試合でスキル発動数10回とか稼いだりする有能選手だったことが発覚。まだセレクトスキルの習得をしていない、デフォルト状態でのスキル発動数だ。…続きを読む

ワサコレのSPLはジーコ11ジーニョ3マテウス9からの、ミキサーを一回やった。当然、集まりそうもないジーニョから2枚削ってのミキサーで、マテウスが出てしまった。現在、ジーコ11ジーニョ1マテウス10となっている。よそのマテウス使いとやると、CFが弱体化されるだけじゃなくCFへのパスも難しい。あ、うちがデュエルよりステアップに頼ったバイキングリーダー編成だからだけどね。アップしたステがすべて削られちゃって、マテウス一人いるだけで無力化する…続きを読む

ワサコレから急に遠ざかりあまり起動してないのに、なぜかスターダムガチャをやった。 まだNTSで面白かった期間に未練があって、ガチャで面白くなると思ったのかも知れない。 自分でも信じられない愚行だが収穫はあった。 まずコスト38のピシュチェクが出た。 うちの現スタメンのピシュチェクはコスト36で、防衛ラインが40％ダウンになってる。 これが38に変更する事で45％になり、同じNDSだから限突も引き継ぎ、少し強くなる。 もう一枚はチェイシン…続きを読む

どうでも良くなったはずのワサコレで、選手強化のためにプラス選手が欲しすぎる。 良い選手が欲しい以上に、今良い選手を貰っても強化が追いつかないもんな。 どうでも良くなってるせいで、プラス選手を集めるイベントで寝落ちしちゃうのよ。 エナボの使い時はプラス選手集めだと決めているのに、いざやると20分位で寝ちゃう。 こんなつまんない寝ちゃうゲームなのに、ときどきハマってフレマしまくるよね。 それが今なんだよ。 んでフレマしつつ、誰かを強化しよう…続きを読む

　ワールドトリガーのガチャで風間隊の出現確率アップとか書いてあって、その中でも目玉の風間は技属性だから、技属性がまだ☆4しか持ってないあたしは今がチャンスだと思ったんだわ。それに加えて、ワールドトリガーのゲームなのにまだどのレアリティも遊真を持ってないから、将来ガチャから出るキャラがあまり増えないうちに☆3でもいいから当てておきたいと思った。実際今のところはあえてクリスタルを貯めてまとめて10連ガチャする意味が全くないので、5クリスタル…続きを読む

ラオの角を求め、集会所の☆3と☆4を消化しつつ、村長のシェンガオレンを繰り返し討伐。 龍属性の太刀が欲しくて狩ってるシェンガオレンが、龍属性に弱いと言う状況が実に悔しいのだが、 ティタルニアとサクラノリコーダーぐらいしか龍属性の武器は持ってないので、雷属性の鬼斬破で挑む。 Rボタンを3回押す乱舞を腹の下で繰り返し、あと数十秒のところで討伐成功。 属性は手数でダメージを稼ぐものなので、雷といえどもより多く斬ることが出来る太刀が有利なのか。…続きを読む

YouTubeでたぶん中山きんに君が言ってた話で、小指の神経が広背筋につながってるらしい。だから懸垂をやるときは、あえて親指を握らないサムレスグリップが良い。その話を聞いて、あたしはサムレスだけ実行してたけど理由を忘れてしまってた。懸垂はとにかくサムレスが良いらしいから、何も考えずサムレスだった。小指の神経を広背筋に連動させる気持ちを全く忘れてた。少し前からそれを思い出して、小指側で引く意識を持つようになった。そしたら背中への懸垂の刺激…続きを読む

ウイコレはハイパーセレクションを主戦場にするくらい、キラ集めを楽しんできた。この度、ロナウジーニョとマラドーナに加えてベッケンバウアーもキラ化した。次回以降のハイパーセレクションでキラを狙いたい選手がいなくなった。じゃぁ今年は何を楽しもうか。おそらく今年はベッケンバウアーがイベント産になると思う。そのイベントを走ってみようかなと思って、じゃぁガチャ我慢しなきゃなって思ってる所。ガチャチケットも貯めておいて、そのイベントで特効を狙おうと計…続きを読む

ウイコレのインテンシブドリルは3人ともグリーズマンを選んで完了した。一人目と二人目はシュートスキル強化だけ、三人目はスピードアップとパススキル強化だった。EPアップ獲得には三回とも至らなかった。シュートスキル強化が付いたやつを選んだ。あたしのイメージでは、ゴールデンストライカーとドロップシュートを乱発する予定だった。短距離シュートスキルと中距離シュートスキルと両方あるから、発動チャンスが2倍になる。しかもシュートスキル強化が付いてたら、…続きを読む

ウイコレのインテンシブドリルでグリーズマンにシュートスキル強化を付けた。なんか、ギリギリで2回目フィーバーして、怒濤のスピードトレーニング連発が不自然だった。何のセンスも付かないで終わりそうだったのに、合格ラインは一応達成した。このままグリーズマンを3人育てて一番良いやつを獲得する。焦ってセンス1個のグリーズマンを獲得しても、まだボーナスセンスが解放出来ない。センスを複数付けて、そのうち一つがシュートスキル強化になれば理想的だね。特に金…続きを読む

ゼルダはティアキンをクリアした後、まだノーヒントで探検している。ハートが34個になったんだが、まだもう少し行ってない空域がある。賢者の遺志は二人分強化した。だからその辺のあとどれくらい強化できるかで予想すると、まだまだありそうではある。が、自力で行けそうな所はあと少ししかないかも知れないし。突如詰むかも知れない。今は、数カ所にいるキングギドラみたいなやつにどうやっても勝てそうもない。凍結防止装備さえ付けてれば途中までどうにかなるが、降り…続きを読む

葬送のフリーレンは嫁と次男がコミックスを読んでいる。アニメ化され第一話は2時間スペシャルと言うことで、あたしと長男もいっしょに見た。1時間ずつ二日で見たが、嫁は二日目ずっと寝てた。今期、タケミチやらアーニャやらセンクウやらで見る予定のアニメが多い。だいぶ絞ったが1日2本見てもすこし時間が足りない。そんな中、フリーレンは毎週見るアニメにラインナップできないかなぁと言う印象。だいたい2話まで見て何も起こらなかったら諦めるが、これは4話まとめ…続きを読む

ウイコレで先月まではCBを補強したいって言ってたが、今月は運が良すぎて補強が完了した。サイドバックで使ってる冨安をセンターに置こうとしてたが、引き続きサイドで良いようだ。まずフェスのファイナルは毎回アレスなんだが、アレスガチャでR106キムミンジェが出た。Rガーディアン112キムミンジェにR106キムミンジェを食わせて、ディフェンススキル強化Aが付いた。これのおかげで、今までは後半だけの交代要員だったキムミンジェがスタメンになった。チー…続きを読む