YouTubeでたぶん中山きんに君が言ってた話で、小指の神経が広背筋につながってるらしい。だから懸垂をやるときは、あえて親指を握らないサムレスグリップが良い。その話を聞いて、あたしはサムレスだけ実行してたけど理由を忘れてしまってた。懸垂はとにかくサムレスが良いらしいから、何も考えずサムレスだった。小指の神経を広背筋に連動させる気持ちを全く忘れてた。少し前からそれを思い出して、小指側で引く意識を持つようになった。そしたら背中への懸垂の刺激…続きを読む

iPhone11からPixel7aに乗り換えたため、携帯電話アクセサリにも興味を持ってしまった。先月知ったばかりのTemuで、安物のMagSafe充電器とマグネットシール等々いろいろ買った。これが初めてのワイヤレス充電でもある。iPhone11もワイヤレス充電には対応してるんだが、全く興味がないから知らなかった。次男はライトニングケーブルの腐食対策のために、あえてMagSafe対応機種を選択した。それを見てあたしもMagSafeは便利そ…続きを読む

ウイコレの福袋ガチャを1周でやめず、2周目の3ケリ目までやった。まぁ、長いガチャ虚無期間に入るから、その前にいったん全部放出みたいな意図だ。特に収穫はなかったんだけれども。1周目で一応ロナウジーニョが当たったから、そのままズルズル遊んでるよ。けどベストは福袋を完全に爆死してアンインストールだったはず。爆死ではないので続いちゃってる。先日スマホをiPhone11からPixel7aに乗り換えた時点でも、ウイコレが邪魔に感じた。ウイコレさえや…続きを読む

ホロウナイトが難しすぎるので他のメトロイドヴァニアに興味が向いている。こういう感じだけどもっと簡単なのがやりたい。ホロウナイトはもうやめたい。けどメトロイドヴァニア好きの層と高難易度を好む層が被ってるようだ。他のメトロイドヴァニアを買ってみようと思ったが、難しそうで手が出せない。買えば買うほど損しかしなさそう。なんつーか、やっぱりあたしはゲームが苦手、もしくは嫌いだと認識させられる。「ぜひみんなに遊んで欲しい」とか言ってるやつは、難しく…続きを読む

自宅での運動量が増えたこともあり、ずっと汗かいててずっと上裸なんだよね。水分は補給してるんだけれども、塩分も必要なのかなぁって気もしている。マルチビタミンでアナバイトを飲んでるので、他社製品よりミネラルの摂取量は多い。おそらくアスリート向けであることを意識して、発汗で失われる分を考慮した配合量なんだろう。ただ、塩分だけはアナバイトでも補給できない。ってか塩分なんてサプリを使わなくても簡単に安く摂取しまくれるからな。普通の人は過剰摂取の方…続きを読む

あたしの筋トレは全身サーキットなので、1セットずつどんどん違う種目を連続でやっていく。その度にパワーグリップやらリストラップやらと、付けたり外したりするのは面倒くさい。そこで両方の役割を中途半端に果たすような、グローブを付けてやり始めた。懸垂の時はパワーグリップと同様な手首の締まり感があり、握力補助は成功している。でもパワーグリップと違って、他の種目で付けっぱなしでも邪魔にならない。ベロがベロンベロンするのが邪魔なので、それなしでグリッ…続きを読む

楽天モバイルをずっと0円で使ってきたが、来月から基本料金が発生するため解約した。もともと通話SIMとデータSIMで二台持ちしてたのに、データSIMより安いから楽天を利用した。来月からは楽天が通話SIMの価格になるので、だったらよそのデータSIMの方が安い。データSIMに乗り換える場合はMNPじゃないので、それぞれ個別に手続した。ただ、安い回線ほど契約事務手数料が3000円が高額に感じる。そこでAmazonをチェックすると、この3000円…続きを読む

NHKの恐竜番組を見たんだよ。自分では恐竜好きなつもりはなく、でも恐竜番組好きは自覚している。恐竜好きはロマンであり、恐竜番組好きは理科なんだよ。あたしにはたぶんロマンなどなく、ただ理科への好奇心で最近の見解に興味がある。そんなあたしが、先月ドラえもんの新しい恐竜映画がクソすぎる話ををこの日記に書いた。クソな理由の最初に書いたのが、隕石で絶滅したと断定している点に違和感を持った事だ。藤子不二雄だったらそう言う説が有力だよって言ったはずな…続きを読む

自己判断で四十肩かなと思ってた部位は、首の付け根ではなく腕の付け根だ。マッサージガンを当てたら治ってしまったようだ。もう意識してないし、マッサージガンも当ててない。医者が四十肩だと判断したわけでもないので、これが四十肩かどうかもわからん。だからマッサージガンで何かは治ったけど、四十肩が治ったわけじゃないかも知れない。四十肩の人はマッサージガンを試せばいいんじゃないかとは思ってる。けど、四十肩ですらないかも知れないって言う微妙なところ。筋…続きを読む

サカつくのINTLCアルゼンチンは、手持ち選手と手持ち監督の不一致がネックだった。強い監督に弱い選手を使うか、弱い監督に強い選手を使うかみたいなジレンマが発生していた。そこでこまめに資金スカウトを行ったことで、☆1ではあるがCMFを獲得出来た。3月に配布された日本代表フォメを使うために唯一不足していたのがCMFだった。☆1とは言えフォメコンが発生出来れば良いのであって、これでチームが活性化した。使いたかった選手が軒並み使えるようになり、…続きを読む

脱獄iPhoneの不具合がSubstituteのアップデート後に重症化したので、過去バージョンを入れた。そしたら元の軽症の不具合で今のところ落ち着いている。ただ、cydiaではアップデートが1個あると言う表示になったままなので気になりはする。もっと新しいアップデートが出たかどうかを確認するのが面倒くさくなるしな。Substituteのバージョンによって重症化するって事は、やはり古い脱獄アプリが原因だろう。でもiOS14に未対応だからって…続きを読む

脱獄iPhoneで不具合があり、uncoverからtaurineに乗り換えたが似たようなエラーが出た。uncoverではアプリが起動できなくなるだけだが、taurineではその同じ場面で端末フリーズした。フリーズしないでuncoverと同じく起動できなくもなったんだが、LDRestartで固まった。そして強制リブートからの復帰にもやたら時間がかかった。これじゃまだuncoverの方がマシだなと思って、元の環境に戻りたいと思った。ところが…続きを読む

脱獄iPhoneをiOS14.3に上げたら、色んなアプリがフリーズし始めた。最初はカレンダーアプリがうまく起動出来なくなり、このアプリだけ対応してないのかと思った。しかしそのうち色んなアプリが、起動時のみならず固まってしまっている。んで、固まったらいったんタスクキルしてもう一度スタートさせてももう起動出来ない。端末自体を再起動させれば復活する。まぁ脱獄してるから再起動と言ってもLDRestartで良いんだけども。その再起動すら遅いことが…続きを読む

近頃は自分のチンコの健康に興味を持ちすぎ、薬やサプリにも興味を持っている。その中で効く物と効かない物は、買う前から判別出来るよなって話。例えばバイアグラ等は、効くまでの仕組みがcGMPだのPDE5だので説明されている。「○○大学の研究で効果が立証されました」から効くとは書いていない。「タレントの○○さんが飲んでる」から効くとも書いていない。「中国やインドで何千年の歴史がある」から効くとも書いていない。「何万パッケージ売り上げた」から効く…続きを読む

ワサコレは先週まで残留争いペースだったのに、一転して優勝争いしている。いや、今のところは争ってもいないような独走ペースだ。どんな勝ち方をしようが勝ちは勝ちなんで、アナライザーな人も実力のうちだろう。ただ、金を払わなければ残留争いで、払えば優勝争いって言う両極端は素直に喜べない。もし今週このまま独走して優勝しても、それは金で買った優勝だ。エナボ130個で課金ジャスを当てた故に、失点数が減って、結果として勝率が上がった。どんな勝ち方でも勝ち…続きを読む