そういえば以前ならスクワットで大腿四頭筋が筋肉痛になっていた。ブルガリアンスクワットやワイドスクワットをやって、モモよりケツに効くようになった。ケツの方が好き。好きだから続く。すっかりモモに効かすことを忘れ、モモだけちゃんと筋トレ出来ていない。ルーマニアンデッドリフトもケツ狙いだし、ついつい四頭筋狙いをおろそかにしていた。現在、アシュワガンダを摂取し始めたぐらいから、筋トレの反応がさらに心地よい。睡眠のためにセンソリルに興味をもった事か…続きを読む

ウイコレのインテンシブドリルと言う新イベントをやってみた。ってか、毎度の事ながら新イベントはやってみるまで意味不明なんだよね。闇雲にとりあえずやってみて、失敗してルールを把握する感じだな。と言うわけで一人目の育成はたぶん失敗だ。失敗というか、せっかく3人育成出来るんだから3回チャレンジして一番良いやつを取る。目標はセレクトなしキラ104シュチェスニーを、セレクトありキラ108に更新することだ。セレクトを付ける事はわりと簡単で、いい加減に…続きを読む

5月から朝食を摂るようになり、毎日同じメニューで習慣化している。レンチンするだけだから朝は簡単だけど、一週間分の鶏肉を切り分けて冷凍するのが面倒だ。肉を大きく切るとレンチン時間が長くなりそうだから、なるべく小さく切りたいんだよ。なるべく小さく切って、一食分を計量してラップで包んで冷凍している。その、切って分けて冷凍って作業を一週間分の肉に対して数十分かけてやっている。と言うことがバカらしいので「肉を切る道具」みたいにググったんだよね。挽…続きを読む

ウイコレのキャンプで今回は3回センスの割引がある。その2回までをブスケツに投入してボーナスセンスを解放した。そしたらまぁまぁ使い物になるEP獲得量にはなった。守備スキルは発動しやすいし、フライスルーパスもフォメによっては発動しやすかったりする。んで気がつけばスキル発動数10回、ただしタックル1スティール0なんてことまである。それってフライスルーパスを9回発動したの？よく見てなかったけどさすがにあり得ない回数だと思うが。あれってタックルや…続きを読む

ワサコレの新シーズン☆5と☆4は、極でベーシックフォーメーション確定なのかね。自分では一切極めてないが、ネットで見る画像だとそれっぽい。自分でたった一枚だけ、☆4限凸券で完凸したパラシオには心眼の一蹴が付いてた。あと2カ所は極で開き、片方はどうせベシフォメで、もう片方が何か付いてるのね。また、これもネットで見た情報だがEVOLUTIONってやつはスキル1個追加らしい。スキルが増えると言っても、それが共有なのか個別なのかで話が変わってくる…続きを読む

グラクロのフェスガチャを無料ダイヤ回収で420マイルまで回した。 リセマラしたフェス限メリオダスのダブりが出た。 ダブりコインを交換に使いたいところだが、さすがにフェス限のダブりは貴重かなと。 今後も入手できるコインじゃないので、せっかくだから凸に使った。 さらに、ここまで十戒キャラ0だったがついにデリエリが当たった。 旧アカウントでは使いそうもないSSRをたくさん当てたが、新アカウントは少数精鋭だ。 完全に未練がなくなり、旧アカウント…続きを読む

ワサコレでいよいよライジングアカデミーが開催され、インフレの予感に絶望する。 うちはGKシュチェスニーぐらいしか準備できてない。 よそはライジング開催されただけでものすごく強くなるんだろうな。 そう思いながら最初の一人育てたら、RA確定22券ってのをもらった。 出てきたのはリヒターで、RAはそのままバイキングリーダー下のスタメン確定。 確定はこれだけなので、シュチェスニーの分が欲しければ運で取るしかない。 次にもらった31券とかいう中途…続きを読む

ワサコレの福引き3等から、日本代表フォメがついた山口蛍が出た。 このフォメは日本代表のステしか上がらないから、メインで使うものではない。 しかしワサコレがサービス継続している間は、NDS日本がなくなるなんてありえない。 この先、チマチマ低コストなNDS日本を貯めていけば使える可能性もある。 このところ、微妙に使えないフォメの入手が相次いでいる。 どれも、エキスタで他に育てるフォメがなければ育てたい候補ではある。 候補ではあるが、何として…続きを読む

ウイコレのイレマイベントで☆5確定券を貰い、レギュラーブスケツがかぶった。 ちょうど、DMFが欲しいけどナショナルダイナモはいらないって言ったばかりだ。 重ねにくいナショナルで1枚だけ当てても、将来的に強くなる見込みはない。 どちらかといえばその一番補強したいDMFこそ、レギュラーシリーズが欲しい。 ヘンダーソンやソクラティスをダブらせてDMFを入れ替えていきたい。 そう思ってたところに、たしかにレギュラーだけどグレード94のブスケツだ…続きを読む

ウイコレの島級イベントで続きが追加され、今回は目玉商品がフォメだ。 4-5-1Bはメインで使っているフォメの一つだから、その強化版は是非とも欲しい。 ベッカムイベントで蓄えがない状態で、最終ステージの地獄周回は無理がある。 指定の得点ぴったりにしなさいってサブミを、調節しながらムキになって回しちゃう。 だいたいのバランスを取るところまでは誰でもできるが、あとは運が絡むからな。 ハマるとずっとハマるし前回はそれだったから、今回も覚悟してい…続きを読む

かつてワサコレのアンバサダー枠でSPSゲッツェがユニオン景品になっていた。 当時はコナミがドルトムントじゃなくバイエルンのライセンスを持っていた。 そしてこの時、ダイレクトボレーの上位互換で、新スキル豪快ボレーが実装された。 もちろん、ユニオン景品という事はあたしが獲得出来るわけもなく、課金者専用スキル。 通常ボレーと上級ボレーを見た目で区別出来なくて、他に誰が持ってるかわからない。 歴代ゲッツェには必ずボレーがついてたので、たぶんゲッ…続きを読む

ワサコレでコスト38ブスケツを極めちゃおうと思ったら、しばらく無理だと気がついた。 MFコーチカードはリーグポイントで3枚交換すれば足りるが、そもそもレベル1だった。 NDSをレベルマするのにヘッドコーチいくら必要だっけ？ あ、そうか☆5メッシに使ったからヘッドコーチがないんだった。 今ある分を使うとしても全然足りないだろうけど、一応ワサコレの日に使おうか。 毎年11月11日は超ワサコレの日だから、その時レベルマ出来たらリーグポイントも…続きを読む

妖怪ウォッチぷにぷにでゴーケツを育てたらやっぱり強かった。 乙姫とS劉備で1120、スノーラビィとしゅらコマで1150、シャリマンと呂布で1200ぐらい。 ステだけ比べるとプリチーだけど、フシギはエジソン、ゴーケツはプラチナ鬼が大きい。 でもこの程度は小さな差だし、ラスブシとイサマシでやるのも小さな差だ。 この程度の差をつけるために大量の秘伝書を投入した。 お金は一切払ってないし、オートでタッチする友達に任せて放置だけど、時間はかかる。…続きを読む

　今度こそ本当に、ケリ姫はあきらかにメンバーのバラマキに向かってると確信した。確かにあたしの場合はしばらくログインボーナスだけ貰ってゲームはお休みしていたので、その間にやってないステージがいっぱいあって、今になってまとめてクリアボーナスでチケットを回収してるため、それが5枚貯まる都度どんどんプレミアムスロットを回している。そしてキャンペーンでちょうどメンバーが当たりやすくなってるんだから、いっぱい回せばそこそこキャラが当たるのは自然なこ…続きを読む

　パズドラはゴッドフェスでしかも欲しいキャラが出る時以外はガチャを回さないことを学んだが、ケリ姫ではプレミアムチケットをいつ使えばいいんだって話。パズドラもゴッドフェスの他に週替わりで何かしらやってるが、それはあんまり当りが出ないので無視した方が良い感じだが、ケリ姫もそうなのかも知れない。そうなのかも知れないけれども、プレミアムスロットでメンバー的中率が上がってるという事で、貯めておいたチケット100枚、すなわち10連続を2回やって、メ…続きを読む