ウイコレのカプセルは第一回がクソだったせいもあり、その後はまともに参加していない。 で、今回久しぶりにちゃんと参加してるが、ルールがまずよくわかってない。 そのせいで多少は失敗したが、やってるうちに少しずつなれてきた。 取り返しのつかないこととしては、特効の計算がライジングとは違う事。 ライジングはどんどん重ねた方が特効が伸びるけど、カプセルはほとんど伸びない。 ☆4のダブりを2枚ほど損してしまい、少し特効が不利になった。 そこで気がつ…続きを読む

ウイコレの新イベントをがんばるつもりだったが、がんばりようがない事に気がついた。 今回はルール的にどうにもならないので、あがいた人の負けって感じになりそう。 とりあえず今回のイベントはスコア、開封数、図鑑埋めの三本立て。 スコアはイベントの順位のみに関係し、順位を競ってベッカムを貰う課金者には最重要。 あたしは順位を競わないと決めたので、まずスコアの事は忘れる。 次に開封数は、銀と銅にめぼしい報酬がなく、金の開封数のみ目指せば良い。 し…続きを読む

やめてしまったサプリのことはすっかり忘れちゃうわ。アシュワガンダを飲んでみて、効いてるか効いてないかよくわからず、やめても何も変わらない。つまり効いてなかったってことだろうけど、また試そうとか思わないほどにどうでも良くなった。そういえばシトルリンは必須かもと思ってたくせに、やめてみたら別に不要なサプリだった。サプリを飲んでるうちは、このサプリはやめたくないって思うんだよ。やめたら調子悪くなるんじゃないかって気がしちゃう。でもやめちまった…続きを読む

だいぶ昔から個人輸入のフィナステリドを摂取している。たしかノコギリヤシのサプリメントが効いた事から、薬ならもっと効くだろうと興味を持ったはず。つまりあたしにとってのフィナステリドは、ハゲよりもおしっこの制御が目的だった。ハゲ始めてはいただろうけど別にハゲても良いと思ってたし、まずは前立腺と思ってた。見た目なんかどうでも良く、それよりパンツを汚さない事が圧倒的に重要だった。そして前立腺の目的も達成出来たし、ハゲとまでは言えない薄毛くらいで…続きを読む

去年はサプリにハマって、様々な栄養をサプリに頼るようになった。こうなっちゃうと、サプリを飲む前の食生活が不健康に思えてくるわけだ。実際に亜鉛不足になってたみたいだしさ。たぶん日照不足でビタミンDも不足していたことだろう。食物繊維の不足で腸内細菌が働いてくれず、色んな病気を悪化させてたに違いない。今はサプリのおかげでどうにか健康だが、やめたらいっぱい病気しそうで怖い。ポックリ死ぬのは歓迎だが、病気なのに死ねない状態になるのが怖い。これはサ…続きを読む

アナバイトとカルニチンが被るサプリがあと2日で消費し終わる予定だ。3日後から、アナバイトを半日分と他のマルチビタミンを半日分で飲んでいく予定。他のマルチビタミンには含まれていない、ベータアラニンとカルニチンを含んでいるのが特徴だ。けどあたしに言わせればマグネシウムを十分に摂取できる唯一のマルチビタミンでもある。マグネシウムを1日分の400mg摂取するサプリは、デカい錠剤を2個、またはカプセルを4個飲む。ちゃんと吸収されやすい形に加工する…続きを読む

カルニチンのことを調べていたら、カルニチンを含むファットバーナーを買ってしまった。冷静に考えれば無駄遣いだった。あたしの目的はダイエットではなく、肝臓の脂肪を落とすことだ。脂肪肝の治療にカルニチンが効くんじゃないかと言うことで興味をもった。しかしただカルニチンを飲むより、その他の脂肪燃焼成分もブレンドしたサプリの方が効きそうだ。この、効くって事が何を意味するかよく考えてなかったね。例えば食欲を抑制する効果なんか、元々食欲に困ってないから…続きを読む

現在、懸垂系と腕立て系の日、下半身と腹筋の日、と言う二分割でやっている。そのほかにチューブで三角筋をやってるが、下手なのもあるけど毎日出来る量を毎日やってる。むしろ毎日やって上達することが優先だし。フロントは腕立て系の種目で効いちゃってるので、チューブはサイドとリアだ。特にリアをしっかりやることがケガの防止になるとYouTubeで見たので、念入りにやってはいる。なんか最近は知能が衰えたのか、何レップスか数える事が難しい。数えられなくなっ…続きを読む

YouTube動画に影響されてクレアチンも買ってしまった。10年前の知識で止まってるあたしでも、当時既にクレアルカリンとかは存在した気がしてる。色んなクレアチンが売ってたからこそだが、面倒くさそうで買ったことがなかった。アルギニンと勘違いしたのか、中和しないといけないんじゃないかって言うイメージもあった。さらには、ローディングで大量に飲めとかって話もあって、すごく面倒くさそうだった。当時のあたしも今のあたしも、サプリや薬物にコスパを求め…続きを読む

YouTube動画の影響を受けすぎて、どんどん色んなサプリを買ってしまっている。オメガ3の油にもかなり興味があるが、まだ飛びついていない。なかやまきんに君のように直接飲めば最もコスパが良い。他のサプリが錠剤やカプセルより粉末で買った方が安いのと同様、油も液体を買えば安い。ただ、酸化しやすい物なので大容量で安く上げようとするのは不安だ。スーパーでは100g入りでエゴマ油が600円、亜麻仁油が500円くらいだったか逆だったか。保存を考えると…続きを読む

最近見てるYouTubeで、オメガ3の油が大事だよって話があちらこちらで言われている。なかやまきんに君も、朝食の時ボトルから直接飲んでたし。誰も否定的なことは言ってないし、多くの人が推奨している。あたしは10年以上前にそういうのにハマり、米国のサプリでDHA/EPAなんかを買ったことがある。本も買ったりして、書いてることを比べたりした物だ。確かにオメガ3が不足していて、摂取推奨な理由を納得し、サプリが必要だと思った時期もある。が、長続き…続きを読む

マイプロテインから500gのHMBの2個買ったうちの1個を、約半年かけて飲み終わった。現時点で、これは飲む価値なしと判断している。残り1袋についてだが、粉を口に運ぶと言う労力に見合った効果がないと感じている。まだ買ってない物であれば、買う価値があるかどうかを考えるだろう。しかし既に買ってしまった残り1袋については、飲む労力に相当するかが問題となる。カプセルや錠剤なら飲みやすくても、こちとら粉で安く買ってしまってるわけだ。それを口に入れて…続きを読む

アルギニンってかなり多めに摂取しないと違いがわからないサプリだ。ある程度以上飲んでこそ、血の巡りが良くなって筋肉がパンパンになるのを体感する。カプセルとか錠剤で飲んでたら必要な粒の量が多すぎてしんどいだろう。その割に、タンパク質を構成するなどのロスとは言い切れないけど目的外にも使われる。せっかく大量に飲んでも損しちゃう量が多い。シトルリンを飲んだ方が、およそ半分くらいで同程度のNO産生に使われるっぽい。すなわちたとえ価格が倍であっても、…続きを読む

何の雑誌だったか思い出せないが、昔、包茎を直すグッズの広告が出てた。エロ本だったかも知れないし少年ジャンプだったかも知れない。ビガーパンツって検索すると、どうやら今は売ってないらしい。つまり効果がないから消滅したのかなぁって思ってる。そのパンツの内側に、むいた皮が戻らないように固定するリングが付いているらしい。高校生で皮も余ってたあたしはこのパンツに興味を持ったが、買う気はなかった。その怪しげなギミックの付いたパンツは、隠れて自分で洗う…続きを読む

サプリで売ってるアルギニンとシトルリンの別形態を調べ、どれがいいのか検討中。最近のGoogleさんはサプリを売りたい業者のページばかり表示して公平性がない。売るために褒めるに決まってるページしか表示されず、情報が得にくい時代になった。しかしわかったこととして、アルギニンはNO産生目的で利用される割合が低いと言うこと。吸収が悪いとか、他の場所に吸収されるとか、様々な言われ方をしている。せっかくサプリで飲んでもNO産生を目的にするなら無駄が…続きを読む