次男が熱を出してコロナと診断された。家庭内での感染防止はあたしには難しいと思うので、きっと今週中にも回ってくるだろう。ちょっとぐらいの風邪では筋トレも休まないつもりだが、コロナはどうなるかビビってる。ただ、先月からグルタミンを摂取し始めた訳だ。目的は腸活だが免疫にも良いとされており、ちょっとは期待している。今月はマルチビタミンも再開し、栄養面での免疫強化は万全の体勢だ。それでも感染しちゃうってオチだとわかってはいる。あとは強くかかるか弱…続きを読む

あたしはフィットネス目的でサプリを飲む気はなく、それなら費用対効果で薬物を選ぶ。クレアチンとかEAAとかは健康維持に不要で、フィットネス目的の人しか買わない。何かしらの効果を期待してると思うが、本当に効果があったらスポーツ界ではズルなんだよ。ズルに該当する物はドーピング扱いになってる。金払ってズルにもならないサプリなんか興味ない。ちゃんとズルになる薬を服用してる。だからこそ、ズルにもならないサプリとの差を大きく感じてしまう。グルタミンは…続きを読む

そもそもグルタミンをサプリで飲む事には、理科知識で全く納得できていない。しかし胃腸に良いかのように言われたら、弱みなのでついワラにもすがってしまう。今月からプロテインに混ぜるなどで摂取し始めた。最初は激マズで飲みにくいと思ってたが、そろそろ慣れてきたっぽい。今は塩から塩味を抜いてクセだけ残ったような味と感じている。だので普段の塩分ミネラル補給用に作ってるドリンクになら、グルタミンを足してもわからない。ただ、これはペットボトルにシリコン漏…続きを読む

初めてグルタミンのサプリを試している。何か効果があるか試すと言うよりは、継続できるかどうか試してる感じ。効果はないかも知れないけど胃腸に良いって言われたら弱みなので買っちまう。続けにくい不便さがあればやめるが、そうでないなら弱みなので継続してしまう。他社のグルタミンは試したことがないけど、味付じゃないならどれも同じだろ。鼻の能力が著しく劣ってるので臭いはわからん。悪い意味で変な味で、ゲロとかそう言う類の印象。プロテインに付属スプーン1杯…続きを読む