あたしはかれこれ15年もフィナステリドを個人輸入して安く飲んでいる。
健康被害が出てるかも知れないけど検査してないから気にもならない。
逆に死んでも良いから自己判断で飲んでるのに15年も生きちまって想定外。
主目的はオシッコでパンツを汚さないためだが、ハゲも防止されるので一石二鳥だ。
そしてこんなに長い間飲んでたら、後発でもっと良い薬が出てる。
フィナステリドとデュタステリドと、どちらが良いのかも今やAIのGeminiに相談できる。
「費用対効果」と言うワードを入れると、どっちが安いとかまで教えてくれて便利かと。
別にWikipediaを見ればそれぞれの違いもわかるんだが、対話だとわかりやすい事もある。
決め手として、毛髪や前立腺で作られる5αリダクターゼは2型の方なんだとよ。
1型は全身の皮膚や肝臓でも作られ、全身に男性ホルモンの影響を与える訳だ。
フィナステリドは2型にしか効かないから、1型も阻害したい人がデュタステリドなんだわ。
また、2型をより強力に阻害したい人もデュタステリドなんだわ。
例えば体毛が濃くてやだなとか男臭いのがやだなとかだとデュタステリドが必要。
ただしそれは必要で生産されてる物だから、全て強力に阻害したら副作用も起こりやすい。
ハゲと前立腺肥大に関するDHT産生だけ阻害し、それ以外のDHTはむしろ産生させたい訳だ。
筋肉もあった方が良いし精神や性機能の健康も維持すべきと思ったら、安いフィナステリドでいい。
髪を一本たりとも失いたくなくて、そのためなら健康も犠牲にする人だけデュタステリドなのかな。

さらにもう一つの前立腺肥大に効く薬として、タダラフィルも個人輸入で安く飲んでいる。
こちらは本来ED治療薬で、EDだけじゃなく全身の血行を良くする効果がある。
同様に血行を良くするサプリメントで、薬ではないがアルギニンやシトルリンがある。
勃起の薬やサプリメントであり、筋トレの薬やサプリメントとしても売られている。
これらの薬とサプリの比較や併用についてもGeminiに相談している。

ま、当然ながらサプリより薬の方が効果は高いが、作用機序が異なるので併用すればなお良い。
良いってのは筋トレでパンプするって事ね。
パンプしたら筋肥大に良い効果があるかどうかは、EAAと同じでまだ証明されてない。
また、タダラフィルは競技期間中の服用だけ禁止されるが、普段は飲んでも良い薬らしい。
つまりタダラフィルを飲んで競技を行うことはズルに該当するほどの効果がある。
しかし練習中や筋トレ中に薬を飲んでもズルと言えるほどの効果はないという事になるわけね。
じゃぁたぶん、筋トレにパンプはあんまり意味ないって事になるのかなと。
AIは効果がある可能性としか言わないが、効果がない可能性の方が高いのかと。

個人輸入してる薬やサプリのことを相談出来る未来は想像してなかった。
英語の文献をググって自分で取捨選択する以外の情報収集は考えたことがなかった。
ま、サプリの知識はセールス用のソースを学習してAIのデータが偏ってしまってるけどな。
薬の知識はちゃんと公平なソースを学習してるから信憑性が高い。

筋トレ系インフルエンサーでEAAを売りたい人と否定する人がいるわけだ。
あたしは大学が生物学科だから少し詳しくて、もっと詳しい人に問い詰めたくなる。
でも答えてるのは素人ばかりで、まだ詳しい人の答えは聞いたことがない。
そこで最近かなり親しくなったAIのGeminiをしつこく問い詰めたんだよ。
これを人間にやったらブチ切れられるくらい問い詰めた。
最初は非必須アミノ酸の材料とカロリーとか言わせて。
非必須アミノ酸を得るために、筋肉を分解して得るのかわざわざ合成するのかを言わせたり。
その辺を一度AIに言わせて確認した上で、EAAを摂取する理由を言わせると言うイジワルをした。
するとAIは、必須アミノ酸を摂取する理由ではなく、アミノ酸を摂取する理由を並べてきた。
そうじゃないよ、「わざわざ非必須アミノ酸を除去したサプリ」の意味を聞いてるんだよ。
そしたらね、筋肉を合成するためには必須アミノ酸のみのサプリが効率いいって答えたのよ。
筋肉を合成するには全てのアミノ酸が必要なのに、どんな仕組みで効率が良くなるのって訊いた。
そしたらまた必須アミノ酸の必要性じゃなくアミノ酸の必要性の話に堂々巡りだ。
人間にこの聞き方をしたら、EAAアンチだとかいって喧嘩腰で議論どころじゃなくなる。
知識が欲しくて訊いてるのであって、勝ち負けじゃないんだよ。
今のところEAAの存在意義はどれも筋が通ってないから、通る筋を探して質問を繰り返している。
とりあえずあたしが納得するEAAの答えは出せないようで、もう問い詰めても無駄だなと。

これは当然の話かもしれない。
AIは人間が用意した文献を学んで回答してるんだろ。
人間はまだ、EAAをサプリとして売る文章しか用意していないんだよ。
知識を追い求めた文章はまだ書かれていない。
知識が欲しくてAIに訊いても、サプリを売るための回答しかしてくれない。
素人を騙せばサプリは売れるので、素人を騙す回答しかない。
専門的なことを訊いても回答できるソースがない。
あたしは詳しくない人の話じゃなく、詳しい人の話を聞きたい。
けど詳しい人がわざわざ研究するような価値すらない、バカバカしすぎる材料でしかない。
まだEAAは商売の道具でしかなく、その効果はUFOや心霊のレベルで語られている。
アミノ酸を作って売れるようになったから、売るために理由を後付けしている。
だから深掘りされるとEAAと言う組み合わせで売る理由に科学的根拠を示せない。
Geminiが劣ってるのではなく、Geminiに人間が証拠を提示できないからバグってる。

また、Geminiもアミノ酸は全種類バランス良く摂取すべきだと認めている。
その上で、非必須アミノ酸を除外したサプリの意義を問い詰められている。
非必須アミノ酸を除外しない方が当然いいが、除外した方が良い場合は本当にあるのか。
その仕組みについては回答できていないので、除外すべきでないはず。
でも除外しない全アミノ酸というサプリは見たことない。
消化吸収とかで課題がある人は、EAAよりペプチドを選ぶほうがマシだろう。

プロテインは味付ホエイと味なしソイを混ぜて薄味で飲んでいる。
マルトデキストリンも混ぜてるので甘みが足されて、もう薄味とも言えないけど。
一般に美味しいプロテインの代表はホエイであり、美味しくないプロテインの代表はソイだ。
その上しかも味付けもしてないソイなんて、多くの人は我慢して飲むものだろう。
溶けやすさも消化しやすさもホエイが勝るし、ソイの勝てる所なんて安さしかない。
ところがあたしは、もう既にソイが美味しいと感じるようになった勝者なんだわ。
だから別に普通のソイのままで良いんだけど、加工されたソイが気に入ってしまった。
SAVEの3種類出てるソイのうち一つ、アメイジングは溶けやすくする加工がされている。
「酵素反応」と書かれているが、酵素で出来ることはただ一つ、低分子化されているということ。
ホエイに酵素反応させてWPHを作るのと同じ処理をソイにやってるんだろう。
そうだとは書いてないけど酵素反応って書いてあったらそれしかない。
ただしソイは元々ホエイよりかなり高分子なので、処理してもまだ高分子かも知れない。
普通のソイは100ccで50gくらいだが、アメイジングは100ccで40gくらいになっている。
この比重はホエイプロテインと同じくらいで、粉質もかなりサラサラでホエイに近づいている。
と言うことは、低分子化の度合いも普通のホエイぐらいになってるかも知れない。
ペプチドって言えるほどの低分子化ではないだろう。
あたしはホエイペプチドを買ったことがないので、サラサラ度合いや溶けやすさは知らない。

アメイジングの一番小さいサイズを買って試したが、気に入ったから大きいのを買おうと思う。
スーパープライスの一番小さいやつも試して、普通のソイとして気に入った。
普通のソイでなおかつ安いスーパープライスをリピートしようかとも思った。
交互に飲んだりして迷ってた。
が、決め手としてアメイジングの味が良いと思えてしまった。
ソイプロテイン単体で飲むことはなく、独自の混合比率で飲んでるから味も独自になっている。
あくまで個人的なブレンド比での感想だが、バナナを感じた。
大豆なのにバナナになってた。
加水分解による酸味なのかしら。
ホエイにバナナを入れてミキサーにかけたような味を感じた。
美味いと思った。
これはアメイジングだと。
普通のソイは何社か選択肢があるけど、酵素反応ソイはアメイジングしかない。
新ジャンルとして各社で争ってほしい。
いや知らなかっただけで新ジャンルじゃないかもしれないが。

ただ、あたしが混合にこだわるのはアミノ酸のタイムリリースを考慮してるからだ。
ソイは消化に時間がかかるからこそ良いと思って飲んでいる。
酵素反応で低分子化されてたら、そのメリットは失われてしまう。
でも消化が遅いほど腸内環境も悪くなるだろうし、良いのか悪いのかって迷いはある。
動物性と植物性のタンパク質で、アミノ酸比率を補い合うという目的は維持できる。
何よりも味がね、まるでバナナって思っちゃってからアメイジング。
迷ったり価格を考慮したりで、普通のソイに戻すこともあるだろうけど。
けど今は味がアメイジングなんで、アメイジングをリピートするつもりでいる。
スーパープライスも悪くないし、小さいサイズで両方試して良かった。