我々のグループ旅行は基本的に自由行動と言う事になっているので、 この間の大阪旅行でも、京都に行った人や奈良に行った人もいたし、知人に会ってた人とか様々で、 予定を考えてこなかった人が別の人のコースに乗っかったりもし、単独の人もそうでない人もいた。 あたしは三日とも一人で食い倒れコースだったが、梅田駅周辺を彷徨ってたとき、 たまたま3DSのデモを見せてるブースに遭遇した。 本体には触れないように小窓のついた箱に入れられていて、のぞいてみる…続きを読む

”マリオ”で検索して”スーパーマリオ”がヒットしないファイル検索ってどうにかならないのか。 イラッとした。 Windows 7も使い慣れ、Vistaからデフォになったサーチもそのまま受け入れているのだが、 入っているはずのファイルを検索してもヒットしない事がたびたびあり、 インデックスの設定を見直したり、まず自分の使い方が悪い前提で様子を見ていたが、 これはあきらかにWindowsが悪い。 特にサーチは、何もしてないときにHDDをガリガ…続きを読む

ダンベルを撤去し、スクワットをジャンプしてやるようになってから、劇的に腿とふくらはぎが成長している。 より負荷を大きくすることに集中しているので、膝を前に出さないということは意識していない。 ジャンプして、思いっきり勢いを付けてしゃがみ込むんだから、負荷が最大になった姿勢はウサギ跳びだ。 ウサギ跳びは関節を痛めるから良くないなどと言われているから、やっていいのか不安になってくる。 でも、まともなスクワットなら安全でウサギ跳びならダメって…続きを読む

体感がない薬は、飲んだか飲み忘れたかもわからなくなるってことが良くあるけれども、 エピスタンの場合は体感ありまくりで、飲んだかどうか思い出せなくても体感で明確にわかる。 今朝、初めて1錠飲んだスパドロはそのエピスタンとそっくりな体感があった。 どういう体感かは説明しにくいけれども、決して曖昧な物ではなく、 たとえば知らない間に食事に混入されてたとしても、1時間ぐらいで気がつくほど明らかな物だ。 特に胸の筋肉に効いてるように思ってきたが、…続きを読む

まぁおそらく、効率を求めるなら適切なダンベルトレーニングが一番良い。 しかしあたしの場合はダンベルを使って背中を鍛えるのが大変下手なようで、 背中はブルワーカーの方が、個人的には鍛えやすいと思っている。 ブルワーカーってのも、一本で全身を鍛えようと欲張ると、部位によってあまり効率が上がらないわけで、 ダンベルで鍛えにくい部分とか、ブルワーカーで鍛えやすい部分だけに絞ってやるべきものだ。 しかも、ブルワーカーの構造上の特性を活かしたアイソ…続きを読む

子供手当てを支給する目的を明確にしないせいで、子育てが終わった老人ほど反対しているが、 老人のための子供手当であると、しっかりアピールすべきだ。 現在の日本において、お金がないから結婚しないとか、子供を産まないという人が増えていて、 そのせいで労働者人口が減る見通しで、引退した老人を支えるためにパンクしつつある。 この状況を打破するために、貧乏だから働くのではなく、貧乏な人ほど子育てし、 働く余裕のある人ほどバリバリ納税する国にすべきだ…続きを読む

奇数の月はプロホを摂取する代わりにフォルスコリンを摂取しないルールにして見たのだが、 あたしにとってのフォルスコリンは便秘解消が主目的になっているので、 やめてみて便秘の具合がどうかって事が一番重要なわけで、実際どうかというと、 まぁ、確かに飲んだ方が調子が良いけれど、だからって必須かというとそうでもない。 cAMPに関する効果も期待してようやく買うレベルで、継続購入するかはまだ迷ってる。 代わりに奇数の月だけ月木土で摂取するエピスタン…続きを読む

日本人は健康保険があるおかげで医者に安くかかれるわけだが、 その分の税金からの負担が大きいから、財政のために健康になれと言われるようになった。 例えばメタボ検診とかして病気を未然に防げとか、たばこ増税で喫煙者を減らそうとか。 あたしはその論理に全く納得出来ていないのだが、よその人はそれで計算が合ってるのかよ。 まず、人は必ず死ぬって所は間違いない。 突然ポックリだったら医療費も大したことないが、何年も入院したら大変なことになるわな。 た…続きを読む

何年も前から注目してきたわけではなく、まだ海外プロテインを買い始めて一年も経ってないから、 その一番安いと思って何度か利用した店に新商品が並ぶことが、珍しいことなのかどうかもわからない。 しかしその店はあまりマニアックな物は扱ってなくて、よっぽど売れてる物だけ大量仕入れをしてるようで、 今回増えた品揃えも、おそらくよっぽど売れると見込んでのことなのだろう。 NO系ってのはたぶん、わりと新しいジャンルで、今後は結構メジャーになっていく物っ…続きを読む

せっかくリキッドロンで、普段の自分より筋肉が付きやすい状態でトレーニングしてるんだから、 普段よりついついトレーニングを多くして最大限の成果を上げたいと思ってしまうが、 あんまり急にいつも以上のトレーニングをしてケガしちゃったら元も子もない。 自分でもっと出来るという感覚があったら、そりゃもちろんもっとやるべきだろうけど、 特別な薬物で強化しているという自覚があるもんだから、本当にもっと出来るのか、 それとも薬物のせいでもっと出来る気が…続きを読む

よくわからないものを衝動買いしたので、一応調べてみた。 で、だいたいわかった。 まずプロホルモンが危ないのではなく、プロホルモンという名で売られる危ない物もあるってだけで、 その危ないかどうかの境界線は、肝臓による分解を阻止する技術を使ってるかどうかで、 それをやると分解されないから、分解されにくさに応じて効くけど副作用も酷いってことで。 DHEAは危なくない方のプロホルモンであるという前提で。 一般のDHEAは5-DHEAで、1-An…続きを読む

数日おきに体重の最低記録を更新し、遂に70㎏台割れの69.8㎏が出た。 ただし、トイレに行って軽くなった瞬間とか、ご飯前の一番軽いときとか、 一日に何回もパンツ一丁になって体重を量り、それで一番軽いときが69.8㎏だ。 軽くなる事にこれほど必死なのはやっぱり病的だと思うし、 食事を一切変えずに5㎏落としたけど、熱も出したし足もつりやすくなったし疲れもたまるし、 健康的だったとは決して言えない。 肝臓を健康にするために脂肪を落としてるんだ…続きを読む

DNSのサプリメント最前線と言うのを読んだら、プロテインとアミノ酸の事がいろいろ書いてあって、 いくつか気になったり考えたりした。 まず、プロテインとアミノ酸の違いは非常に小さい物だというスタンスで書かれている事が気になった。 プロテインは消化しなければいけないから吸収に時間がかかると言う違いくらい。 安いからこそプロテインを飲むが、アミノ酸が安ければアミノ酸でもいいかのような印象。 運動前も運動後も食感も全部アミノ酸でもいいのに、アミ…続きを読む

Amazonでシリカゲルとマンガの単行本とブドウ糖を注文したら、 同じ日に全部バラバラに送られてきたし、マンガはメール便だったし、段ボールはでかいし。 まとめて買えば客の払う送料はタダだけど、その分Amazonで負担してるんだろうから、 あたしのようにしょっちゅうAmazonで小さい買い物ばかりしてると、その度にAmazonが損してそうだ。 今回も、本当はマンガとシリカゲルだけ欲しかったのだが、ついでにブドウ糖も買った。 この、ついでに…続きを読む

ベッドに横になる際、枕の位置を直そうと、持ち上げる瞬間、手の甲あたりがブチっとした。 別にうちの枕が重いわけじゃないし、ものすごい勢いで振り回したわけでもない。 枕をつかんで、ちょこっと持ち上げて引っ張る動作のし始めみたいな時点でブチっという感覚があったので、 まだ枕の重さが完全に手にかかってない状態で既に痛みが来たので、すぐ手を離した。 すなわち、枕を持ち上げる動作に問題があったわけではなく、 枕をつかんだ時点で既にブチっといく直前み…続きを読む