アサシンクリードはブラザーフッドに手を付けた。メガバンドル7本セットの6本目、エツィオコレクションの2本目ということで。これまでやってきたアサクリ3とかリベルとかは、主人公が全部バラバラ。共通キャラは出てるけどつながってなくて、どこから始めてもいいやつだった。が、エツィオコレクションだけはシリーズ3部作が同一主人公らしい。ブラザーフッドは前作のエンディング直後から続きで始まる。ほかのアサクリはストーリーがよくわからなかったが、2だけはわ…続きを読む

ドラゴンズドグマはダークアリズンの1周目をクリアした。そんなに進んでると思わなかった。クエストには上層とか中層とかって言う指示が書いてある。が、ダンジョンにはどこが上層なのかって書かれていない。だからてっきり今いるところはずっと上層だと思って遊んでた。いつになったら中層に行けるのか、長いなぁって感じだった。そしたら遂に穴に落ちて地下に行ったので、たぶんその先が中層だろうって思った。いったん帰還し、穴に落ちるのは後回しにしてまず上層のマッ…続きを読む

かなりジワジワとゆっくり体重が減り続け、数年前より15㎏くらい軽いんだわ。そんなに重りを付けて生きてたなんて信じられないが。おそらくまだ腹やおっぱいのたるみ具合からしても、重りを外して身軽になれる。とは言えだからと言って継続できないダイエットを一時的にやるつもりはない。自然にして生きてて自然に減るなら歓迎だし、減らないならその分は筋肉を付けたい。そういうつもりくらいで運動の習慣を維持していく。で、本題として15㎏も軽くなったんなら15㎏…続きを読む

アリエクにしかないアイテムはアリエクにもないと思うこと。12月に購入したPixel7aのために、1月にAliExpressでアクセサリをいくつか買った。届いた物は質が悪く、届かなかった物さえある。現在、Pixel7aには画面保護シートを貼っていない。ハイドロゲルを貼ったりガラスを貼ったりしたが、なんか良くなくて捨てちゃった。届かなかった品物の中に、アンチグレアのハイドロゲルがあるのよ。それがアリエクでしかなかったから、アリエクを待ってい…続きを読む

YouTubeでたぶん中山きんに君が言ってた話で、小指の神経が広背筋につながってるらしい。だから懸垂をやるときは、あえて親指を握らないサムレスグリップが良い。その話を聞いて、あたしはサムレスだけ実行してたけど理由を忘れてしまってた。懸垂はとにかくサムレスが良いらしいから、何も考えずサムレスだった。小指の神経を広背筋に連動させる気持ちを全く忘れてた。少し前からそれを思い出して、小指側で引く意識を持つようになった。そしたら背中への懸垂の刺激…続きを読む

野菜には様々な栄養が入ってるけど、野菜という名の栄養は存在しない。だから野菜に含まれる何かの栄養不足にはなるけど、野菜不足という状態は存在しない。野菜不足っていう言葉が嘘。でも一般人はどの栄養が足りないかわからないから、とりあえず野菜不足かと思っちゃう。一般人に栄養の教育が行き届かない理由は、それがさほど重要でないからだ。何の栄養が不足するか知らなくても生きていける。米ばっかりとか野菜ばっかり食ってたら死ぬ。けどそこに卵なりシャケなりを…続きを読む

事務所のデスクトップPCはまだ使えるが、Win11非対応なのでそろそろ買い換えを検討していた。ちょうど長男が大学生になってノートパソコンを買わされたので、一緒に選んだ。なんかスペックを大学の方から指定されたため、手持ちの古いやつは使えない。が、新品でさえあれば安くとも要求スペックを満たすのは難しくない感じだった。そしてその影響を受けて、いよいよ事務所のデスクトップも買い換えようと決意した。大学はCPUをインテルならi5以上、AMDならR…続きを読む

アサシンクリードのローグが面白くて、夢中で長時間遊んだら10日間で終わったわ。何時間遊んだのか知りたかったが、セーブデータを選ぶところとかには書いてなかった。アサクリ4とほぼ一緒だから、攻略し慣れて効率的にやれてしまったんだろうか。それとも単にボリューム不足か。アイテムは全部回収できた。「伝説の船」は勝てそうもないので放置し、あと貿易はリアル待ち時間があるから進んでない。あとは武器や衣装を全然作ってないけど、それを作るだけの延命も面白く…続きを読む

アサシンクリードはリベルコレクションのローグを遊び始めた。ストーリーは違うけどゲームでやることは4と同じって感じ。つまり船のオープンワールドをおかわりしたような物。このシリーズはアサシンなパートがメインで、船はオマケだろうって思ってた。その中でも4だけは海賊だから例外的に船メインなのかって思ってた。でも4をやったら船メインの方が面白くなってしまった。おそらく4と同じくらいのボリュームでまた楽しめるだろうと期待している。逆に、まだ手を付け…続きを読む

年末年始頃のしくじり先生で、出演者の吉村崇が男性ホルモンを注射してる話が印象的だった。やっぱり加齢と共に体内の生産は低下するので、男もそれで更年期になる。何科で治療するのかわからないが、男性ホルモンを注射する人っているんだなぁと感心した。そして吉村崇は共演者の若林正恭にもオススメしちゃうくらい、非常に良いものと考えている。まぁ、おそらく誰でもそう感じるだろう事は知ってる。吉村崇の注射してる男性ホルモンは、筋肉増強剤としても使われている。…続きを読む

AndroidでYouTubeアプリが動画プレーヤーとして気に入らない。色んなパッチで解決できない事ばかりで、根本的に別のプレーヤーの方が良いくらいだ。まぁiPhoneでも一緒なんだけど、脱獄して少しはマシだったよ。最近は、一つ動画が終わると次の動画を勧めるポップアップが出てる。次にどの動画を見るかはこちらで決めるので、余計なことはしないでほしい。ましてや、何本かオススメを出すのは良いけどたった一つ次に見ろって出る意味あるのか？これを制…続きを読む

宅トレでパワーブロックの類似品を愛用している。https://amzn.to/48EXAxjもともとはスクリューカラーのダンベルも所有し、子供が小さい頃に危険を感じて片付けた。片付けただけなので出してくれば使えるにもかかわらず、新しくパワーブロックを買った。やっぱりスクリュー式だとプレートの着脱やら外したプレートの片付けやらが面倒だった。そういうのを全て解消しちゃうのがパワーブロック型で、これがないと宅トレも成立してない。が、弱点はプレ…続きを読む

あたしの宅トレは見た目のためにやってるわけではない。本当は、老化や成人病に対抗するための最小限の筋トレだけをしたい。しかし筋トレにハマるほどに、まだ鍛えてない部分を鍛えたくなってくる。あたしにとって大胸筋上部は、普通に腕立て伏せをやっても全く鍛えられなかった部位だ。そこを鍛える意味は見いだせないが、鍛える事が出来るかどうかには興味があった。そういうわけで昨年8月に、大胸筋上部のためだけにアジャスタブルベンチを買った。それまで我慢してベン…続きを読む

ウイコレのダイアモンドスカウトは明後日400ポイント貯まるので待ち遠しい。待ち遠しすぎて、よその人のガチャ結果が気になって情報を探すけど全然ない。よその人はまだ誰もポイント貯まってないのか？いや、当たった人だけスクショ撮ってアップするから、全員ハズレ引いたんだわ。某ユーチューバーは当たっても外れても動画にするから、ハズレ動画がもう上がってる。同様にポイントが貯まった人はいっぱいいて、既にガチャは行われている。けど配信者でもない人が、わざ…続きを読む

筋肉はタンパク質じゃない。筋肉は細胞であり、細胞はタンパク質だけじゃ作れない。筋肉にはアクチンとミオシンがあって伸び縮みする構造になっている。それらは確かにタンパク質だ。細胞という器があって、その中に伸び縮みするタンパク質が存在する。そしてよく、合成と分解を繰り返していると言うけど、それは中身のタンパク質の話だ。筋肉の細胞自体が分解されたり生み出されたりしてる訳じゃない。筋肉が損傷したり回復したりするという話は、細胞の話かタンパク質の話…続きを読む