4月から目覚めのプロテインに糖分を足していたが、糖尿病が怖くなってMCTオイルに切り替えた。その初日である昨日は、プラシーボ効果もあるかも知れないがとても血糖値不足を感じた。しかし糖分を入れ始めたのも4月からで、その前は血糖値不足だと思ってもいなかった。あ、でもその時点では普通のプロテインよりカロリーの高いBSNシンサ6を飲んでたんだが。シンサ6は1スクープ47g中タンパク質は22gだけで、6gの脂質と15gの炭水化物と表記されている。…続きを読む

長年飲んでるマルチビタミンミネラルのアダムをやめて、必要成分を単独摂取したい。現状、本当に必要だと思われるのはビタミンDと亜鉛だけで、他の成分は入ってなくて良い。その本当に必要だと思ってるビタミンDと亜鉛も配合量が少ないから、単独摂取した方がマシだ。そう思ってたが、iHerbで一番売れてるマルチビタミンミネラルのTPDならその辺も完璧っぽい。ビタミンDはアダムだと1000IUでTPDは2000IUなので、必要十分と思われる。単品のビタミ…続きを読む

ウイコレの10％ガチャ券から何の変哲もないレギュラー版ジョルディアルバが出た。うちには金EPが2個ついたCLジョルディアルバが確保してある。コナミがCLライセンスを失った時からレギュラーにフュージョン出来るようになった。だから何の変哲もないジョルディアルバを毎年欲しがってたけど今まで当たらなかった。まだCL版を持ってる人なんていないと思うが、なんせ金EPが2個ついてるから捨てられなかった。これをようやく新しいやつに食わせたところ、金のデ…続きを読む

ワサコレのリーグ戦では、次の対戦相手にあわせてデッキを変える人がGCだと多い。あたしも時間に合わせて変更するくらい、やろうと思えば出来る。時間の余裕はあるけれど、デッキの代替案を用意できていないからやらない。うちはカシージャスを使ってるから、半分以上の人が対戦前に対策してくる。カシージャス持ちの人はアナライザーを使うがそれはごく少数。しかしスモロフ持ちの人は多数いて、デッキ変更してくる人はほぼスモロフだ。よそと戦うときは使ってないスモロ…続きを読む

エクスプロージョンのプロテインを買ってみた。ここ数年、コスパを考えず一番おいしい米国産プロテインを嗜好品として買っていた。それでも以前は日本製を買うよりだいぶ安いんだからと納得していた。あらためて比べたら、もうザバスとほとんど変わらないほどコスパ悪い。でも即吸収して即分解されるホエイよりは、タイムリリースだから良いと思ってる。それがBSNのシンサ6で、一時は英国産に浮気したのに不味いし溶けないしで出戻りした。そういう経緯があって、高くて…続きを読む

ワサコレのキャンプでアルプを完成させ、でも結局は使いこなせなかったわけだ。 アルプよりは弱いけど、モデストは簡単な条件で使えるので得点王ランキングに入れた。 逆に言えば、アルプを使ってるくせにうちのモデストより弱い人も使いこなせていない。 使いこなすにはそれなりの課金力が必要になる。 まぁ、本当に課金額が多い連中は2トップの片方なのに得点王ランキングに入ってる。 そういう所は別にして、まぁ、流行だからって乗っかってうまく行ってない所は多…続きを読む

ワサコレでシグルズソンと堂安を含む他はアウクスブルク染めのチームとフレマした。 コスト34のGKコウベクがどれだけ堅いか確かめてやろうと思ったんだよね。 結果それは叶わなかったんだけどさ。 シュート0本で負けたので、GKは試合中に全くボールに触らなかった。 GKコウベクが強いかどうかも確かめられないほど、一方的にやられまくった。 相手から見たら、うちは高田秋FCや一平くんFCと同程度の0点で当たり前くらいのザコだ。 442ADのインフレ…続きを読む

シノアリスのリセマラは妥協スタートしたアカウントで、リゼロの4キャラが揃った。 モノガタリの所でチマチマと魔晶石を回収し続け、貯まり次第ガチャを引き続けた。 たぶん、2種のガチャを両方とも3周ずつした。 んで5周目の確定ではダブりを出したので、7周目の確定まで行く気で回してた。 結局、6周目の途中までラインハルト3、レム3、エミリア1、ラム1となった。 どうやら魔晶石300個使用につき100パックメダルを貰えるようで、アルカナと交換する…続きを読む

ちゃんとニュース見てないから知らんけど、韓国でまた誰かに謝罪させてるじゃん。 平昌の時に出てた選手にも土下座させてたじゃん。 そう言う文化なのかも知れないが、大衆で個人に謝罪を要求しがちだよね。 でもそれって何の得があるわけ？って思うのよ。 いや、韓国に限ったことじゃなく、日本でもすぐ謝れとか言うじゃん。 謝ったら何の得があるわけ？ 謝る方も何にも損しないからいくらでも謝るけど、今度は謝り方が悪いって言うじゃん。 いや、どんな謝り方をし…続きを読む

今週はワサコレのリーグ戦に旧型☆5メッシのワントップを起用した。 先月の☆5更新から旧型になり、パッシブ連携の最新シーズン扱いからはずれている。 その時点でまだ新型扱いだったGCSバッカも、先週のBDR更新でなぜか旧型扱いになった。 最新シーズンだからバッカを優先的に起用してきたが、理由が一つ消えたわけだ。 もともとバッカの方がメッシより強いけど、使いたいのはメッシの方だ。 それでどっちを使うかなぁって迷ってたから、最新シーズン連携の差…続きを読む

ワサコレってこのところ数ヶ月連続で、月末にキャンプを開催している。 このまま毎月キャンプして欲しいし、今回もキャンプしたい理由はたくさんある。 エジルだけではなく、EX消しや限突もやっておきたい。 そして、そのキャンプが開催されるという前提で、超強化試合は参加しない。 つもり。 鳳凰杯にいけないからエナボ5個の収入もないしな。 だから数ヶ月連続でパターン化しつつあるキャンプが、今月なかったら予定が狂う。 例年だと、年越しキャンプの前のキ…続きを読む

ワサコレのSPSバルセロナでシーズン2から連続発動という煽りが入っている。 目玉のMSN選手だけが連続発動なんだろうけど、個別発動ではない点が気になっていた。 三人とも個別発動でしかも連続できるスキルの組み合わせと言う事になる。 連続できるとしたらチェイスやドリブルしかなく、もう一つはシュートかパスだ。 ネイマールのペダラからループという発動は、個人的にはあまり好みじゃない。 メッシはまだわからないが、たぶんフェイントから無回転ミドルで…続きを読む

あたしはかつて自分で作詞作曲して歌を入れてMP3を作ってた。 だから、絵を描くことよりは音を扱うことの方が慣れている。 しかしそれはボーカロイドの出現でDTMが流行する前の時代の話。 ずっとやってなかったので、今どきの人は何を使ってどうやってるのかわからない。 とりあえずしゃべりに関しては、フリーのサウンド編集ソフトとVSTでどうにかなる。 Audacityっていうやつを使って見たが、まぁこれで全て出来そうだ。 昔はサウンドなんたらとか…続きを読む

今回のBDR一平は、コスト35以上の選手に必ずSスキルがついていると明言されている。 しかしそれがチームスキルの方なのかスペシャルスキルの方なのかは選手による。 両方かも知れない。 チームスキルSは全員5つのステが10％アップなので、全部で50％アップだ。 初期からある全員アップAスキルは20％アップなので、比べたら大当たりでぜひ欲しい。 つまり、コスト35以上なのにスペシャルスキルAの選手が今回の大当たりだ。 ベンチでも良いんだからス…続きを読む

正月から妖怪ウォッチぷにぷにをアンインストールしようかと思ってしまった。 他人から奪ってお宝を8個揃えろってよ。 しかも奪うための挑戦チケットが有料だってさ、yマネーじゃ買えない。 無料で数枚のチケットは配られるが、奪っている間にも奪われ無駄になる。 奪うのに失敗したらチケットはなくなる。 これは完璧にお金を払った人だけのイベントだと認識した。 無料で遊べないならアンインストールする。 ただ、ぷにぷには鬼時間イベントで後日ルール変更の例…続きを読む