ビタミンの沼にハマって、玉石混交な情報を面白がって取り入れている。日本ではビタミンCこそがビタミンの代表みたいになってて、やっぱり信仰心が少し上乗せされてる。厚労省の基準は欠乏しないための最低基準であり、実はそれじゃ足りないって人が多い。が、それじゃどの程度摂取したら何が違ってくるのかについては、根拠が怪しい意見が多い。現状では、注射で過剰摂取するならともかく、サプリメント摂取だと無駄になると解釈している。単体のサプリは1000mgの物…続きを読む

たとえ老いても家族に迷惑をかけないよう、自分で立ち上がって歩ける筋力を維持したい。だからスクワットをやってるはずなのに、今既に筋肉痛でちゃんと歩けていない。朝起きて筋肉痛がなければその朝にスクワットし、夕方にはもう筋肉痛になってる。夜寝る頃にはさらに悪化し、次の日ぐらいはだいたい筋肉痛で静養することになる。まぁ翌々日の朝だと軽く筋肉痛でも、これは出来るなって言うレベルならスクワットしちゃう。あたしのスクワットはウェイトを使ってないので工…続きを読む

ここ数日、水にプロテインを入れるより先にマルトデキストリンを入れていた。シェイクしても白い塊がぷかぷか浮いてて、飲まずに噛んで味わったらホエイの味じゃない。あれ、マルトデキストリンってこんなに溶け残るんだっけと思った。このことであれれと思ったのは、白い溶け残りが今までは全てプロテインだと考えていたことだ。実際、WPCからWPIに切り替えた途端に溶け残るようになり、その溶け残りはホエイの味がした。だからその時点で発生した白い塊はホエイで間…続きを読む

あたしはウィルスと戦って勝てると思ってないから、いかに小さく負けるかだと思ってる。 これは別に今のコロナに限ったことじゃなく、ウィルスってそう言う物と捉えている。 ところが、世間一般では勝つ気で戦ってるので士気が高くて、話を合わせるのがつらい。 勝てると思ってる人は、勝つ努力をしない人を非難したり私的に罰したりする。 あたしはこの状況が、太平洋戦争で勝てると思ってた人とそうでない人に思えてしまう。 どうせ負けるんだと思って行動してる人は…続きを読む

100日後に死ぬワニに興味がなかったので、盛り上がりを冷ややかに受け止めている。 たぶん最初はテレビで見て、ネットのニュースでも見たかな。 あたしの感覚では、卑怯な宣告であり、そのまま素直に受け止めて楽しめない。 普通は、お話が進んで死んだ後、振り返って生前の様子に悲しみを感じたりするんだろ。 たとえば死亡フラグなんて言葉があり、結婚するって言ったら死ぬとかあるわけだ。 それが本当に死亡フラグだったかどうか、死んでから振り返るわけだ。 …続きを読む

ケンジントンのトラックボールを半年くらい使ったかな。 さすがに慣れて、精密作業をするときとブラウザの進むボタンの時以外は気にならない。 一番いい高級な機種を買い、しっかりと慣れて、これでやっと言い訳する余地はない。 トラックボールはマウスに劣ると断言出来る。 今週、医者にパソコン画面を見せられて検査結果の説明を受けたのよ。 そいつが、画面の注目すべき場所をマウスカーソルでグルグルと囲んだのね。 それは別にマウスの達人じゃなくても、少しマ…続きを読む

ワサコレのSPSアイスランド編成が、無個性すぎて嫌いなのでやりたくない。 やりたくないのに、それ以上強いデッキを組めないのでやるしかない。 やっても適正なフォメを持ってないのでゴーザフォス連携を一つ組めない。 不完全にしか組めてないアイスランドなのに、それ以上は強い選手を持っていない。 中途半端で不本意で、どうにかしたいと考えた結果、ちょっと個性を出すことにした。 どうせ適正フォメがないんだから、ポジションは動かしていいんだよ。 別に赤…続きを読む

ケンジントンのトラックボール用ソフトウェアをアンインストールした。 でも別に何事もなく普通に使えている。 これはデバイスドライバの類いではなく、信号の再配達を担当する物のようだ。 例えば第三ボタン信号をアプリより先に受け取り、第四ボタン信号に変換するとか。 なるほど、その手があったか、マジでサンデープログラマーの手口じゃないか。 んで、そのケンジントン製アプリと相性が悪いシステム設定を勝手に書き換えたと。 なるほどなるほど、マジで行儀が…続きを読む

あたしは肉汁がどんな味かもわからないくせに、想像で美味いと思い込んでいた。 自分で食べて比べたわけでもないくせに、肉汁を逃がさない調理法が良いと思ってた。 こうやって焼いたら肉汁が逃げる!とか言って、正しい焼き方にこだわったりしてた。 その正しいと思ってた焼き方でも肉汁が逃げるとテレビで紹介され、初めて疑問を持った。 それまでの焼き方もテレビの言ったことを疑いもなく信じ、自分の舌で確かめてなかった。 その時反省したので、あたし自身の肉汁…続きを読む

今夜、あたしは行ったことがない焼き肉屋に会合で行く予定がある。 そのせいで、今日は肉のことが気になって仕方が無い。 あたしを迷わせているのは、先日ガッテンで紹介した肉の焼き方だ。 家の焼き方と店の焼き方の二種類の話をした。 その、店の焼き方をどうやればいいかはわかったが、理由とか仕組みにかなり疑問がある。 まず、昔から浸透している一回しかひっくり返すなと言う焼き方が間違いなんだと。 肉をひっくり返す度に肉汁が失われるから、ひっくり返すの…続きを読む

人間ってのは誰かを不幸にすることが快感なんだろうな。 自分に得があることより、他人に損があることを喜んでいる場合が多いよ。 でも直接誰かに悪いことをしたら、その件で別の人に責められることになる。 たとえアンパンマンでも、何もしてないバイキンマンを殴ってはいけない。 アンパンマンにとって、バイキンマンが悪いことをしたら、殴る大義名分ができる。 「いや、アンパンマンはそんな悪いやつじゃない」って思うだろう。 これは、アンパンマンが悪いやつだ…続きを読む

　ワサコレのユニオンイベントで、2日目に所属したユニオンに居座っている。1日目は23時帰宅だったので自主脱退だったけど、今回は脱退しない方が面白そうだと思ったから。ノルマが2万に上がったことにより、その2日目では5人くらいしかノルマ達成しなかった。あとの10人は脱落だし、達成した人もこのユニオンはダメだと悟って出ていった。つまりあたしは自主脱退せずに残ることで、弱小ユニオンに所属できたわけよ。弱小ユニオンは翌日弱小チームと当たるというメ…続きを読む

8月はスパドロを初めて試す予定なので入念に下調べしているが、 やはり理論上もレビューからも、他のプロホルモンより危ないようだ。 買った時点では週3日摂取のつもりだったので、どれだけ危なくても大丈夫という気持ちだったが、 ノルバを買ったことで隔日摂取の意味が無くなったので、毎日少なく飲む事にしたのだが、 スパドロは1日1錠でも危ないから3週までが無難なようだ。 日本語の情報はほとんど、某所のネタをそのまま信じて転載した物ばっかりなのだが、…続きを読む

タカハシ信者で長期スパイ（アルバイト）経験もあるあたしにとって、 昨今のタカハシ人気は過剰すぎてあまり歓迎すべき事ではない。 長年タカハシはごくごく一部の人間が熱狂的にハマって抜けられなくなってリピートする店だったわけで、 裏を返せば、それ以外の普通の人にとってはマズくて完食できない店として危険視もされてきた。 それが今やネットのクチコミだかなんだか知らないが、弘前にはそういう個性的な店があるということで、 自分がハマるタイプか受け付け…続きを読む

すっかりホットロックス信者だったが、今はその成分別の効果を調べた結果、 フォルスコリンとカフェイン以外は必ずしも必要ではないと考えるに至った。 特に、ホットロックスはファットバーナーとして売られている性質上、痩せそうな成分を追求しているわけで、 あたしが求めているのは、筋肉の発達に脂肪を有効利用することであり、 せっかくの脂肪を無駄遣いして減らす事ではないので、求めていることに若干の違いがある。 その違いを認識した上でも、コスト面を考慮…続きを読む