メタンジエノンを1日3錠に増やしてみたが、どうやらあたしには過剰摂取のようだ。プレワークアウト性能は申し分なく、2錠か3錠かで1.5倍ではなく2倍くらい体感差がある。日中の何もしてない時間の筋肉の張りなんかもアップし、今後の順調な筋肥大を予感させる。しかしやっぱり精神にそこそこ影響するようで、無意識の戦闘モードで緊張感を感じる。まぁ、そもそも男性ホルモンの薬だからそうなるよな。無意識の緊張によって食いしばりが強くなってるようで、奥歯のオ…続きを読む

筋トレすると筋肉が増えるメカニズムは、まだまだ曖昧に語られている。昔だと、破壊することによってより強く再生する理論が有力で、それだと理解はしやすかった。より追い込むほどより破壊され、より強く太く作り直されるならシンプルだ。その時代の考え方だと、正解は追い込むことで良いんだよね。でも破壊されてるかどうかすら今は怪しくなってきてるわけで。山本義徳によると、追い込むかどうかはカルシウムイオンだって言ってる。例えば9レップス出来て10レップス出…続きを読む

近頃、あたしの髪の毛は全くハゲていない。30代からハゲが進行し、うちではハゲピタンと呼んでる個人輸入のフィナステリドを飲み始めた。あたしの場合はハゲよりもオシッコの締まりの問題が酷くて、前立腺の薬って意味合いが大きい。そしてその薬によって、オシッコの問題もハゲの問題も両方解決している。10年以上リピートし、上位互換の薬が登場した事にも気がつかなかった。つまりハゲがピタンとストップしたから、それ以降の情報収集をしてなかったわけだ。ハゲもし…続きを読む

息子の中学校ではノーゲームデー、ノーネットデーというルールがある。それを守ってる家庭ではどのくらいのペースであるのか知ってるんだろうが、うちは知らない。ルールを守ってはいないけど、ルールの名称は知ってるのであやかっている。毎週土曜日はあたしのノー筋トレデーだ。ノー筋トレデーイブの金曜日になると「明日はノー筋トレデー」って何回も言っちゃってる。筋トレしてない時間も翌日の筋トレのこと考えるせいで、イブはそう言う言動が多くなる。週に1日は絶対…続きを読む

ミックスナッツを大量に買って、タッパーに移してちょこちょこつまんでいる。味だけでなくこの買い方や食べ方も生活にハマった感じで、とても気に入っている。しかしそのタッパーに移すときにムラがあると、ミックス具合が非常に偏る。タッパーに移さないと偏らないように忖度して食う性格なので、面倒になってタッパーを使った。何も考えず忖度せずタッパーに少しずつ移して食べている。で、多少偏ってアーモンドだらけになったりクルミだらけになったりする。そういう感じ…続きを読む

辛いものが好きか嫌いかと言われれれば好きだったはずだ。辛いもの好きの人は辛いものに慣れてエスカレートするので、気をつけたいと思っていた。どんどん辛さに慣れていって、自分に合う辛さに調節するためにドバドバ香辛料を使う事になる。そのせいで胃腸の不健康を発生させるような気がして怖いので、辛さは控えめを心がけたい。そういう心構えでいたら最近は逆に、以前より辛さに弱くなってる気がする。それとも世間の辛さ基準が上がってしまって、相対的に自分の耐性が…続きを読む

ワクチン接種2回目の23時間後くらいから発熱があり、31時間後くらいには熱が下がった。野田クリスタルを参考にしたので40度くらいは覚悟してたのに、最大で37.8度の微熱で終了。さほど苦しくもなく、肩透かしを食らった感じだ。よって、筋トレのスケジュールには全く影響なく、いつも通りにこなしている。ただ、筋肉痛の治りにくさや関節のダメージ感などで、いつもより弱ってる体感はある。注射した異物と免疫が戦ってる分、筋肉の回復は後回しにされて当然だ。…続きを読む

チンスタ改めぶら下がり健康器が到着し、2時間がかりで組み立てた。YouTubeやAmazonレビューでは1時間で組めるみたいに書いてたけど、2時間を少し超えた。それだけの時間を夢中で作業してたら、汗もいっぱいかいて有酸素運動になったと思われる。お盆だからか到着予定日を超えてしまい、Amazonの履歴に一時的にお詫びが表示されていた。が、たかが1日遅れただけなので、到着してしまったら何事もなかったかのように消えた。多くのレビューではボルト…続きを読む

ワサコレのSPS配布が7月7日までなのに7周年ミッションで7月15日までSPS配布する。 これってお知らせをし忘れてるだけで、結局また延長するって事かなと思ってる。 もし延長するんだったら、SPSが景品になってるタワーも実は7月かも知れんなと。 延長しないんだったら今日からやるしかないけど。 今うちはTOP選手17枚、うち12枚が極なので、あと4人極めれば3塔登れる。 真ん中の塔は適当に並べれば既に条件をクリアしている。 でもさ、TOP…続きを読む

女神転生D2はマグネタイト集めや烙印吟味をずっと続けて行くゲームのようだ。 ガチャが当たるとか当たらないとかはリセマラまででおしまいかなと思ってる。 他のゲームはリセマラで当たりが出ても、その後が爆死続きだとやる気がなくなる。 無料でガチャ出来るかどうか、当たるかどうかでソシャゲやってたらそうなる。 ゲームの面白さはどうでも良いからガチャさせろってのが、個人的にソシャゲの目的だ。 でも女神転生はそう言う事じゃないっぽい。 ずっと育成があ…続きを読む

近頃はコンビニにも花椒味のシビカラ製品がいろいろ並んでいる。 「ホワジャオ」ってタイピングして「花椒」に変換出来るほどに普及した。 それらの製品は、さすがに花椒を売りにしてるだけあり、結構な辛さなんだよ。 花椒が入ってない料理にかけてそれを実現するには、結構たくさん入れる事になる。 さて、うちの場合は粉末の花椒じゃ美味しくなくて、ペッパーミルを使っている。 粗さが調節できるんだけど、粗挽きが好きな人はあまり問題が無いかも知れない。 少し…続きを読む

　世の中には賭けなきゃ面白くないゲームと、賭けなくても面白いゲームがある。それに、トランプとかって人間同士のコミュニケーションが面白いのであって、ゲーム自体が面白いわけじゃない。そこで昔からあるゲームで、賭けなくても面白いし一人でコンピューターと遊んでも面白い麻雀と言うものが存在するわけで。トランプゲームをコンピューターとやっても面白くないし、ブレイクジョーカーはコンピューターとやるトランプだけどスキルがあるから面白かったのに、スキルを…続きを読む

　日本国内では売ってない薬物を、海外から普通に個人輸入できることがときどきあるわけだが、さすが国内では売っちゃいけない薬物だと、海外でも違法になっちゃうことが多い。だから買えるチャンスにしこたままとめて買っちゃうんだけど、その薬が有害であることは言うまでもなく、有害だから売っちゃいけないんだよな。この世には存在する物質を薬なのか毒なのかと便宜上分類しているけれども、実際はそんなの人間様が利用方法を見いだしたものが薬で、利用方法が見いだせ…続きを読む

　auの売り場で腕組みしてたらお姉さんに声をかけられたので、正直に「使ってないSoftBank回線をMNPして得したい」って言ってやった。そしたら、JCB商品券4万円がついた機種は京セラDIGNOかアクオスだよって言われて、どっちも全然下調べしてなかったけど、アクオスはスライドしてテンキーが出てくるギミックが余計だと感じたので、DIGNOがいいなと思った。MNP一括でアクオス5千円、DIGNO1万円って書いてあったんだけど、どっちも値引…続きを読む

　今までは、あれを書こうって決めてそのまま忘れて書かない事があったから、忘れないようにとりあえずソーシャルに一言書いておいて、あとで汁ムゴ魚にまとめてドカンと書こうとかしてたけど、いろんなソーシャルに一言ずつ書いたりすると、どこに何を書いたかわからなくなるしダメだね。今までこっちにはいっぱい書いてたので、少々の労力をさいて本業サイトにも短い日記をというのも始めたが、Google Musicの事とかも結構感動したから汁ムゴ魚にも書けば良い…続きを読む