ウイコレで初めてタイタンリーグに行けた。おそらく5周年でガチャが当たった人は、その選手を強化するために少し時間がかかってるんだよ。うちは当たらなかったので、育てられる選手を急場で育てて一時的に強くなったのかもな。これで頭打ちなので、ガチャ当たった人の育成が進むにつれてどんどん取り残されるけれども。だので今回はホントにちょうど良いタイミングで、たまたまぽこっと初出場できた。最初で最後になるかも知れない。全然興味がなかったが、出場だけでPB…続きを読む

アナボリックステロイドは男性ホルモンの薬なので、多すぎると精神状態も男性化の影響を受ける。あたしの場合は緊張したり歯を食いしばったり、ガッチガチの肩こりになるようだ。戦うためのホルモンだから筋肉もつくけど、戦うための緊張状態になりすぎるのもツラい。人によってはかなり高容量でも耐えられるが、あたしはたぶんその辺は弱い部類のようだ。ほとんどの経口ステロイドは1日50mgぐらい飲んでこそまともな筋肉増強剤となる。しかしあたしはメタンジエノン2…続きを読む

自分では筋トレと呼んでいる習慣が、もはや本当は筋トレとして成立してないかも知れない。誰とも同じじゃない、自分さえ良ければ良い運動習慣という事にしている。徐々に体力がついてくるに従い徐々に運動量も増えてるので、たまに内容を書いておく。週6日朝30分ゴム補助懸垂→傾斜腕立て→跳スクワット→リアレイズ→サイドレイズ→アブローラー→斜懸垂→バー腕立て→ブルガリアンスクワット→リアレイズ→サイドレイズ→アブローラー→ゴム補助ワイド懸垂→パワーブロ…続きを読む

あたしは平日、プロテイン→鶏卵→プロテイン→夕食→プロテインという生活をしている。休日は昼飯も食べたりしている。じゃぁ連休はどうしようかなって事で、鶏胸肉2㎏とシリコンスチーマーを調達した。筋肉ユーチューバーが減量で胸肉を食ってるせいで、影響されて食いたくなっちゃった。低温調理は作り置きを全部レンチンしちゃう老人と住んでるから我が家には馴染まなかった。やっぱり自分一人用に一食分を調理するタイプじゃないと、生活に落とし込めないな。そういう…続きを読む

このところ筋肉の調子がとても良いけど、その他の体調はあまり良くはない。ちょっと前まで、どこか一つでも調子が悪ければ筋トレを休むべきだと思っていた。しかしその考えを現在の体に適用してたら、筋トレできる日なんか存在しなくなる。全身まるっきり調子が良い日なんてないものと諦めたい。現在、口内炎が長引いたり、痔が切れたりして、入口も出口も調子が悪い。さらに昨日は胸焼けというかゲップでゲロが出そうな感覚があった。そして何より右肩の調子はずっと悪いま…続きを読む

iHerbでジャロウのアシュワガンダが売り切れたのでほっとしている。こちとら送料の分だけ高いサプリンクスの定期購入を申し込んだので、入手困難でないと困る。iHerbで入荷待ちする労力を省くために、サプリンクスで送料分高くても買うんだもんな。入荷から1週間くらい全然売り切れなくて心配してたが、やっと1週間で売り切れた感じね。これで明日またすぐ入荷してたらガッカリするが、せめて1週間くらい売り切れてて欲しいところだ。もともとジャロウが良いな…続きを読む

糖尿病が怖くてプロテインに糖分ではなくMCTオイルを入れてたが、もう挫折しかかっている。ちょっと前まではワクチン接種の直後だから本調子じゃないと言う考え方もしていた。しかしさすがに現時点では、筋肉や関節の調子からしてもなんとなく低調でおかしい。今朝の筋トレは部位の限界より前に体力の限界が来てる感じで、いつもほど本気を出せなかった。こんな調子だとやっぱり筋トレ前に少しは糖分を摂取すべきかなと思ってしまう。多くの人は筋肉のために筋トレをする…続きを読む

一ヶ月しか続けられないキツい筋トレより、一年続けられる緩い体操をしたい。しかし達成感なのか何かしらのキツさを求めてしまって、どんどんエスカレートしてくる。類似種目でドロップセットしたり、楽してる部位はすべて鍛えたくて種目追加したりする。そうするとついつい、筋トレにかける時間が長くなってしまう。今は面白くてやってるから続くけど、飽きてきたらこの量は苦痛になってくるんじゃないか。そうなってから減らせば良いのではなく、そうなる前に減らして行き…続きを読む

お気に入りのダナボルDSを20mgに対し、2週間くらいハロフルオックス5mgを足してみてた。薬はやっぱり慣れる物で、今だとハロフルオックスで精神的にハイにはならないようだ。朝勃ちの加減には強めに効いてる印象。筋肉的にはオーバートレーニングを疑うような疲労の蓄積を感じる。たぶん、やる気がアップしてやり過ぎてたんだろうけど、薬のせいかどうかはわからん。なんせ新しいチンスタ改めぶら下がり健康器が来たので、面白がってやり過ぎたかも知れない。やり…続きを読む

グラクロはわりと多めにダイヤが配布されてガチャできるんだなぁと感じている。 リセマラからフェスガチャで11連×30回、カムバックガチャで11連×10回やった。 アーサーステップアップガチャはダイヤじゃなくチケットで11連×10回やった。 そして今回のロキシーステップアップガチャは、11連×9回まで進んだ。 開催期間を考えるとあと1回も出来るだろうから、確定報酬も貰える。 無課金で、ガチャが…続きを読む

ワサコレのリーグ戦は1敗1分しちゃってるんだけど、得失点差で現在1位だ。 2位とは引き分け、3位には負けたのに、4位以下にゴリゴリ勝ったから圧倒的差がある。 あと2試合あるので両方勝てば得失点差で27回目の優勝になりそう。 2位と3位の人がもしリーグ戦を楽しんでる人なら、あたしの自滅を期待してるだろう。 あたしは昨日まで2位だったので、その時点での1位が自滅するのを期待してた。 その1位の人が最終日に3位に負けて、漁夫の利みたいに今うち…続きを読む

ワサコレのフレマは完全無料で遊び放題なので、半端じゃない回数をこなしている。 と言っても少し前まで手持ち選手に変化がなさすぎて、飽きてお休みしてた。 んで、コンダクトマイスターとリザーブGK入手ぐらいから廃人級に遊んでいる。 これだけの数をこなしてるのであえて言うけど、今週サイレントでいじったよね。 あたしはあまりネットで見かけるサイレント修正の話は好きじゃない。 少ない試合数で、しかも自分の手持ちデッキでしか検証できずに言ってるわけじ…続きを読む

ワサコレの4周年ボンバーマンに、間違えて初日だけがっつり参加してしまった。 理由は明白で、ノーマル無料ガチャの確率アップが続いてると勘違いしてたから。 今のうちにセカンドのシャーレを集めてノーマルガチャを引きまくろうと思っちゃった。 んで、何十連か無駄に回して、プラス選手が全然出てなくてやっと気がついた。 アホか、勘違いでエナボがっつり使って損してしまったわ。 と言うことで今日から一週間、ワサコレは4周年記念の休暇に入る。 フレマはして…続きを読む

白猫プロジェクトで呪い拳、呪い弓と続き、呪い剣が復刻するらしい。 このペースで毎週復刻するとしたら、今いるキャラで攻略するしかないな。 双剣以外は一度完成させているので、時間は足りるけど勝てるかどうかだ。 剣の候補はユキムラ、シャルロット、ディーンぐらい。 コースとかはもう忘れた。 今いるキャラの中でユキムラはエースだけど、問題はどんな制限がつくかだ。 その制限次第では、接待になるかも知れないし出禁になるかも知れない。 普段は火力キャラ…続きを読む

妖怪ウォッチぷにぷにのビッグボスには実用性がないものが多い。 かろうじて今週のプリズンブレイカーは、ブキミーのアタッカーが出たら使えるかも。 ウスラカゲに覚醒日ノ神が出ちゃったので、その同等くらいじゃないと厳しいが。 その唯一、かろうじて使えるかも知れない程度の今週が、一番難しい。 と言うのも、エースのラストブシニャンがイサマシで相性が悪いんだよね。 相性が良いホノボーノは、相性が悪いラストブシニャンよりスコアを稼げない。 覚醒日ノ神は…続きを読む