iHerbで再入荷されたアシュワガンダが別に速攻で売り切れることもなく、普通に売られている。でもランキング1位のまま売り切れていたプライベートブランドのやつは未入荷のままだ。ランキング2位のジャロウも売り切れてたが、入荷された事でよく売れて1位になっている状態。ランキング外だがレビュー数が最も多いNOWのアシュワガンダも売り切れたまま。きっと本当に売れてるのはレビュー数が多いNOWで、でも入荷が少なくてランキング外なんだろう。センソリル…続きを読む

コロナがどうのこうのの前に、風邪に対する認識、医者に対する認識に問題がある。 一般人は何も知らなさすぎて、知らないほどに恐怖があるんだろうなと思った。 ちょうど昨年末に、夜中に寒気を感じてガクガク震えて寝た日があったのよ。 そういう症状は自分の熱が上がってる場合に起こるので、別に計らなくてもわかる。 熱が上がると起きてるのもつらいので、その日は休むことにした。 咳はないので、風邪とかインフルと言うよりは、どこか炎症起こしてるかなって感じ…続きを読む

星ドラのストーリーを進めて3000ジェム貯めた頃には、☆5確定枠が終了していた。 確定があろうとなかろうと、普段は出ない限定装備がいろいろ出てるうちに回しておいた。 ようやくルビス装備が一つと、それより天空の盾が出たので完全爆死は回避した。 確定時は貯めてたジェムで40連と配布ジェムで20連、さらに確定なしで10連で計70連。 うちの次男は30連やってロト剣、ルビ剣、天空剣、グリ鞭、防具も少々出て完全勝利。 あたしは爆死で30周年をディ…続きを読む

　本来なら年末のうちに始末すべきだった5ヶ月目のau回線を、この初売り期間中でもどうにか出来なかった場合、基本料金を払いつつドコモかソフトバンクのMNPお得情報が出てくるのを待つ事になる。お得ったってこれからはキャッシュバックで採算が合うのはauへのMNPぐらいになっていくだろうし、たとえばdocomoにMNPしてフラット回線を安く使えたとしてもあたしは使い道がないし、使わない機種をもらって売る気もない。よって、寝かせるならau以外で持…続きを読む

面白くないって事もないんだけど、面白いって事もないんだよな。 一本道を歩きながら、ムービーを見るために既定回数戦わされただけで、攻略したって感じはない。 まぁロープレなんてクリアできるように作ってあるんだから、面倒くさくないのが一番なんだが、 FF13はともかく面倒くさかった。 忙しく回復しながら補助しながらと切り替えて攻撃もしてれば、勝てる敵には全部勝てるわけで、 しかしそれじゃ時間がかかるから、ついつい焦って回復を怠って負けるくらい…続きを読む

事務所の2軒隣がガソリンスタンドなので、行列が出来ると大変に邪魔だ。 そもそも行列は迷惑かけないために、行儀良く並んでこそ意味のある物であって、 それが徒歩ではなく車で行列となると、ただ並んでるだけでこんなに迷惑な物か。 しかも毎日なんだけど、毎日行列って事は毎日入荷してるんであって、 十分に入荷してる物を求めて余計な行列をつくって、迷惑をかける人達をどうにか出来ないのか。 つーかこんな時こそ警察の出番じゃないのか。 行列の先頭の人を、…続きを読む

近頃、朝晩のプロテイン量を増やしたんだが、これは完全に味のためだ。無味ソイ50cc、味付ホエイ50cc、イヌリン10cc、水300ccで、ホエイは武内製薬だった。無味ソイ50cc、味付ホエイ70cc、イヌリン10cc、水300ccで、ホエイをグロングに変更した。武内製薬のアーモンド味と比べて、グロングのキャラメル味は甘さが足りない。たしか武内のアーモンドは甘いって書いてあったから選んだんだよ。でもグロングは書いてないから、一番甘そうなキ…続きを読む

YouTubeでたぶん中山きんに君が言ってた話で、小指の神経が広背筋につながってるらしい。だから懸垂をやるときは、あえて親指を握らないサムレスグリップが良い。その話を聞いて、あたしはサムレスだけ実行してたけど理由を忘れてしまってた。懸垂はとにかくサムレスが良いらしいから、何も考えずサムレスだった。小指の神経を広背筋に連動させる気持ちを全く忘れてた。少し前からそれを思い出して、小指側で引く意識を持つようになった。そしたら背中への懸垂の刺激…続きを読む

野菜には様々な栄養が入ってるけど、野菜という名の栄養は存在しない。だから野菜に含まれる何かの栄養不足にはなるけど、野菜不足という状態は存在しない。野菜不足っていう言葉が嘘。でも一般人はどの栄養が足りないかわからないから、とりあえず野菜不足かと思っちゃう。一般人に栄養の教育が行き届かない理由は、それがさほど重要でないからだ。何の栄養が不足するか知らなくても生きていける。米ばっかりとか野菜ばっかり食ってたら死ぬ。けどそこに卵なりシャケなりを…続きを読む

事務所のデスクトップPCはまだ使えるが、Win11非対応なのでそろそろ買い換えを検討していた。ちょうど長男が大学生になってノートパソコンを買わされたので、一緒に選んだ。なんかスペックを大学の方から指定されたため、手持ちの古いやつは使えない。が、新品でさえあれば安くとも要求スペックを満たすのは難しくない感じだった。そしてその影響を受けて、いよいよ事務所のデスクトップも買い換えようと決意した。大学はCPUをインテルならi5以上、AMDならR…続きを読む

自宅と事務所で別のパソコンを使っている。自宅はノートで、たぶんWin10の時に買って、諦めてWin11にアップグレードした。事務所は自作デスクトップでこの日記を見返したら2012年12月に組んでた。10年以上使ってるんだな。すぐにパソコンを買い換えたくなるあたしらしからぬ長持ち。もしかしたらストレージは途中で調子悪くて換えたような記憶もあるが。Win11にはアップグレードできないので、そろそろ買い換えを考えてる。でも次はどういう構成で買…続きを読む

Google Workspaceのサブスクリプションをやっと終わらせることが出来た。これは昔から名前を変えて脈々と続いてきた、元無料サービスだった有料サービスだ。とにかく時代が変わった。かつてはGmailのアドレスを独自ドメインで好きな物に出来て無料だった。独自ドメイン自体は年間千円くらいで維持できて、メールは普通はレンタルサーバーを使う。けどレンタルサーバーのメールよりGmailの方が当然優れてて、無料だったらそりゃ使うさ。そこまでは…続きを読む

3年前に長男が高校に受かったとき、課金者用アイテムを無料でゲットしたとか言ってた。本来なら裕福な家の子が勉強に課金して、塾とか行かせないと入れない難関校だ。今回は次男も無料で受かった。ただ、長男はあふれる才能で受験勉強すらせずに受かってる奇跡の子だ。当然のごとく受験勉強のスキルが育たなくて、大学は神童らしからぬ地元の国立。次男は別に神童でも何でもないが、個人の努力で課金パワーと戦って勝った。30年前のあたしは課金パワーだったから、無課金…続きを読む

年末年始頃のしくじり先生で、出演者の吉村崇が男性ホルモンを注射してる話が印象的だった。やっぱり加齢と共に体内の生産は低下するので、男もそれで更年期になる。何科で治療するのかわからないが、男性ホルモンを注射する人っているんだなぁと感心した。そして吉村崇は共演者の若林正恭にもオススメしちゃうくらい、非常に良いものと考えている。まぁ、おそらく誰でもそう感じるだろう事は知ってる。吉村崇の注射してる男性ホルモンは、筋肉増強剤としても使われている。…続きを読む

あたしは自己判断で個人輸入の薬をいろいろ飲んでいる。そしてYouTubeに影響されてサプリも色々買ったけど、ちゃんと効くのは薬だけだ。病気とかならサプリに期待しないで薬を飲むべき。サプリに期待すべきは栄養で、食事に味より栄養を求める聖人以外はサプリが必要だ。あたしが今後ともサプリで続けていくのは以下の通り。①タンパク質（植物性と動物性のプロテインをブレンド）②食物繊維（イヌリン）③ビタミンD④マグネシウム（日本で流通できない吸収率の高い…続きを読む