果物が嫌いじゃないけど好きでもないので、プロテインも果物味の物はなかなか選択しない。MADPROTEINのソイを飲んでるところだが、バニラ、塩キャラメル、チョコを選択した。16種類のテイストのうち6種類が明確な果物味で、1種類がどちらとも言えないやつだ。だのであたしが選びそうな味は残りの9種類と言うことになる。それ以外の9種類の中でも、黒蜜きな粉、杏仁豆腐、ミルクティーはあまり興味がないかな。という感じの基準で、今回の3種類を選んだわけ…続きを読む

経口ステロイドの摂取を休み、SERMを飲み始めた。SERMを飲む目的は体内でテストステロンを生成するためだが、仕組み上は少し遠回りになる。エストロゲンの働きを抑制することで、エストロゲン不足のように体を錯覚させる。体がエストロゲン不足を認識してようやくLHとFSHを生成する。目的のホルモンを分泌するためのホルモンを分泌させるため、他のホルモンを阻害する。テストステロンが分泌されるよう条件を整えてやってるだけで、直接は手を下さない。だから…続きを読む

ワサコレのリーグ戦で14勝0敗1分という、今回はマグレ要素を感じさせず13回目の優勝。 今はグランプリ順位も過去最高なので、優勝しても全然おかしくない強さだ。 ただしコンダクトマイスターを使った強さには伸びしろがない。 もうユニークスキル無しの強い選手は入手出来ないだろうから、この強さはこれが限界。 うちみたいなコスト30台で停滞したチームでも、コスト40台チームと互角になれた。 だったらコスト40台のユニークスキル無しカードをそろえて…続きを読む

うちの端末の白猫プロジェクトは問題を抱えている。 去年のシェアハウスだったかアイドルだったかの時もだが、カクカクして落ちる。 当時、キャッシュ削除じゃダメで再インストールなら改善した記憶がある。 んで今のiOSにはアプリを取り除くって言う機能がついてるが、それじゃ改善しない。 去年と同様、1回遊ぶ度に落ちるまでになり、いよいよ再インストールした。 本当に去年と同じならこれでいったん改善し、しばらく遊ぶとまた徐々に悪くなる。 現在、至る所…続きを読む

白猫プロジェクトで七つの大罪コラボ2の予告が入り、温泉2の深追いをやめた。 前回やったときはそもそも七つの大罪をほとんど知らなかったが、今はアニメ全部見た。 思い出してみるとメリオダスの刃折れの剣とか当時持ってたのに、もう持ってない。 アニメみたあとだったらあの武器は絶対手放していないやつだった。 キャラの方はキング、ディアンヌ、ゴウセルしかなくて、メリオダスが欲しい。 で、今回のコラボ2でもメリオダスの別バージョンが出るし、ぜひ当てた…続きを読む

プロテインは味付ホエイと味なしソイを混ぜて飲んでいる。ちょっと前までは味付ソイを選んでいたが、女性向け成分入りばかりで選択肢がなくなった。味なしのソイだったら選択肢はたくさんある。そしてホエイもむしろ味付きの方が選択肢は多い。そういう理由で現在の買い方になっている。すなわち、味付ホエイの選択肢を求めてるんだか、色んなホエイを選ぼうとしている。が、どうしても最安かそれに近い値段じゃないとビビって買えない。味に定評のあるVALXやビーレジェ…続きを読む

かなりジワジワとゆっくり体重が減り続け、数年前より15㎏くらい軽いんだわ。そんなに重りを付けて生きてたなんて信じられないが。おそらくまだ腹やおっぱいのたるみ具合からしても、重りを外して身軽になれる。とは言えだからと言って継続できないダイエットを一時的にやるつもりはない。自然にして生きてて自然に減るなら歓迎だし、減らないならその分は筋肉を付けたい。そういうつもりくらいで運動の習慣を維持していく。で、本題として15㎏も軽くなったんなら15㎏…続きを読む

Pixel7aをroot化したけど、やりたいこと、出来ることが何もなかった。しかし久しぶりにAndroid端末をroot化して、現在の界隈への好奇心は十分に満たせた。おそらくもう金輪際と言っていいくらい、root化は不必要だと実感した。iPhoneを脱獄なしで使うのは罰ゲームだが、Androidはそのまま使っていける。と言うことで、ファクトリーイメージをフラッシュして元に戻した。ちゃんとウォレットにクレカを登録できるようにもなった。でも…続きを読む

モンハンはサンブレイク前半をスラッシュアックス、後半を弓で攻略した。ライズの部分はたしか大剣、太刀、ガンランスをやったかな。まだ遊び足りなくて、キリが良いところで他の武器にも手を出そうと思ってた。しかしいったん弓のために装備を準備しちゃってると、もう他の武器には行きにくい。各属性、各矢種で武器を用意し、スキルも弓向けで傀異錬成しちゃってるしな。だから他の武器をやるならもう新アカウントでやり直そうかとも思ったくらい。モンハンしかやらないな…続きを読む

モンハンはPSPのMHP2GとかMHP3以来でのライズなので、知らないモンスターが多くいる。あたしにとってはそれらはライズで初登場だ。しかし継続してやってきた人にとっては、4で出たとかクロスで出たとかワールドで出たとかだ。フルフルやディアブロスに対する久しぶり感で見てるんだろうよ。サンブレイクの☆4クエストでは、あたしがスキップした作品のモンスターが多く登場する。ゴアマガラ？セルレギオス？ライゼクス？エスピナス？とかその辺は初見だ。さら…続きを読む

ソイプロテインとホエイプロテインをブレンドして飲んでいる。ソイはMADPROTEINの味付をリピートしてて、4月の限定味のプリンは好きだった。5㎏のまとめ買いをしてるので、限定味は数ヶ月に一回しか買えないんだが。やっぱり果肉入りとかチョコチップ入りとかは嫌いで、シンプルな甘みの強い物が好みだ。いわゆる本物志向は買わないようにし、偽物志向を目指したい。このメーカーをずっとリピートしてるわりに、そう言う方向性は全然気が合わない。余計なビタミ…続きを読む

トレーニンググローブを色々買って一番気に入ったSIMARIだけ使っている。他はほとんど使ってないけど、たまに気まぐれで出してきて試したりする。ALLOUTのオレンジ色なデザインが好きなので、機能はともかくで使いたくなる。久しぶりに数日使ってみたが、滑り止めが機能してなくて全然ニーズに合わなかった。あたしがグローブを付ける理由はほぼ懸垂を行うためだ。変なこだわりでパワーグリップを使いたくなくて、液体チョークも面倒でグローブに移行した。懸垂…続きを読む

シャイニーさんの話をすると止まらないかも知れない。近頃のシャイニーさんはフルレジスタンス理論を展開している。しかしその前まで言ってたリアル筋力の理論も捨ててはいないようで、久しぶりになんか言ってた。種目によってどちらの理論でやるか使い分けるスタイルのようだ。リアル筋力はわざと可動域を狭くしてケガを防止し、安全に高重量を扱う事を目指している。ケガしないことを優先してるんだから、その方法で筋肉がつくんならそれがベストだ。安全にやってたら筋肉…続きを読む

プロテインはソイとホエイを混ぜてるけれども、ホエイの方はヒマワリレシチン配合を選んでいる。今はニチガのGP8000インスタントなんだけど、なぜか1割ほど値下がりしてるのを見かけた。また、エクスプロージョンからヒマワリレシチン配合のノンフレWPIが出てた。WPIにしてはかなり安いし、ヒマワリレシチンでの選択肢が増えるのは良いことだ。WPCは乳糖が旨いわけで、乳糖を取り除いたWPIは旨さも取り除かれている。だから自分の乳糖許容量を超えない範…続きを読む

面白がって加重ベストとダンベルでスクワットを研究してたら、ちょっとやり過ぎてたかも。ギックリやっちゃいそうな予兆ではないかという感覚があるので、日記書いて戒めたい。ダンベルは使用中だけじゃなく、ダンベル置き場から持ち上げる時点から腰を気にしている。どの種目もやってる最中以外に危険があるかもしれないので、常に腰を気にしている。それはもう慣れたんだけど、新たに使い始めた加重ベストに対してはまだ油断してた。着てしまえばたった20㎏なのでさほど…続きを読む