前回のワサコレグランプリで、Sプレミアじゃなくただのプレミアをやってみた。 得点王狙いだったけど途中から諦めて勝ちに行って72位に終わった。 さて今回は前回の反省を元に何が出来るか。 もっと得点して得点王エンブレムを貰うためにどうすれば良いか。 とりあえず3トップをやめて1トップにすれば多少伸びるんじゃないかと思って、 フレンドリーマッチを繰り返して動きを確認したが、うちのメンツではうまく行かない。 今回も得点王は無理っぽいので、順位報…続きを読む

　別にワサコレを休んでたわけじゃない。ちゃんとイベントをやって24券や限界突破、あとプラス選手なんかをチマチマ取ったりして来たんだ。ただ24券で当たりを引けないから話題もないというだけで。そりゃ実際もうスタメンはだいぶ強くなってるんだから、ここに割り込める大当たりは少ないわけで、もはや当たらないのが当たり前と思って、あまり期待せずに遊んでいた。ただMVSだけはイブラヒモビッチが欲しいのでだいぶ期待して遊んだけれども、収穫はコスト29ハリ…続きを読む

ダンベルを撤去し、スクワットをジャンプしてやるようになってから、劇的に腿とふくらはぎが成長している。 より負荷を大きくすることに集中しているので、膝を前に出さないということは意識していない。 ジャンプして、思いっきり勢いを付けてしゃがみ込むんだから、負荷が最大になった姿勢はウサギ跳びだ。 ウサギ跳びは関節を痛めるから良くないなどと言われているから、やっていいのか不安になってくる。 でも、まともなスクワットなら安全でウサギ跳びならダメって…続きを読む

昨年のあたしは松本人志が引退間近だろうと予想していた。んで今回は文春砲を喰らった事で休業と言うことになり、下手したら本当に引退する。自分より一回り上のウサギ年生まれだから、行く道としてテレビで見守ってきた。が、別に報道も何もなくても近々引退するかも知れないとは思ってた。よって、自発的かどうかの違いはあれ、ただ来るべき時が来たと受け取った。ま、ワンチャンはあるかも知れないんだが。けどあたしはこの日記に昨年、自分があと12年は生きて良いモチ…続きを読む

ウイコレには毎年1回5000円を年会費のつもりで課金している。その5000円で強力なガチャが1回出来るんだけれども、毎年ハズレを引いている。毎年やってるのに毎年ハズレ。年に一回しか課金しないのに、課金しても良かったことが一度もない。そんなのわかってて毎年チャレンジしてて、今年も一番ハズレ枠の三笘薫だった。わかってるからこそ、どれが欲しいとか気負わず、淡々と年会費を納めた。このガチャが当たる人ってのは、普段から課金してる人だろう。年一回の…続きを読む

あたしのテレビ利用はほぼ、BS11の深夜アニメを録画して翌日見ると言う事に尽きる。U-NEXTやAmazonプライムも見るけどほぼアニメ。仮面ライダーや戦隊やコナンは地上波で見てる。子供番組ばっかりなので、ハッピーセット以外のマクドナルドCMを知らない事に気がついた。ま、録画してCM飛ばして見てるからって事もあるだろうけど。そんなあたしが、ワイドナショーと水曜日のダウンタウンだけ、子供向け以外を録画してる。ヤフーニュースを見てるとこれら…続きを読む

食事で出る汗が多すぎると糖尿病かも知れないという情報にビビっている。今年は4月から、プロテインにマルトデキストリンを入れてあえて血糖値を上げて吸収していた。アミノ酸は細胞内のリボゾームで利用されるので、血中じゃなくて細胞内の濃度が重要だ。単に腸で吸収されて血中濃度を高めるだけじゃなく、細胞内に取り込ませないと意味がない。せっかく飲んだプロテインは、アミノ酸として血管までは行くけど、筋肉の細胞に取り込まれない。だから糖分を摂取することでイ…続きを読む

まずワクチン打ちに行った診療所で、便秘に関するパンフレットをご自由に持ち帰った。そこに書いてあるコロコロしたウサギのうんち状態に当てはまったので改善したい。便意は毎日あり、少ないけどポロポロと出てる感じだが、これは便秘に該当するらしい。そういうわけで現在、ビオフェルミンとイヌリンでどうにかならないかと試しているが効いていない。善玉菌とそのエサを摂ることで腸内環境を改善したいと思った。だがそもそも、本当に腸内環境は悪いのかと言う根本的な疑…続きを読む

あたしは今、プロテインを一日二回飲んでいる。○ドリンク1　水250cc：味なしWPIホエイ50cc：チョコ味ソイ50cc：MD50cc○ドリンク2　水250cc：味なしWPCホエイ50cc：チョコ味ソイ50cc：イヌリン15ccドリンク1は朝5時に飲み、朝6時の筋トレでベストを尽くすために糖分を加えた物。ドリンク2は夕食の少し前か場合によっては後になるが、腸内環境を考えて食物繊維を加えた物。いずれもグラムで計量してなくて、1/4カップと…続きを読む

今日は休薬6日目でワクチン接種後の6日目だ。そういえば前回の7月の休薬では、左耳で血管の脈の耳鳴りが発生ししていた。休薬しながらぜんそくの薬を飲んでたので、心拍数が耳に影響したかなとかも思ったりした。が、今回は耳鳴りがないので、たまたま偶然だったのかも知れない。体が痙りやすくはなってて、足の裏じゃなく足の甲が痙りそうな感覚はある。また、くしゃみで腹筋が少し痙ったりもする。と言うことは痙る対策で飲んでるタウリン酸マグネシウムが効いてないか…続きを読む

ワサコレのSPLはとりあえず稲本を11枚集めて完成できた。未極ではあるがベンチに入れて、リーグ戦に投入済み。1位のGP2桁の人が、2位のGP3桁のあたしに勝つためにスモロフを一瞬だけ導入した。スモロフをどんなデッキで使ったかは見ることが出来なかった。そこまでやるんだったらきっと、自分のカシージャスをベンチに変更もしてたはずだ。あたしはそれに対抗して後出しジャンケンで出せる代替デッキは組めない。相手が何をやってこようが、何も変更せず見守る…続きを読む

女神転生D2でゲートキーパーをやっつけるイベントが始まった。 アウラゲート1は45階で苦戦してるから、しばらくアウラゲート2を回るつもりだった。 しかし46階以降のゲートキーパーとも戦うミッションが出てるから45階を抜けるしかない。 ここはボス対策をすると道中で力尽きる鬼門エリアだ。 そこで、道中で勝てる編成とイシュタル討伐編成の2チームで臨んだ。 討伐編成にはウサギ、ムドダイン、ザンダイン、ザンダインという極端な事をした。 ボス戦では…続きを読む

女神転生D2でアウラゲートを無理矢理クリアして進めている。 ボスにノーコンで勝てないからって留まるより、先に進んだ方がきっと周回効率が良い。 一歩に同じスタミナ使うならより奥の階層を歩きたい。 と言う事で、40階まではボス以外は楽勝だし、ボスをコンテで抜けて先に進んだ。 しかし41階からはザコ敵に連戦すると全滅しそうになっている。 ヤバいと思ったらいったん脱出しちゃってる。 スピードが足りず相手に先制されて、一気に半壊状態まで持って行か…続きを読む

女神転生D2をマザーハーロットでやり直し、サクサクと4章までクリアした。 5章のレベリングクエストまで行けばあとは育成をメインにしていいだろう。 ここまでで確定券も含めて何度か☆4悪魔も入手している。 その中で一番嬉しいのは異能ヘルズエンジェルだ。 やっぱり合体で作れる悪魔はガチャで出てもあまり嬉しくない。 英雄は☆5だけだから難しいが、魔人なら☆4にもいるからたまに出るんだな。 前のアカウントでもホワイトライダーが出たしな。 これで、…続きを読む

女神転生D2は最初から複雑で何から手を付けるかわからないぐらいだ。 そこでとりあえずの目標として、リセマラを諦めたクーフーリン作成を目指そうと思う。 これがもし無理だってんなら、リセマラした方が早いになっちまうが。 うちはじゃあくフロストで始めたが、アーキタイプが違えば弱点耐性も付いたんだな。 コンセントレイト付きを選んだことは失敗だった。 今ならまだやり直せるので、GW中にサブ機でリセマラしちゃおうかな。 クーフーリンも狙ってな。 で…続きを読む