ブルガリアンスクワットを毎日やってるんだけど、ケツにしか効いてないんだよね。他に2種のスクワットもケツに効いて、大腿四頭筋はあまり効いてない。むしろそれで良いと思って、あえてケツ狙いでやってきた。でも毎日全身を軽い筋肉痛にしたいのに、四頭だけ毎日全然元気すぎて物足りない。だからここしばらく、四頭をどう痛めつけるかを追求しているところ。家で自重で出来るシシースクワットをやるのが一番良いと思って練習してた。けど全然上手く行かなくて、刺激が入…続きを読む

メトロイドドレッドをルーキーモードでクリアできた。クリアタイム13時間、総プレイ20時間って書いてあるが、その差は何をしてた時間だろうか。ゲームオーバーは253回らしく、総プレイ時間でみると5分に1回は死んでる。ホロウナイトもそうだが、あまりにも死にすぎると死んだ回数を出して欲しくなる。むしろこれほど下手なんだよってわかる方が面白いので、まぁ最後にここだけは評価できる。アイテム回収65％らしいが、これ以上は取りに行く気がない。マップがク…続きを読む

ホロウナイトが難しすぎるので他のメトロイドヴァニアに興味が向いている。こういう感じだけどもっと簡単なのがやりたい。ホロウナイトはもうやめたい。けどメトロイドヴァニア好きの層と高難易度を好む層が被ってるようだ。他のメトロイドヴァニアを買ってみようと思ったが、難しそうで手が出せない。買えば買うほど損しかしなさそう。なんつーか、やっぱりあたしはゲームが苦手、もしくは嫌いだと認識させられる。「ぜひみんなに遊んで欲しい」とか言ってるやつは、難しく…続きを読む

メトロイドヴァニアというジャンルがあることを知り、どっちも好きだから興味を持った。そして1300円くらいでホロウナイトというメトロイドヴァニアを購入した。第一印象は完全にメトロイド。足場の周りを永久に回ってるエネミーは確かメトロイドにもいたよな。天井からつららが落ちてくるとか一緒だわ。安心のメトロイドかと思いきや、高難易度に絶望させられる。雑魚すら一撃じゃ倒せないし、連打じゃタイミングを外されてぶつかってくる。それを面倒くさがって戦闘を…続きを読む

Switch版のFF12で遊んでるが、なかなか良い脳汁ゲームになっている。序盤こそ強敵をミストナックで瞬殺してヌルゲーだったが、それが通用しなくなってからが面白い。同じ敵に何度かゲームオーバーを喰らって、どうにか勝ったら快感を味わう。これは昔モンハンで同じような体験をしたな。ただモンハンは自分のスキルだけで強くなるわけで、FF12はロープレだからレベルが上がる。ちょうどレベルがギリギリで勝って脳汁出てるけど、もう少しレベル上げれば楽勝か…続きを読む

Switch版のFF12をやってるがいよいよ大詰めで、進んだら戻れないラストダンジョンまで来た。まだ寄り道がいっぱい残ってるのでそっちをやってるところ。ここまでで、マップ関連が問題ありすぎで攻略サイト活用しまくりになってしまった。一部、マップを見れないダンジョンもあり、自力クリアは出来そうもない。しかもその場所へはこれからやり込みで訪問しなければならない。やりこみなのに攻略サイトを見ないと歩けもしないとか、好みの内容ではない。また、わざ…続きを読む

エミュレータでFF6アドバンス版をやって、イライラ要素に心が折れた。チートである程度レベルを上げて、当初の目的だったシャドウを待つイベントまで進めた。もういいや。面白くないし腹立つし、マイナスにしかならん。その勢いでニンテンドースイッチライトをポチった。正直、元を取れる自信がない。やっぱりiPhoneにゲームが入ってる状態が気軽に遊べるわけで、ゲーム機で遊ぶのは面倒くさい。自分のライフスタイルでは、興味があるゲームがリリースされても時間…続きを読む

エミュレーターで古いゲームを遊んでるから、何を書いても今さらな話になる。もう誰もやってないけど、DQMJ2Pもいよいよ終盤でやることがなくなってきた。レアな合成を繰り返してボスを仲間として作り出してこそ本当のゴールになるだろう。けどそれを作って戦う相手がいないから、別にやる必要もない。リアルタイムで遊んでる人は、攻略用じゃなく対人用デッキを作るという楽しみもあっただろう。今さらでなおかつエミュだと、対人もないし配信もないし、そもそもフル…続きを読む

Amazonの紙袋を開封したら心当たりのないものが入っていた。あたしが注文したのはチューブの生姜5本セットで、何度もリピートしてるから見たらわかる。いつもビニール袋に5本入って送られてくるが、それじゃないものが入ってて驚いた。中身は黒い化粧箱で、商品名は長すぎてラベルに入りきらず一部しか書いてない。そのラベルに書かれてある一部の商品名に「祝い」って入ってたので、景品かなと思った。買ったから送られてきたのではなく、抽選で当たったとか何かな…続きを読む

iPhoneにDeltaって言うエミュレータを入れて、主にDSのゲームにはまっている。ある程度の年月で最初からやり直してるわけだからもう一回面白い。ただ外部コントローラーを用意しないと、画面タッチで十字ボタン操作するのでやりにくい。アクションゲームなんかはとても出来そうもない。ロープレですらコマンド選ぶのに下入力のつもりで横入力され、一行スクロールしたり散々だ。移動ミスったら橋から落ちるようなシーンではステートセーブも必須となる。Del…続きを読む

20㎏の加重ベストを着て、両手にダンベルも持ってスクワットしてみた。いつもよりダンベルは9㎏軽いので、差し引き11㎏アップになるけど全然行けた。負荷は大きくなったのに握力の負担は減ったわけで、一応、目的は達成されている。しかしたぶんもっと行けそうなので、近々ダンベルはもっと重くして握力との戦いになるだろう。このままスクワットにはまって強くなった場合、最終的にはパワーグリップになるかもな。パワーグリップに頼る限界が来るのを、20㎏分だけ先…続きを読む

トレーニングベルトが必要かどうか半信半疑ではある。腹圧でパワーは出るんだろうが、じゃぁ高重量に挑む気のないあたしには不要かも知れない。ケガ防止になるかどうかの方が重要で利用してるが、どうやらそんなエビデンスはないらしい。よくビタミンCやグルタミンを摂取して風邪引きにくいって言ってるのと似てるね。あたしはビタミンCをバカ発見器だとすら思ってるので、そういう話をトコトン見下している。ところが腰の話になると、エビデンスもないトレーニングベルト…続きを読む

大食いタレントが早死にすると、大食いが体に及ぼす害を語ろうとする人が続々と湧くようだ。これは何の世界でもそうで、この人はこういう所が間違ってるから死ぬんだと良い散らかすね。ホントにこれ見よがしに。糖質制限を推奨する医者が死ねば、糖質制限で死んだと言うことになってしまうとか。こんなに危険な行為だからやめさせねばならぬと、自己主張をしたがるのが人間のサガらしい。んでさ、たとえばギャル曽根にもおそらく大食いをやめろ見たいな意見がいっぱい行って…続きを読む

スモウデッドみたいなフォームでスクワットをやってるという話。まず宅トレでダンベルを持ってスクワットをやるのは、どう持ってもしっくりこなかった。ブルガリアンスクワットならその辺の問題が解消され、好き好んでやるようになった。片手種目、片足種目は食わず嫌いしてたので、好きになるとは思ってなかった。でもなぜ好きになれたかを掘り下げると、モモじゃなくケツのトレーニングに出来たからだ。モモを鍛えるスクワットはたぶん今でも苦手で、好きにはなっていない…続きを読む

自分で書いたこの日記によると、あたしはどうやら2010年からハゲの進行を防いでいるらしい。近頃は薬であまりにもハゲを阻害しすぎると更年期的な症状が出るのかと疑っている。だので以前はハゲより前立腺のためにやや多めに飲んでた物を、最低限の利用にまで減らした。同じ薬なのにハゲ用は1mgで、前立腺用は5mgの錠剤が、価格差は5倍じゃないくらいで売ってる。あたしは5mgの100錠入りを5000円程度で買ってて、近年は錠剤を4分割して飲んでいる。4…続きを読む