アルギニンってかなり多めに摂取しないと違いがわからないサプリだ。ある程度以上飲んでこそ、血の巡りが良くなって筋肉がパンパンになるのを体感する。カプセルとか錠剤で飲んでたら必要な粒の量が多すぎてしんどいだろう。その割に、タンパク質を構成するなどのロスとは言い切れないけど目的外にも使われる。せっかく大量に飲んでも損しちゃう量が多い。シトルリンを飲んだ方が、およそ半分くらいで同程度のNO産生に使われるっぽい。すなわちたとえ価格が倍であっても、…続きを読む

ワサコレの鳳凰杯でアクティブ・パッシブ全勝に該当する「不敗の戦神」を獲得した。アクティブの方はタスクキルのペナルティが1試合あったので24勝しか出来なかった。でもチケットが消滅しただけで負けてはいないので、勝率は100％と表示されてる。パッシブはガチのデッキを使ってたので2回しか挑まれず、2回とも撃退して全勝扱い。過去のアクティブと今回のパッシブを合わせて全勝か、今回が24勝で全勝かはわからん。また、殿堂入り、最強の証明、小さな玉座を持…続きを読む

ワサコレで限凸券が10枚貯まったので、SPSラモスを完凸してNWSククレジャを食わせた。鳳凰杯でポイントを稼いで欲しいので、プラス選手と限凸はMAXにする必要がある。が、現時点で未極。ま、刈り取って欲しいわけじゃなくスキルを発動して欲しいだけだから問題ない。むしろ5人抜きやられてチェイシング5人発動してGKがキャッチしたら大儲けだろう。っつー事でさっそく鳳凰杯デビューさせた。勝ちを優先させて弱い相手ばかり選んだので、CBのスキル発動チャ…続きを読む

ワサコレのコスト40台SPSが複数当たり、限凸券が足りずどれを育てるか迷っている。デブライネは無凸でも個別クロスで金クオリティアシストだからコーナーを蹴らせてみた。が、クオリティアシストが付いてない選手よりコーナーからの得点が増えるかは微妙。無戦術フォメでフラッシュフライパスも使ってこその選手かも知れない。良きフォメやキャプテンを用意できてないので、デブライネは後回しかな。無凸ラウタロはハーランドとの2トップで、スキル発動数が多いかどう…続きを読む

ウイコレで無凸ベッケンバウアーのセレクトスキル習得が終わった。うちのチームで最も手薄なポジションがCBなので、最終的にはCBで起用したい。でも、セレクトスキル習得のためには活発に働かせる必要があり1DMFに置いた。あまり勝つ気がないランクマッチで1BPずつ何試合もやったけど、なかなか習得しない。が、1試合でスキル発動数10回とか稼いだりする有能選手だったことが発覚。まだセレクトスキルの習得をしていない、デフォルト状態でのスキル発動数だ。…続きを読む

ワサコレのユニスキは使ってみるまで強いかどうかわからないのよね。SPSハーランドの場合、ライジングサラマンドラは以前から存在するから試す必要がない。「ステダウンの対象にならない」のも書いてあるとおりだから試す必要がない。問題は「研ぎ澄ませ」と新しい「確率アップ」なんだよな。研ぎ澄ませが単なるステアップなのか、確率もアップしてるのかは不明。書いてないからな。確率アップはどの程度アップしてるか書いてないから不明。ライジングサラマンドラとキラ…続きを読む

エクスプロージョンのプロテインを買ってみた。ここ数年、コスパを考えず一番おいしい米国産プロテインを嗜好品として買っていた。それでも以前は日本製を買うよりだいぶ安いんだからと納得していた。あらためて比べたら、もうザバスとほとんど変わらないほどコスパ悪い。でも即吸収して即分解されるホエイよりは、タイムリリースだから良いと思ってる。それがBSNのシンサ6で、一時は英国産に浮気したのに不味いし溶けないしで出戻りした。そういう経緯があって、高くて…続きを読む

ワサコレのキャンプでは、SPSのインシーニェとインモービレを極にした。二人ともユニスキの効果で三種個別スキルになる。共有スキルばかりじゃ鳳凰杯でポイントを稼ぐのが苦手で、全勝が求められる。理想は、勝ててなおかつポイントも稼ぐ選手を用意したいところだ。インシーニェは個別クロスで低弾道でクオリティアシスト。インモービレはそれを個別アクロバットシューターで待ち受ける。二人ともドリブルスキルを持ってるので、共有だと邪魔だけど個別なら発動数が稼げ…続きを読む

ウイコレはロナウジーニョ獲得がうれしいが、マラドーナ登場ならずでCF不足だ。キラグローリーだけ送られてきて、周年で爆死して正月は本人逝去でガチャなし。んでやっぱりよそのマラドーナにやられまくるから、ゲームに希望を感じない。このアカウントはこれからどう遊ぼうかって所。現在、CFクライフSTロナウジーニョOMFメッシという3人で攻撃するシステムだ。いつぞやのアップデート以後、CFでもクライフターン出やすくなった気が少しする。しかし適任と言う…続きを読む

タンパク質の摂取量を増やそうかと思っているところ。今は味重視の嗜好品みたいなプロテインを朝に飲んでいる。夜飲む用に別のを用意したいなぁと検討している。最初は面倒くさがって、Amazonで箱買いすると1本112円の紙パックのを考えてたんだわ。それと粉のザバスを比べたら、同じ15gのタンパク質が67円で摂取出来るんだよね。エクスプロージョンの味付WPCなら36円、マイプロテインは変動するからわからん。タンパク質の代金が36円で手間賃が76円…続きを読む

ワサコレはやっぱりGCリーグの人数くらいがアクティブ人数って感じだろう。Sプレに降格してみたら、まぁほぼログインのみっぽい人ばっかり。これに、あたしと同じようにわざと降格した人が加わってグランプリをやった感じ。当然、もともとSプレの人との差は大きく、ちゃんとアクティブな人が上位を独占する。今回うちのチームは全勝で、2位に60点以上の得失点差を開く1位になれた。と言うのも、対戦相手で最も高順位だったのが193位で、全然近い順位じゃない。わ…続きを読む

ワサコレは正月だからって金払ってガチャする気はない。そういう所に楽しさを求めてはいない。でも毎年正月は金払いどきであり、ネットの情報もガチャ報告だらけになる。金払ってるくせにやれクリプレだのお年玉貰いましただのであふれかえっている。金払って相当の物が買えたらラッキー、買えずに損するのが当たり前って人が多い。で、そう言う人向けのランキング争奪戦は、特効がガチャから出た全てだ。ガチャしないあたしは争奪する権利すらなく、クソイベ終了待ちだ。で…続きを読む

ワサコレで欲しい選手とかフォメとかが現実的に手の届く範囲になくなっている。誰でも手の届く範囲に強い選手がいても、どうせアナライザーで対策される。それで、結局何も欲しい選手がいない、ガチャする意味を感じない、となってしまった。特にSPSナショナルなんかは、その中で良い選手を手に入れても使える気がしない。うちのGKカシージャスはスモロフで死んだので、SPSでGKを確保したいとは思うよ。でもSPSに優秀なGKがいたら、多くの人がそれをアナライ…続きを読む

ウイコレのハイパーセレクションが開催されないままシーズン更新されてしまった。アリソンはGKで唯一のテクニックタイプだったのでキラ化するチャンスだった。しかし前回開催時はキラ獲得ならずで、今シーズンからノイアーもテクニックタイプだ。せっかくテクニックGKのキラを入手出来たとしても1/2はノイアーになる。ノイアーのキラは2枚持ってるから、これ以上要らない。と言うことはナショナル、テクニック、GK、キラという4条件が必要になる。非常に難しいが…続きを読む

HMBの粉末が到着したので、さっそく計量スプーンで計ってみた。うちにあるデジタル計りは、1gから1000gまでと書いてある。小数点以下は表示されない。これにまず、1mlと書いてあるスプーンで10杯、薬包紙に粉を載せていった。9杯目の時点で5gに達し、10杯目は表示が5になったり6になったり不安定だった。つまり1mlは0.6gより少し少ないぐらいかなぁって感じだった。次に2.5ml＝小さじ1/2のスプーンを計測した。やる前から、これが1.…続きを読む