体重を落とすのは例の黄色いカプセルさえ飲んでおけば簡単で、それだけで空腹を感じなくなり、 みるみるやせてしまうのだが、それに伴って必ず栄養不足による体調不良が出てくるから、 あまり長期に使わず、今月は20日間だけしか飲まなかったのだが、 飲むのをやめた途端に腹が減って仕方なくなった。 前回、30日間飲んだ時は、飲むのをやめてからも空腹を忘れてる感じが続き、 体の維持に必要なエネルギーが減っちゃったかなとさえ思ったくらいだが、 今回は逆に…続きを読む

あたしはずーっとATOK派で、昔は一太郎もセットで買ってたし、入力方法もATOK式で慣れていたが、 それだとATOKが入ってない普通のパソコンを使ったときに、使い方で混乱する事になるからやめた。 あたしがよそのPCを触る時ってのは、その持ち主に依頼されて何かしてあげる時だから、 当然、あたしの作業を隣で見守っているわけで、そこでタイピングに戸惑ってたら恥ずかしいじゃん。 そこから操作はすべてのパソコンで同じであるべきだというこだわりが生…続きを読む

飽食の時代に好きなものを好きなだけ食べられてる人が、だいぶ偏った食事をしたとしても、 ビタミンやミネラルのように何にでも微量には入ってるもので不足を生じるわけがないと信じている。 生きるのに精一杯の食事しかしてなければ、自ずと似たような安いものばかり三食続けて食べたりして、 白米しか食べなかったら全員カッケになった戦時中の日本軍のように、何かしら不足する可能性はある。 しかし、単に好き嫌いや好みで偏った食事をしてる場合は、さすがに違う物…続きを読む

ロードオブアルカナはロープレ要素なんかおまけで、結局モンハンのマネだし、 周回して素材集めなきゃいけないとか、討伐に時間がかかるわりに負けたらパーとか、 敵がハメコンボしてくるとか、イライラさせる部分ほど積極的にマネしてると感じた。 モンハンはみんながやってるモンハンだから許されるのであって、他のゲームはマネしないで欲しい。 特に一時間戦ってハメコンボで全て失うようなゲームはモンハンだけで十分だと思う。 長く遊べると言うより素材集めに時…続きを読む

面白そうだと目星を付けつつも結局手を出すことなくスルーしてきたダンジョンメーカーシリーズだが、 まぁおそらく一作目からやる必要はないだろうと、新しい七魂からやってみたがコレは面白い。 今さらここまでロープレが楽しめるとは思わなかった。 ロープレではあるけれどもアクション要素もあり、最初のうちはボタン連打で群がる敵をなぎ払えても、 ちょっと進むとすぐ盾での防御やヒットアンドアウェイの見極めが必須となる。 そんなに厳しいわけないだろうと軽い…続きを読む

”マリオ”で検索して”スーパーマリオ”がヒットしないファイル検索ってどうにかならないのか。 イラッとした。 Windows 7も使い慣れ、Vistaからデフォになったサーチもそのまま受け入れているのだが、 入っているはずのファイルを検索してもヒットしない事がたびたびあり、 インデックスの設定を見直したり、まず自分の使い方が悪い前提で様子を見ていたが、 これはあきらかにWindowsが悪い。 特にサーチは、何もしてないときにHDDをガリガ…続きを読む

うちにはCFWの旧型PSPが二台あるのだが、先日PCパーツの整理をしてて久しぶりに引っ張り出してきた。 あたしはパソコンに何度もOSを入れ直したり、カスタマイズしたりして喜ぶタイプの人間だが、 PSPもそれと似たような遊びが出来るから、ちっちゃいパソコンとして楽しんでいる。 現在、公式のファームはバージョンが6.31らしいが、CFWの方はそれに全然追いついていない。 古くから最も信頼されてきたシリーズであるM33は5.00で打ち止めだし…続きを読む

家のパソコンが調子悪いから先週始めに買い換えたと言うタイミングなのに、 事務所のパソコンが先週後半からシャットダウン時にエラーを出し、電源が落ちなくなった。 unknown hard error c000021a これでググると、普通は起動時に出るエラーらしく、あたしの場合はちゃんとログオン出来て使えてるから、 今のところは単にシャットダウンの時に電源ボタンを押さなきゃいけないだけだが、 ちょっと壊れ始めるとどんどん壊れていくのが普通な…続きを読む

CPUはFSBと倍率で速さを決めてるらしいが、倍率はCPUだけの速さなので、 倍率を下げてでもFSBを上げることで、CPU以外のオーバークロックを計画した。 240eは200MHz×14で2.8GHzだが、TurboVでFSBを250MHz以上まで上げる事が出来た。 250×14＝3.5GHzは安全で3.6GHzは無理かなって状態だから、倍率を落としつつ3.5GHzに近づけたい。 いきなり333×10＝3.3GHzで設定したら、起動ビー…続きを読む

検索するとTJ08に大型のCPUクーラーを付けてる人は結構いて、たぶん何でも付けれるんだろう。 しかし現状を確認してみたところ、HDDと手裏剣の距離が1㎝くらいしかない。 手裏剣は10㎝なので、通常の12㎝ファンがついてるクーラーはぶつかるかも知れない。 10㎝タイプの中でも手裏剣は背が低いから良いけど、高いとHDDのケーブルにもぶつかりそうで、 サイドブロー型のファンも付けにくいかも知れない。 よその人は、大型ファンを付けるために、H…続きを読む

さっそく物が届いていたので、子供が寝てから作業してOSにドライバ入れるところまで行った。 SST-TJ08Bと言うケースについては、期待したほど小さくないんだけど、それでも中は狭い。 http://www.silverstonetek.com/products/p_contents.php?pno=tj08&area=jp 3.5インチベイにぶつかるので、そのままではマザーを中に入れることも出来ないというギリギリ加減。 マザー…続きを読む

最初に買ったのはザバスのシェイカーで、それよりダイソーの方が気に入って乗り換えてから、 もうずっとこれで良いと思っていたのだが、いろんな事情で別のも買ってみたくなった。 まず、ダイソーだと液体300mlに2スクープのプロテインを入れると結構ギリギリだって事。 ギリギリでもこぼれるわけじゃないので、このことだけならこのままで問題ない。 しかしもう一つ、今は溶けやすいプロテインを飲んでるが、溶けにくいやつに乗り換えるかも知れない事。 今まで…続きを読む

体重×2gのタンパク質を摂取しろという説が一般的だが、それはどんなタンパク源でも一緒なのかと。 食事から摂取してもホエイプロテインから摂取してもカゼインプロテインから摂取しても同じなのかと。 いや、そんなはずはないし、その差も極端に大きいはず。 特にホエイはダメだという話。 これも良く言われることだが、ホエイプロテインは吸収が速いため、数時間しか効かないらしい。 その数時間が過ぎたら血中に取り込まれたアミノ酸がどうなるのかってのを調べた…続きを読む

ダンベルを撤去し、スクワットをジャンプしてやるようになってから、劇的に腿とふくらはぎが成長している。 より負荷を大きくすることに集中しているので、膝を前に出さないということは意識していない。 ジャンプして、思いっきり勢いを付けてしゃがみ込むんだから、負荷が最大になった姿勢はウサギ跳びだ。 ウサギ跳びは関節を痛めるから良くないなどと言われているから、やっていいのか不安になってくる。 でも、まともなスクワットなら安全でウサギ跳びならダメって…続きを読む

筋トレ直後の最も栄養を必要とするタイミングで、血中のアミノ酸濃度を急速に高めるために、 吸収が速いホエイプロテインは便利だが、血中濃度はすぐに下がってしまうため、 夜中でも起きて一日何回も飲まなきゃいけない点は不便だと言う事になっている。 その欠点を補うために、ホエイを牛乳で割って吸収を遅くして飲めば良いとも言われている。 そうすることで、牛乳に含まれるカゼインが胃酸で固まるんだという説明がなされるけれども、 この説明は、カゼインもタン…続きを読む