家族であたしだけがプロテインを飲んでて美味しそうにしてるわけだ。別にプロテインを飲めば筋肉がつくわけじゃなく、筋トレでわざとたんぱく質不足にしてるから飲む。筋トレしないならプロテインを飲んでも筋肉には影響がない。筋肉を増やす薬ではない。けどあたしは薬物の効果もあって、見た目の変化がかなり明白になってきている。そのあたしが1日3回もプロテインを飲んでるので、いかにも筋肉とプロテインは関係しそうだ。様々な粉をザブザブ混ぜて振って飲んで洗って…続きを読む

YouTubeのどの動画か忘れたが、松本人志の大胸筋は上下のバランスが良くないってのがあった。どの辺の肉がもっと必要で、どの辺の肉が多すぎるのか、あたしにはよくわからん。まぁ乳首が下を向いてると言うことは見てわかるが、それがバランスの影響かどうかもわからない。あたしは見た目のために筋トレしようと思ってないので、理想の体型みたいな物がない。こんな風にデザインしたいんだというイメージがないため、どこが悪いのかわからない。興味を持てない。けど…続きを読む

ホエイプロテインは1kgを3袋セットで安く買うスタイルが気に入った。3kg1袋で買うんじゃなく、3袋に分けられることで次回の買い時を決めやすいなと思ったから。今ちょうど飲んでるホエイは、あと5杯くらいで最後の1kg袋を開封しそうだ。それを開封したときに次を頼もうと思ってる。何事も、こういう風に決めてやってますよと言うルーティーン化が自分には向いている。プロテインはこの会社の物を買ってますよと決めちゃうのも自分には向いている。ところが高騰…続きを読む

プロテインなどの粉末サプリを買う際は、袋やボトルの使いやすさと捨てやすさまで考慮する。毎日開けたり閉めたりして消費する使い勝手が悪ければ、成分が気に入っても減点になってしまう。マイプロテインが袋やジッパーの気に入らない代表例で、使い切る前に使えなくなる事も多い。そんな中、エクスプロージョンのWPCの方の3kg袋が気に入って、予備を保管したりした。他の袋が使いにくかったサプリを移し替えたことがある。そういう事も含めてエクスプロージョンを選…続きを読む

果物が嫌いじゃないけど好きでもないので、プロテインも果物味の物はなかなか選択しない。MADPROTEINのソイを飲んでるところだが、バニラ、塩キャラメル、チョコを選択した。16種類のテイストのうち6種類が明確な果物味で、1種類がどちらとも言えないやつだ。だのであたしが選びそうな味は残りの9種類と言うことになる。それ以外の9種類の中でも、黒蜜きな粉、杏仁豆腐、ミルクティーはあまり興味がないかな。という感じの基準で、今回の3種類を選んだわけ…続きを読む

今週から、週6で2分割の筋トレを週6で3分割に変更した。これによって各部位とも週当たりのボリュームが2/3に減少したことになる。そしたらもう楽で楽で仕方なくて、罪悪感があって不安になる。自宅でやってる派はいつでもいくらでも出来るのがメリットなので、ついつい多めにやっちゃう。そのせいで回復が追いついてない自覚があり、仕方なく減らしたくせに今度は物足りない。むしろキツいと言うことに酔ってた側面もあり、楽しちゃダメなんじゃないかと思えてくる。…続きを読む

エクスプロージョンのノンフレーバーWPCを飲み終わりそうなので、今回もリピート注文した。前回8月に注文したときは4999円だったが、今回は5699円だからホエイの高騰が心配。ちなみに今日はゾロ目の日だからマイプロテインが55％オフらしい。今日まとめ買いすればマイプロテインが最安だろうけど、知ってても利用する気にならなかった。そして前回エクスプロージョンで買った日も8月8日のゾロ目でマイプロテインが安い日だった。前回も今回も、安さより優先…続きを読む

サプリンクスのアナバイト3個セットは、楽天支店で買うより本店で買う方が少し安い。でも楽天の方でポイントが多くつくセールをやってるときは、楽天の方が得する場合がある。値引きではなく、ポイントで帰ってくるから楽天でまた買い物しなさいよと言う罠だが。あたしが買ったときは、楽天の商品ページで1600ポイント貰えると書かれていた。本店との価格差は700円くらいなので、それ以上のポイントがつくから楽天で買った。ところがこの買い物で獲得出来たポイント…続きを読む