長らくホルスをリーダーにしてパズドラを楽しんできたわけだが、16倍という攻撃力を持っていてもHP数百万の高難易度ボスに挑むには不足しているため、ギガグラで削ったり威圧威嚇で時間稼ぎしたりスサノオで半減したりしなければならない。それらのキャラを活躍させるためには道中で無駄にターン数を稼いだりしなきゃいけないし、降臨やイベントでスキルレベルを上げなきゃいけない。それでもまだ勝てない敵と戦うためにはプラスタマゴを集めて各キャラを強化していく…続きを読む

近頃ずっとサプリ減らし傾向になってたんだが、逆にアシュワガンダを増やしてしまった。アシュワガンダのKSM-66の方は過去に試してハマらなかったが、今回センソリルはハマった。ハーブは認めたくない。認めざるを得ない。あたしが認めるということは、サプリじゃなく薬物として効くという話だ。クレアチンすらやめたわけだが、サプリの中では効く方でも薬物には及ばないから不要。BCAAだのEAAだのはサプリとして王道でも、お高いので同価格の薬物を買う方がよ…続きを読む

人間には作れないアミノ酸を必須アミノ酸、作れない脂肪酸を必須脂肪酸と呼んでるだけだ。作れないから必須って言う発想がそもそもどうかなとさえ思う。生物進化の仕組みから考えると、本当に必須なものは自己生産能力を維持しているはず。別に自分で作らなくても死なない余ってる栄養素だから自己生産をサボる遺伝子が生き残る。自己生産にもコストが必要であり、余ってる栄養素にコストをかける遺伝子は生き残れない。本当に必須なアミノ酸を死なない程度に摂っていれば自…続きを読む

プロテインはホエイ50ccとソイ70ccを混ぜて、あと食物繊維や糖質も加えている。グラムは計ってないのでスプーンに書いてあるmlとかccしか見てない。ホエイもソイも70ccずつで混ぜてたときに比べて、劇的に屁の回数が減った。ただ、腸内細菌が関わる問題だから、分量を変えたことが原因だとは言い切れない。言い切れないけど今のところはこの分量でベストかなと思ってるところ。食事回数と量が少ないから、プロテインは多い方が筋肉の調子が良いと感じている…続きを読む

運動で疲れるのはみんな同じだけど、どの程度の疲れでどの程度のメリットがあるかは人それぞれだ。費用対効果の話でありコスパの話だ。ちょっと走ったらすごく痩せたとか健康になったという成功体験があれば、走るのが好きになる。あたしにとっては走って何も良いことの記憶なんかないので、全く走ろうという気が起きない。普段から走らないので、走ることがとても苦痛で、その苦痛に見合った物を得られたことがない。一方で学生時代の通学でチャリに慣れてて全然苦痛じゃな…続きを読む

家で少しアルコールを飲み始めて、まずストロングゼロの類に手を出した。 9％の350mlじゃ1缶で満足できず、500mlならちょうど良いかなと感じた。 そしてネットの通販で12％の物を見つけて、それの350mlなら1缶で満足できた。 何種類かあるんだけど、続々と取り扱い終了していき、入手が困難になった。 販売店が入荷してるかどうかじゃなく、メーカーが生産してないっぽい。 あたしの個人的なアルコール需要としては、12％の350mlは実にちょ…続きを読む

エピレタで自分の体を実験台にして脱毛を楽しんでいる。 好奇心でやってるので、様々な疑問を抱いて試してって感じで趣味の領域にある。 これ系の使い方説明には、まず剃って、剃ったところに光を当てろと書いてある。 しかし、これを数ヶ月やってると、剃ると言う行為にすら疑問を持ってしまった。 剃らないと効かないの？剃らないと危ないの？ そういうこと。 ホクロもダメですって言うけど、ホクロは危ないの？ホクロは効かないの？ どっちよ。 そしてそれはどう…続きを読む

ワサコレのSPSクラブセレクションはまだ始まったばかりだから入手機会が少ない。 どうせ終盤にはラストチャンスをあおってポンポン入手できると思うよ。 だから今から焦らなくても良いんだけど、今回のユニオンでは入手なしかも知れない。 すでに2連敗してて今日も負けるペースなので3連敗だろう。 たとえ負けても、負けたユニオンの上位にいれば50枚くらい精算されるんだっけね。 自然回復でも一週間やれば500枚くらいメダルが貰えて、少し頑張って600枚…続きを読む

ケンジントンのトラックボールを使うために、専用のソフトウェアをインストールした。 ボタンが4つあるからそのカスタマイズのために、どうやら必須らしい。 その必須ソフトを入れると、コントロールパネルのマウス設定をいじられる。 専用ソフトとマウス設定と、両方からトラックボールの動作を調節されている。 だから自分の思い通りに動かすには、こっちも両方を設定しないといけないっぽい。 例えばこれまではマウスを最速で使っていたが、設定は元に戻されている…続きを読む

ウイコレで強くなる事を諦めてから、プレミアムボールの使い道が雑になった。 ちょっと前まではロナウジーニョさえ当てれば強くなると思って、それ用に貯めてた。 しかし現時点では、ガチャで何か当てても強くはならないと思っている。 課金して爆死してLBPを増やさないとどうにもならん。 これ以上は課金額で強くなるしかない所まで来てしまい、行き詰まっている。 この時点ではもうロナウジーニョを当てても意味ないし、欲しい選手はいない。 んで、今回のガーデ…続きを読む

ウイコレでナショナルのストライカーが登場したが、うちのチームには関係ない。 なんせ今回のチャンピオンシップは235位で、前回の成績がマグレでない事を証明した。 しかもそれが1TOPのメッシしか育ててない状態でだから、これ以上FWは必要ない。 ここでストライカーガチャをやっても、メッシの邪魔をする選手しか獲得出来ない。 うちのチームに必要なのは、ボーナスセンスがEPアップになってるやつだ。 EPアップでもなく、なおかつ重ねにくいナショナル…続きを読む

パソコンの調子が悪くなって、SSDを新しい物に交換した。 ググったら、うちのSSDと全く同じ症状がヒットしたからね。 パソコンを小一時間ほど使っていると、反応しないウィンドウがある事に気付く。 全く快調だったのに、急に一つ開いてたウィンドウが反応しない。 ショートカットキーでのタブ切り替えも出来ず、タスクマネージャーも出せない。 ディスクアクセスはしてない。 リセットボタンを押すと、マザーボードがSSDを認識していない。 いったん主電源…続きを読む

　ついにワサコレの20日ログインで星4ガチャをやったのだが、この時点でGKとOMFとDMFがまだ星4になってないからそのどれかが欲しいと思っていたのだが、ちょうどよくOMFもDMFも出来るラキティッチが当たった。OMF本田かDMF長谷部がサブになるわけだが、長谷部の方がオレンジ色のエリアが広いのでサブに向いてるかと思っている。ラキティッチは適正ポジションが両方赤だけど、性能を見ると攻撃向きなので、ぜひDMFには守備に向いてるやつをおきた…続きを読む

　魔道杯の賞品は魔道杯が始まるまでわからないわけだが、今回は始まってみたら水と火のAS回復キャラが貰えると言うことで、大慌てで2台のiPhoneをフル回転。前回の経験から土日の好成績は難しいと思い、初日の金曜日を狙ってみた。事情としては、メインアカウントが雷属性のAS回復持ち、サブアカウントが水と火のAS回復持ちなので、今回の魔道杯ではメインアカウントが全属性回復持ちが揃っていい感じに充実する。逆にサブアカウントはリセマラでリース1ピノ…続きを読む

　最近はスマホで液晶の需要が伸びたので性能もグンと上がってしまい、5インチのフルハイビジョンIGZOが0円でキャッシュバック付で配られる時代に、大型のテレビがワンランク下の普通ハイビジョンだったりすると非常にがっかりだろう。地デジ移行騒ぎに乗じて安い薄型テレビを買った人は、おそらくフルじゃないただのハイビジョンにしたと思う。あたしはフルハイビジョンの23型を買ったので、とりあえずしばらくは解像度で不満を持つことはないんだろうが、それより…続きを読む