筋肥大は環境への適応ではないという話。YouTubeでどこぞの専門家がよく言ってる当たり前の話に反論したい。まだあたし自身もしっかりまとまってない、急に思いついた話。結論から書くと、筋肥大は適応にしては時間がかかりすぎておかしい。生き延びるために筋肥大が必要だとして、でも筋肉がつくのは数ヶ月後にチョッピリだ。それじゃ生き延びることは出来ないので、筋肥大は適応とは別の何かだ。寒さに慣れなきゃ死ぬ、暑さに慣れなきゃ死ぬ、とかには簡単に人間は…続きを読む

iHerbで再入荷されたアシュワガンダが別に速攻で売り切れることもなく、普通に売られている。でもランキング1位のまま売り切れていたプライベートブランドのやつは未入荷のままだ。ランキング2位のジャロウも売り切れてたが、入荷された事でよく売れて1位になっている状態。ランキング外だがレビュー数が最も多いNOWのアシュワガンダも売り切れたまま。きっと本当に売れてるのはレビュー数が多いNOWで、でも入荷が少なくてランキング外なんだろう。センソリル…続きを読む

iHerbでお目当てのアシュワガンダが入荷していた。昨日は入荷通知が来てたのに入荷してなくて、今日入荷したと言うことかも知れない。既にサプリンクスの定期購入を申し込んじゃってるからタイミングが悪い。けど一応カートに入れてみたら3個でも普通に入れられた。おかしいじゃないか、サプリンクスには1個までの輸入制限があるって書いてあるのに。しばらくiHerbでの在庫状況を追いかけてみて、またすぐ売り切れるならサプリンクス継続しよう。全然入荷通知が…続きを読む

自分に必要なビタミンミネラル量に結論が出て、TPD1錠にVBとVDと亜鉛を足すに決定した。半年くらいは在庫処分としてアダムも1錠ずつ飲むので、VDと亜鉛が若干多めになってしまう。この結論になる前は、TPDを規定通り2錠飲むと言うパターンも考えていた。たとえTPDを2錠飲んでも、VBは1回足して1日3回補給したい。たとえTPDを2錠飲んでも、VDを単品サプリで1000IUほど足したい。たとえTPDを2錠飲んでも、亜鉛を単品サプリで15mg…続きを読む

iPhoneで脱獄してるといくつかメリットがあるけど、メンテが必要で面倒くさい。 現時点では、将来も修正不可能な脱獄関連の穴が見つかっているらしい。 でもそれを利用する脱獄ツールがMacでしかリリースされていない。 Windowsしか持ってないので、それより古い脱獄方法を利用している。 その古い方の脱獄ってのが、一回やったら終わりの簡単な物じゃないんだよね。 脱獄を行うにはまずApp Store外からツールをインストールする必要がある。…続きを読む

最近の白猫プロジェクトは城門が最も好きだ。 道場より早くデイリーをこなせることは知っていたが、ステージに行くのが面倒だった。 ショートカットが出来て以前より行きやすくなったし、城門だけで良くなった。 城門が好きって事は、白猫プロジェクトをさっさと終わらせたいんだよ。 ゲームを楽しんでる人は、城門なんかやらなくてもデイリーはこなせる。 楽しんでないからデイリーだけ貰ってる。 向こうもなんとか楽しませようと、いろいろ開催してやる事がいっぱい…続きを読む

　ブレイクジョーカーの初回1000円ガチャのリセットが楽しみで、メンテ明けすぐ回そうとして待ってたんだよ。そしたらガチャの種類が増えてて、通常ガチャとボックスガチャになってる。通常ガチャは1枚当り確定で、ボックスガチャは全部引けば全部出る。でもね、最初はガチャが増えたんじゃなく、通常ガチャがなくなってボックスガチャになったと勘違いしたんだ。そして、そのボックスしかないと思ったからボックスで初回1000円と初回100円を引いたんだけど、か…続きを読む

マイコミのひと目のシリーズは簡単だから全部買っているが、あたしにはヨセだけ難しかったらしい。 http://wantech.ikuto.com/diary/55igo/2008/08_0421_1533.htm その後、パソコンソフトと対局してみたら、ヨセの打ち方が特に分からなくて、ボロボロにされている。 ヨセが苦手であると言うことを自覚し、「ヨセの基本」「ヨセの知識」「絶対計算」「碁の計算学入門」と、 立て続けにヨセの本を読んで、しば…続きを読む

ドラゴンズドグマは装備を調えるためのプレイでレベル100を超えてしまった。なのにウルドラゴンには一度も挑んでなかったので、いよいよオフラインで行ってみた。まぁ、倒し方がわかるまでは戸惑ったが、イージーモードだしわかれば簡単よ。5回くらい倒して目的のドロップアイテムも回収した。だったらということで、オンラインでも挑んだがのれんに腕押しで全然面白くない。数回挑んで、部位破壊とか何かしら面白いことが起こらないのでやめた。さて、こうなったらあと…続きを読む

Google Workspaceのサブスクリプションをやっと終わらせることが出来た。これは昔から名前を変えて脈々と続いてきた、元無料サービスだった有料サービスだ。とにかく時代が変わった。かつてはGmailのアドレスを独自ドメインで好きな物に出来て無料だった。独自ドメイン自体は年間千円くらいで維持できて、メールは普通はレンタルサーバーを使う。けどレンタルサーバーのメールよりGmailの方が当然優れてて、無料だったらそりゃ使うさ。そこまでは…続きを読む

YouTubeは広告で成り立っているので、広告をカットする裏技はYouTube自体を潰しかねない。けれども著作権と違ってまだ広告をカットしたら違法なんて事にはなっていない。現状は広告を避けることに何らやましいことはない状態だ。しかしあんまり大っぴらなことをやると余罪で追い詰めてくる、強者に有利な社会でもある。こう言う話はほどほどに日記つけたい。現在あたしが把握しているAndroidでの方法としては、YouTubeアプリを改造するのが良さ…続きを読む

iPhone11からPixel7aに乗り換えたため、携帯電話アクセサリにも興味を持ってしまった。先月知ったばかりのTemuで、安物のMagSafe充電器とマグネットシール等々いろいろ買った。これが初めてのワイヤレス充電でもある。iPhone11もワイヤレス充電には対応してるんだが、全く興味がないから知らなかった。次男はライトニングケーブルの腐食対策のために、あえてMagSafe対応機種を選択した。それを見てあたしもMagSafeは便利そ…続きを読む

筋トレみたいなことを日課でやってるけれども、厳密には筋トレじゃないようなこと。知識ばかり肥大しちゃってるので、正しい筋トレからかけ離れてることは理解している。自分でもこれを筋トレと呼ぶのはどうかと思っちゃって、一番しっくりくるのが部活。朝起きたら必ず部活をやって、夕方も用事がない限り部活をやる。学生の部活は引退があるけど、あたしのは引退がない。なんだかんだで長く同じ部活を続けている。いつからってのもちょっと曖昧になってしまう。よその人は…続きを読む

iPhone11からPixel7aに乗り換えたら、アクセサリーの選択肢が少ないのが難点だ。日本ではiPhoneの人口が多いので、iPhone向けのケースやフィルムはいっぱい売ってる。Android向けの製品も売ってはいるが、こだわりのないスタンダードな物になってしまう。あたしは長らく、アンチグレアのガラスフィルムを好んで使っていた。iPhoneではnimasoのアンチグレアを使って大変満足していた。けどPixel向けだとnimasoから…続きを読む

iPhone11からPixel7aに乗り換えて、便利になったことだらけで気に入っている。ほんの些細なことだが、アラームが便利になったと言うかわかりやすかった。iPhoneでは、セットする、止める、スヌーズする、しかなかった。いや「繰り返し」って言うあたしに必要な操作があったのに、全然あたしに伝わらなかった。あたしは朝4時にアラームをセットしてるが、3時半に目覚めたときは鳴る前に止める。止めたらまたセットしなきゃ鳴らないわけで、セットし忘…続きを読む