ワサコレが今年もカラフルミキサーを設置したが、やはり去年とは全然違う。 去年のカラフルミキサーは、特効じゃなくなったカードで大盤振る舞いしてくれた。 無課金で当たりを引くのはカラフルな限定レアリティ一平が狙い目だったね。 うちは結構BDRで補強して来たし、確率公開前のNWSもそこそこコスト30台が出た。 引ける回数が限られているうちは、少ない回数の割に当たってたよね。 んで、NWSが連ガチャに入って確率を公表した途端に20台が増えた。 …続きを読む

iFaceって言うスマホケースの偽物で、iFace mallって言うのを買った話。iPhone11からPixel7aに乗り換えたら、本体は気に入ったがアクセサリーが少ないと感じる。なかなか自分の好みにジャストフィットする物が見つからない。今まで使ってたiPhoneは赤だったから、ケースは黒を選べば何でもかっこよかった。でもPixelは黒を選んだから、ケースも黒だと地味すぎて派手さを欲してしまう。最初はバンパーがマットで背面が半透明のやつ…続きを読む

今さらだがYouTubeで腕立て伏せの解説を見て、自分のフォームは三頭筋を使いすぎだと気付いた。昔の昔はたぶん、置いた手の間に顔を落としていくようなフォームでやってた。それがだんだん前傾を重視するようになって、置いた手の位置が肩になって上腕になった。でも共通してと言うかまだ気が付いてなくて、前腕が寝ちゃう腕立て伏せなんだわ。極端に言うとスカルクラッシャーみたいな腕立て伏せになっちゃってた。今は前腕をなるべく立てたままの腕立て伏せを意識し…続きを読む

上手く行ってる筋トレ種目と行ってない種目があるので、行ってない種目を改善しようとする。もしどれも一切上手く行かないなら「こんなもんか」とあきらめもする。どれかが上手く行くせいで、じゃぁ他も上手く行くんじゃないかと思ってしまう。こんなもんでいいやと思ってた種目を次々に工夫し始めている。懸垂はこれまで、STEADYのスーパーハードのゴムバンドでアシストして行っていた。新たに同じSTEADYのハードのゴムバンドを購入し使ってみた。最初はよりア…続きを読む

うちのパワーブロック類似品はプレート8枚ずつで完成品だが、4枚ずつしか買わなかった。後からプレートを足す場合は送料相当額だけ高く付くから、普通は一気に買っちゃうようだ。あたしは自分の体力に自信がなく、年齢的にも衰える一方かと思ってるので4枚ずつにした。あと置き場所のことを最優先し、類似品の中でもよりコンパクトなものを最小限に選んだ。実際に4ヶ月使ってみて、プレートは3枚で十分な状態が続いている。軽い、普通、重いの3段階を使い分けてる感じ…続きを読む

30円分の経口ステロイドを約50日服薬して10日休薬すると言うスケジュールを組んでいる。奇数月の1日～10日が休薬、それ以外の年間300日以上を薬漬けで過ごす。あと3日服薬したら10日間の休薬に入る。前回の3月上旬の休薬に入る寸前は、各部位に筋トレの疲労が貯まりまくってた。だから、どうせ薬を休むなら筋トレも休んじまおう見たいな発想につながってた。じゃぁ今回はというと、3月と4月は追い込まない全身トレーニングに転向して筋トレしている。これ…続きを読む

プロテインは味なしホエイと味付ソイを混ぜて飲んでるので、薄味状態になってる。だからよその人が単品で評価している味レビューとは全然違う感想になってるかも知れない。その混合薄味とは言え味を左右する重要なソイにMADPROTEINを選択している。このシリーズは甘味料にステビアを使用してるので、他社の人工甘味料使用のものよりマズいはず。あたしは有害性を信じてないので、ジャンジャン人工甘味料を使って欲しい派だが。MADPROTEINを楽天で買うと…続きを読む

ゴムバンド懸垂と斜め懸垂と両方に手応えを感じて、両方やっている。最初は懸垂が出来るようになるための練習みたいなつもりで斜め懸垂をやってた。今は、上から引くか前から引くかで別の運動になってると言う感覚でやっている。数回しか出来ない高重量種目は好きじゃなくて、20回以上出来るくらいの低重量が好きだ。せめて10回以上出来るくらいじゃないと重すぎる。30回出来ちゃうとちょっと軽いかなって感じになって、また工夫して調節するんだが。懸垂をゴムバンド…続きを読む

ワサコレはここしばらく、カラフルミキサーというのを設置している。 一平の宝箱からボロボロMVSを出して、ミキサーすると違うレアリティになっていた。 あたしとしては、MVSにあまり魅力がなく、TOPのDFが欲しいからその方が良い。 BLSを蹴ったらコウベクを願い、TOPを蹴ったらDFを願い、MVSかBDRなら即ハズレ。 なぜこの二つはハズレなのかって、やっぱり高コストを狙うレアリティだからだ。 BDRはより高コストなコンダクトサポーターを…続きを読む

ワサコレはあと一週間でコスト38券が貰えるので、強いフォメか老成円熟に期待している。 SPSはアラバ、ジューレ、マルティネスが引けてバイエルン寄りになってきた。 GKやCFがバイエルンじゃないしステ上げ要員やコンダクトも入れから6人は難しい。 コンダクトアタッカーかバイキングリーダーを諦める構成にすればギリギリ6人入る。 ボヌッチさえ引ければGK含むユベントス寄りで6人入れることは出来る。 マンUはBDRが充実してないから厳しいし、バル…続きを読む

ワサコレのTOP提供割合を見ると、半分くらいがコスト30未満になっている。 普段はそんなことを気にしないが、現時点100％でコスト30未満なのでさすがに気にした。 課金額の差なのかも知れないが、うちはイベント序盤で貰えるTOPがすべて20台だった。 運が良ければ高コストTOPを数枚ミキサーしてクラシックが貰えるかもって、思ったが。 コスト36どころかコスト30がこんなに遠いとは。 エキスタは今、育てたい強いフォメがないので、意欲はあまり…続きを読む

ワサコレのNWSでノーマーカー持ちを狙っていたが、どうやらもう終了したようだ。 6周年コーチミキサーにはまだ水色の玉が流れているが、NWSミキサーが撤去された。 と言う事は、6周年コーチミキサーで入手しても処分先がないってのが現状だ。 年内にカラフルミキサーみたいなのが来るだろうけど。 NWSノーマーカーの次に興味があるのは、達眼や真眼を超える極眼を持つカードだ。 高コストカードを当てる事はあきらめているので、低コストカードに期待してい…続きを読む

ワサコレがユニオン開催中だからGP満タン絶賛サボり中。 ただ、どうやら今回じゃなく前回のユニオンから少しノルマが下がったらしい。 必死にならなくても達成出来てガチャ券も貰えるならと、がっつりに行ってみた。 初日はたった一人のぶん回しとその他全員の自然回復ユニオンとなっていた。 そのたった一人のぶん回しのおかげで、コンボ100超えて虹箱出現アップって書いてた。 いやたぶん、コンボの上にそう書いてたから、コンボ数でそうなのかなと。 情報につ…続きを読む

ワサコレの鳳凰杯が始まり、前回も前々回も予選落ちしてるから感覚がわからない。 これは何をすれば良いイベントで、コツはなんなのか、全然覚えてない。 まぁとにかく対戦ボタンを押したら、対戦できる候補が何人かリストアップされる。 いきなり一位の人と戦いたくても、一位がリストアップされなきゃ戦えない。 どういう基準でリストアップされるかは不明。 強い人だと一勝だけで120ポイントとか稼いでる。 あたしはたぶん一勝で90ポイント、一敗で30ポイン…続きを読む

ワサコレで鳳凰杯の予選が開催されている。 今回のグループには、100位、180位、400位、700位、1300位、1500位、1800位がいる。 さらに2100位、2500位、2800位、3200位と続く。 ずっと鳳凰杯に参加することを目標にやって来たが、今回も5位入賞は無理そうだ。 ってか、素で降格するんじゃねーかってくらいの厳しいメンツ。 3回連続で鳳凰杯なしだと、☆5やらNDGやらSPGやらコスト24以上が貯まっている。 そろそろ…続きを読む