以前は米国のサプリ屋でメンバーログインして体重を記録していたが、NHKのためしてガッテンがiPhoneからもAndroidからも同じデータにログインできる体重記録アプリを出しているのでそっちを使うようになった。スマホのアプリの方がすぐ記録できるから便利。で、そのスクリーンショット公開。 　これって本当は、計るだけダイエットと言って、積極的にやせようとしたりしないで、毎日二回体重を記録する事で自分の生活習慣に対する認識を高めたりして、無…続きを読む

晩ご飯は天ぷらを食べていたが、途中から右耳の下の当りが痛くて食べれなくなった。 掻揚げとエビまで何ともなかったが、穴子を食べてる途中でつってるなぁという感覚に気がつく。 薬物の影響から来る体中のつりには慣れてるので、今回も別に慌てる事じゃなかった。 すぐ治まるとも思ったし、つりながらでもとりあえず食おうと、穴子とメシを掻き込むが結構しんどい。 穴子を食いながら次は茄子、その次はイカというビジョンが既に頭にあったのだが、 その穴子に苦労し…続きを読む

保険料が払えないせいで医療費が自己負担になり、医者に行かなくなる話を朝の番組でやってて、 それって他人事だとえらいこっちゃと思えたが、自分事だと別にそれで良い気がしてる。 実際、国保とか年金とかがきつくて、そろそろ払えなくなるかも知れないんだけど、 その結果として、自分が医者に行けなくなったり、年金を貰えなくなったりしたとして、 それはあたし自身の生きる能力の欠如が問題なんだから、自己責任で死んだりすればいいと思う。 まぁ子供がいるので…続きを読む

2009年の定額給付金で買ったラムダッシュが気に入って使い続けてきたが、 この度フィリップスの電動シェーバーに乗り換えた。 ラムダッシュは大変気に入ってたので、一度は替刃を買って延命している。 毎日使う物なので、切れ味は悪くなってもなかなか気がつかないのだが、 ある日アミに穴が空くから、そうなったらあきらかに交換時期だとわかる。 穴が空いたことをキッカケに替刃を買って見ると、交換前とは切れ味が変わってるから気がつくってくらい。 その一度…続きを読む

マッスルエリートのお盆休み中に、プロテインとJack3dを併せて注文し、 そのお盆休みも終わって一週間以上経って、まだ追跡出来ないので遅いなぁと思ってた。 トップページに、お盆休みに殺到してててんてこ舞い的なおしらせがあったので、それかなと思ってた。 そしたら、Jack3dから粉が漏れてたので代替品入荷を待つか、他フレーバーに変更かしてくれとのこと。 Jack3dだけキャンセルするという提案はなかった。 プロテインと違って大量に飲むもん…続きを読む

iPhoneの不便さはアップル製品であると言う事が原因になってることばかりだから、 アップルが体質に合わない人にとってはとことん不便なのだが、 そう感じる問題の一つに、バッテリーの有償交換がある。 やはり旧来の携帯電話と比べての話になるが、今まではバッテリーだけ買って自分で交換できた。 たとえヘビーに使っても、バッテリーが弱ったと思ったら買って交換してみればいいし、 それで改善がなかったら、また古い方のバッテリーをもうしばらく使って、本…続きを読む

あたしは昔から酷い肩こりらしいのだが、本人に全く自覚がない。 触ればこってるところがわかるんだとか言われても、触られない限りこってないし、 触られたときに痛いからそこはこってるんだからマッサージして解消しようって事にされてしまうが、 マッサージしなきゃ痛くないのにあえて痛いマッサージをし、 自覚症状がなく安定してる肩こりを不安定な状態にすることが本当にプラスなのか。 自覚症状がない人はほっといたら深刻なことになるから、早めに対処した方が…続きを読む

あたしの場合はまず普通が目標であって、普通以上が目標ではない。 糖尿病まっしぐらな体質を改善しつつ、老いても生活に不便を感じない筋力を維持したい。 でも実際のところ、糖尿病になりそうな人も老いて足腰が弱る人もいっぱいいて、それが普通なんだから、 そうならないように努力すると言う事は、普通よりちょっと上を目指してる事になるのかも知れない。 すなわちあたしの場合は、まず人間を目指してきたわけだが、本当はゴリラを目指すべきかも知れない。 だか…続きを読む

血とは栄養を体の隅々まで送るためにあるんだから、食事をすると血糖値が上がるのは当然で、 その栄養を使い切れば血糖値が下がるわけだが、使い切れなかった場合は肝臓などに蓄えられる。 蓄えるスペースがなくなると、かさばる糖をコンパクトな脂肪に圧縮保存し、脂肪肝、肥満になる。 それでもなおかつ栄養が余り続けると、糖を脂肪に変換する能力が追いつかず、糖尿病になる。 これはNHKためしてガッテンから得た知識だ。 もう一つ、これまた同番組の知識だが、…続きを読む

あたしがプロテインを注文するタイミングは、家にある最後のボトルを開封したときだ。 海外からであっても一週間もすれば荷物は到着するんだけど、性格的に早めに注文しちゃう。 早めと言っても、家にあるやつを全部味見して、次に買うやつの参考にしなきゃいけない。 つーことで、ナイトロコア24のチョコ味を開封し、何度か飲んで参考にした上で、方針転換した。 だいぶ前にコスト計算して、次回はギャスパリを買ってみようと決めていたのだが、 結局ダイマタイズの…続きを読む

ビタコストは以前、日本に近い所にあったので送料が安かったが、今は送料が高い。 別の送料が安い配送方法も選択出来るが、追跡がないし一ヶ月もかかるんじゃ不便だ。 だからもうビタコストは使わないつもりだったが、ビタコストでしか売ってないNSI製品が魅力的すぎる。 我慢して一ヶ月待てば、よそより安くてスペックの高いサプリがいっぱいある。 CLAはほとんどのブランドで90粒か180粒入りを採用しているが、 他のサプリと一緒に飲む都合上、240粒か…続きを読む

奇数の月はプロホを摂取する代わりにフォルスコリンを摂取しないルールにして見たのだが、 あたしにとってのフォルスコリンは便秘解消が主目的になっているので、 やめてみて便秘の具合がどうかって事が一番重要なわけで、実際どうかというと、 まぁ、確かに飲んだ方が調子が良いけれど、だからって必須かというとそうでもない。 cAMPに関する効果も期待してようやく買うレベルで、継続購入するかはまだ迷ってる。 代わりに奇数の月だけ月木土で摂取するエピスタン…続きを読む

もともとDelphiは、95/98向けのネイティブアプリを作るのに最高のツールだったが、 ちゃんとした2k/XP向けのアプリを作るためには95/98との互換性を捨てなければならず、 ユーザーもメーカーも大改革が必要になるため、対応は遅れていた。 そんな中、XPの次はロングホーンだよというアナウンスがあり、 DelphiはXPへの対応をせず、飛ばしてロングホーンに対応する決断をした。 そしてロングホーンは大失敗に終わり、結果としてVist…続きを読む

ディケイドの最終回が映画の宣伝だったことで、ライダーを最終回まで見なきゃ行けない呪縛は終わった。 謎は最後まで毎週見てれば必ずどこかで説明してくれると思って、録画して必死で見る必要はない。 そもそも、どうして全ての疑問を最終回までに解決してくれると思い込んだのか。 謎が謎のまま終わるシリーズがあったって良いし、その方があとでスピンオフも作りやすい。 たかがフィクションだから、ムチャクチャだなぁと思って気軽に楽しく見ればいいのだ。 そう言…続きを読む

11月1日から始める予定だったリキッドロンを、6日早く始めてしまった。 1アンドロしか買ってなかったらたぶんちゃんと待てたんだろうけど、 リキッドロンの初体験が待ち遠しくてウズウズしていたし、どうせオフなしでも危険はないと思ってるし、 いろんな事を考えたが、少し早めに開始しちゃった。 セット内容は、シリンジに1アンドロには付いてこなかったフタが付いてるくらいで、あとは一緒。 やはりリキッドロンも沈殿しているようで、ちゃんとシェイクしてか…続きを読む