YouTubeの横川君に影響されて、リストカールをやろうとしたら手首が痛かった。こんな時こそ、リストラップは意味あるのかどうか試し時だ。しかし最近はリストラップ単体ではなく、リストラップ付グローブを使っている。グローブについてるリストラップが役に立ってるかどうかの試し時ってわけだ。これが意味ないならリストラップが付いてないグローブで事足りる。と言うことで試しに、一番気に入ってるSIMARIのグローブを付けたら手首が痛くないのよね。そうか…続きを読む

SIMARIのトレーニンググローブが気に入ったと言うか、もはや空気になりかけている。良いところがあると言うより、悪いところがなくて使ってる。最終的に、手の甲と手のひらと手首の三点で比較して最も悪くないやつって事で落ち着いた。まだ使い始めたばかりだから、これから不満が出てくれば別のグローブが良くなるかも知れない。非常にあり得る。せっかくグローブ難民から脱出したが、グローブ以外の様々な道具も気になってしまった。グローブを厳選したら懸垂とロー…続きを読む

山本義徳のチャンネルが全身法を推奨し始めた。他のユーチューバーはみんな分割法をやってて、どこかの部位だけを徹底的に追い込んでいる。追い込むことがカッコいいとか、追い込まないと筋肉はつかないとかって言う常識になっている。全身法だとどの部位も追い込めないので、YouTubeのコンテンツとしてもエンタメ度が低い。これまで追い込むエンタメで勝負してたユーチューバーは、全身法への転向は難しいだろう。でももしかしたらまた、どっちの筋トレが正解かでY…続きを読む

トレーニンググローブの沼にハマり、年末年始で3種類購入した。その中で最後に注文し昨日到着したSIMARIが、一回しか使ってないけど一番好きになった。付けてみた瞬間に笑みがこぼれ、何種類も買って良かったなって思えた。サイズはXLでもやや狭いくらいなんだけど、薄くて柔らかくて伸縮するから痛くならない。伸縮はともかく薄すぎて柔らかすぎるのは強度が不安だけど、手の甲だけがその不安素材なのね。だからたぶん、力のかかる手のひら部分は頑丈に作られてる…続きを読む

ウイコレのヒーローズガチャ3を22連までやってしまいディマリアを獲得した。これにより残りPBは2436個となり、福袋ガチャ1周には64個足りない状態となった。12月中に1周しておけば、レジェンドフラグメントのグローリー交換が12月分も使える。開幕すぐ1周するかどうかはグローリー1枚の価値があると思って、今はガチャ我慢するつもりだった。まぁでも、明日ガチャラインナップが公開された後、必要なグローリーを交換したら良いじゃん。おそらく欲しいグ…続きを読む

ウイコレ関係のYouTubeを見たら福袋にカンナバーロ予想してた。イベント産かと勘違いしてた。ガチャ課金もランキングイベントもやらないので記憶薄いんだわ。カンナバーロが残ってるならバランス的に断然こいつが福袋に混入されるわ。攻撃の選手2枚とDFとGKで来るだろうよ。マラ、ジーニョ、カンナ、オリカンかね。攻撃3守備1だとしても、マラ、ジーニョ、フィーゴに、GKじゃなくてDF足すだろ。まぁ、どっちにしろマラが当たらないとキラグロが報われない…続きを読む

プロテインはホエイとソイを混ぜて飲んでるが、日々の配合比率を少し変更した。ホエイは消化吸収が速いから、朝起きたらホエイ多め、寝る前はソイだけって感じで利用してた。そしてしょっちゅう配合比率を間違えてた。朝だからとか昼だからとか、毎回必要なタンパク質量と吸収スピードを考えてられない。ぼーっとしてるときだってある。一番多いのは、2スクープ入れたか3スクープ入れたかわからなくなるってやつ。量を調節するためには小さめで複数スクープが使いやすいけ…続きを読む

今年のW杯はほぼ全試合をABEMAで視聴した。青森県にはフジテレビキー局がないので、昔から重要なスポーツ中継が見られない事が多かった。今はもしかしたらTVerでやってるかも知れないが、TVerも生はテレビで見せないイジワル仕様だ。ABEMAはプレミアリーグもやってるから見てたが、その時点では画質悪い印象が強かった。しかしW杯では画質悪い印象があった試合はごくわずかだった。DAZNは常に画質に不満があったから、それに比べたらABEMAのW…続きを読む

サガスカで6周目をやってるが、4人から選べる主人公で4周で終わって良いゲームだったはず。それが6周目に至っている理由として、同じ選択肢に同じ答えをしてしまった失敗が考えられる。ゲーム内で助けて欲しいと言われたら、助けてあげる以外に考えられなくなっている。見殺しとか強奪とかを選択するとバッドエンドになるかと思って、ついつい避けるクセがある。自分でも気がつかない部分で、100回同じ質問されても100回同じ答えをする場合がある。別の答えを選ん…続きを読む

買い切りのスカーレットグレイスをようやく全主人公でクリアした。でも攻略サイトを見たら取り逃しもいっぱいあるし、おそらくバッドエンドだらけだわ。字を読むためにゲームしてるわけじゃないので、エンディングなんかちゃんと見てない。自分のやった結果がどのエンドなのかも把握してない。せっかくなので引き継ぎデータでさらに取りこぼしを集めたいとは思ってる。全部を集めたいとか全エンディングを見たいとかはさすがに思わない。現時点でもっと続けたいのは、各街か…続きを読む

ウイコレは福袋ガチャを待ってるので、今は他のどのガチャもやっちゃいけない状況だ。それにしてもヒーローズ第三弾は、個人的に欲しい当たり選手が多い。まずアルゼンチン、ブラジル、フランス、スペインって、コナミのベスト4予想は惜しい。ブラジルもスペインもPK戦の結果次第で運次第では残ってたかもしれない。早々に負けるチームを早めにリリースし、残るチームを後から出すって決めてたはずだ。その決めてたラスト4チームのうち2チームは当たりで、残り2チーム…続きを読む

筋肉系のYouTubeばっかり見てるけれども、人気の度合いに疑問を持つことがある。どのユーチューバーが好きで見てるわけではなく、色んなチャンネルで違った意見を聞きたい。信憑性はどうでもいいんだけど、よそのチャンネルとは違う主張をしてる人が見たい。だからあたしにとっての人気チャンネルと、よその人にとっての人気チャンネルは違う。たとえばカッコいい筋肉が見たいって人もいるし、笑えるコンテンツが欲しい人もいるだろう。よその人がどんな目的でどんな…続きを読む

現時点で全身7種目のサーキットを朝3周と夜2周で、7×5＝35セットを週6でやっている。①プル系　－手幅や角度を変えながら懸垂3種②プッシュ系　－傾斜の腕立て伏せ2種とアーノルドプレス③スクワット系　－ブルガリアンスクワットのみ④リアレイズ　－チューブを2種類使って可動域重視と強度重視の2種⑤サイドレイズ　－チューブを2種類使って可動域重視と強度重視の2種⑥フロントレイズ　－チューブを2種類使って可動域重視と強度重視の2種⑦その他　－台…続きを読む

昨日まで10日間の休薬期間が終わり、今日からまた服薬期間に入った。昨日の時点で、前回の休薬期間より体重が1.5㎏軽かった。休薬期間には水が抜けて大幅に体重が減るので、水が抜けた時点での体重を参考にしている。本当は2ヶ月で2㎏くらい減って欲しいと思ってたが、1.5㎏に留まったよと。今回は休薬してから水が抜け始めるまでが遅かったので、もしかしたらまだ抜ける途中かもだけど。いずれにせよ、見た目の体脂肪はどんどん落ちてるのよ。そしたらガリガリ感…続きを読む

ウイコレの無料グレード108以上確定ガチャはグレード108ディマリアで即売。スプリーモガチャ110連金旗なしの救済になるかと思ったがなお呪われたままだった。それよりもスプリーモグローリーで去年のNストライカーメッシにシュートスキル強化Aがついた。これでR107MVPもN108ストライカーも両方ともシュートスキル強化が付いたので、選択肢が増えた。EPセンスはRの方が豪華だけど、中近距離シュートを兼ね備えるNと使い分けていくつもり。そしてロ…続きを読む