ウイコレの年間プレミアムボール配布量を調べてはいないが、だいたいガチャ6周分くらいかと。
一時期、6週間で2500PBすなわちガチャ1周分貯まった事もあったが、いつもそうではない。
きっと2ヶ月でガチャ1周くらいで、周年が終わって福袋までの2ヶ月で毎年1周分貯まってる。
そのペースがもし年間通じて平均的に続くなら、12ヶ月でガチャ6周分と言う計算だ。
その6周分の使い道として、やはり周年ガチャと福袋ガチャでレジェンドを狙うのが最優先だ。
あとこのゲームは攻撃の選手ばかり多くラインナップされるので、守備のガチャを狙うべきだ。
つまりRとNのガーディアンで1周ずつが良いだろう。
残り2周のうち1周はたぶんスプリーモが一般的にはオススメなんだろう。
うちは今年初めてスプリーモで1周したのに、カスタムどころかセレクトどころか金旗ゼロだった。
こんな渋いスプリーモをもう金輪際狙いたくないが、当たれば戦力になるカードが多い。
やらざるを得ない。
と言うことであと1周分しか残ってないが、その1周を天井のあるガチャ待ちに捧げたい。
これで年間配布量を使い切るわけだが、他にうちはメッシ縛りを行ってるのでメッシ更新を狙いたい。
しかしこれまで、メッシ更新に失敗することで損して来たアカウントでもある。
メッシ縛りさえやめれば、無課金でも普通に強くなるんじゃないかとさえ今は思ってるところ。
ま、ワサコレのついでにやってた頃はここまでハマってないので、強くなろうとすらしてなかった。
今はウイコレしかやってないから少しアツくなってるが、もっと気軽にメッシ縛りで遊ぶ選択もあるよ。

ガチャが当たる事を想定して、マラドーナの分をあけてレジェンド2枚で編成している。
マラドーナを獲得する予定だからこそ、他のFWを狙わないし育てないしで考えてた。
けどもう当たらない物と割り切って、手持ちFWを育てまくっている。
その中でやはりデパイの優秀さがとても気に入っている。
セレクトなしのデパイが、セレクトありのレヴァンドフスキからスタメンを奪った。
もうベンチにすら入ってない。
どうなれば強いのかの考え方が変わって、その新しい基準にレヴァンドフスキは達していない。
良いレヴァと悪いレヴァがあり、うちのレヴァは悪いレヴァだ。
あとうちのクリロナは悪いクリロナだ。
そいつらよりデパイの方が強いし、もちろんメッシ縛りのメッシより強い。
メッシよりデパイを外したくない。
デパイ、ロナウジーニョ、マラドーナの3トップを組みたい。
これで今メッシ縛りをやめたくなってるところ。
デパイのせい。

現時点で全身7種目のサーキットを朝3周と夜2周で、7×5＝35セットを週6でやっている。
①プル系　－手幅や角度を変えながら懸垂3種
②プッシュ系　－傾斜の腕立て伏せ2種とアーノルドプレス
③スクワット系　－ブルガリアンスクワットのみ
④リアレイズ　－チューブを2種類使って可動域重視と強度重視の2種
⑤サイドレイズ　－チューブを2種類使って可動域重視と強度重視の2種
⑥フロントレイズ　－チューブを2種類使って可動域重視と強度重視の2種
⑦その他　－台車を使ったボディーソー、ダンベルデッドリフト、ワンハンドロー
給水以外のインターバルなしで続けてやって、朝と夜と足して1日1時間くらいかかる。
某ユーチューバーが全身サーキット70セットで2時間くらいかかったらしいので妥当。
ここまでをあたしは筋トレと呼んでいて、そのほかに室内バイク25分と加圧カーフレイズもやる。
階段での一段飛ばし昇降タバタ式はやめた。
肩、背中、ケツが今のところ非常に手応えがあり、どの種目もこのまま継続したい。
ただ、ブルガリアンスクワットが左右で少しフォームが違って、効く部位もズレてる気がする。
なるべく統一して均等に鍛えたいけど難しいので、やっぱり両脚種目を取り入れたい。
また、片足でなおかつ深くが難しく、せいぜい膝90度くらいまでしかしゃがめてない。
低重量でいいからダンベルを持って、両脚でフルスクワットを取り入れようと思ってる。

正しい筋トレより実践しやすい筋トレを目指している。
効率は悪くても良いので、間違ってても良いので、やりやすいようにやっている。
お薬さえ飲んでればやり方がおかしくても、筋肉への刺激がゼロでないってだけでどうにかなる。
そう思い込むことによって、安心して我流を貫き通せる。
また、薬をやることによってタンパク質が利用されやすくなり、回復に貢献しているはずだ。
だから今やってる量をこなせてるわけで、やりたいことをやりたい分やるための薬でもある。
薬がないとしんどいだけで筋肉もつかないし面白くないし、筋トレやる意味がそもそもなくなる。
薬なしでも筋肉がつく恵まれた人達の筋トレに騙されてはいけない。
同じようには出来ないし、同じようにやっても筋肉はつかないしケガするだけだ。
見込みのない人は薬に頼って、薬で難易度を下げてやっと継続し成果も期待できる。
見込みもないし薬もやらないなら当然、筋トレもやめるべきだ。
筋トレすれば誰でも筋肉がつくと思って騙されて始めた人の継続率は極端に低い。
つまり最初から筋トレすべきでなかった人がたくさんいる。
あたしも筋トレすべきじゃない体に生まれたが、薬でとても楽しく筋トレできている。
意欲が止まらない。

けどこれは人並み以下のあたしが人並みを目指すための筋トレでしかない。
誰かに見せるために人並み以上の筋肉が欲しいなら、安全でない量の薬も必要になる。
そしてそれはおそらくお薬ではなくお注射だ。
経口薬はちょっとでも多く飲めばすぐ耐えられなくなるから、志の低い人向け。