facebookとGoogle+を、個人の交流目的ではなく既存サイトとのコラボレーション目的でいろいろ試しては壁にぶつかり、その度に一番書きやすいTwitterに書くという作業をしているわけで、結局、Twitterはそういう使い道を既に見いだしているが、facebookとGoogle+はホントに何に使っていいのか思い浮かばないって感じ。 　共に「ページ」なるものを作れるわけで、既存サイトとコラボするならプロフィールではなくページを作っ…続きを読む

あたしは野球を全然見てなくて、ダルビッシュがどういう選手か知らない。 シーズン中はしょっちゅう巨人戦が入ってウザいとさえ思うが、ダルはパリーグだから見る機会もない。 WBCもオリンピックも全然見てない。 知ってるのは離婚したことぐらいか。 そのダルビッシュが最近かなりの頻度でテレビで紹介されてて、 単に美化されてるだけかも知れないが、なかなかいいやつだなぁとか思ってる。 子供の頃に外人扱いされたってのはつまり日本には要らないって言われた…続きを読む

北斗無双はケンシロウでストーリーモードをクリアした後、トキをやってみたがクソつまらん。 レベル上げで仕方なく何度もやった同じ面を、別キャラでもやりたいほどの面白いゲームじゃない。 で、次はアサシンクリード2ってのをやってみたんだが、1をやってないのでわからないところもありつつ、 しかしオープニングでだいたい説明してくれてるのでどうにかなってるっぽい。 洋ゲーにありがちな中世ヨーロッパが舞台じゃじゃ日本人的にはぱっとしないと思ったんだが、…続きを読む

やりたいゲームがあってハードを購入するのではなく、ハードを先に買ってからラインナップを調べてるが、 PS3の場合は魅力を感じる物が少ないなぁって感じる。 いつものようにファミ通の殿堂入りをググって上位から検討するが、 ともかくFPSばっかり多くて、最近のFPSがどんなか知らないが、そんなに皆さん鉄砲が好きなんですかと。 あたしはFPSだってだけであんまりやる気が起きないんだが、ファミ通が面白いって言うならやってみようか。 ただ、FPSっ…続きを読む

画面に表示されるバッテリー残量なんてあてにはならないってのは、 おそらくいろんな充電式のデジタル機器を使ってる人が共通して感じていることだろう。 Streakのバッテリー量表示もそれなりにくせがあるようで、 100％から99％にはなかなか減らず、だいぶウェブブラウズしてもまだ満充電なのかと驚くことがあるが、 99％になってからはそれなりに早く減って行く。 だので、寝る直前まで電源をつないでおいて100％の充電をした状態で、 そこから電源…続きを読む

ターンエーも序盤クソつまらなかったのに後半どんどん面白くなっていったので、 今は耐える時期かも知れないが、SEEDを10話くらいまで見てまだ全然面白くならない。 文句はいっぱいある。 リアルタイムでの放送中も感じたことだが、誰が誰だか全然覚えられない。 重要人物であるはずのアスランとイザークを間違えるほど難しい。 キャラが覚えられないことがストーリーの理解度にも影響しちゃってるって例では、 お父さんに連絡が取れたと喜んだのはフレイだった…続きを読む

少し前までは減らしたくても70㎏を下回れなくて壁だったのに、今は増やしたくても70㎏を超えられない。 予定では、これまでのプロホ摂取期間と同様に、7月中に74㎏まで増やすつもりだったが全く無理だ。 前半でP-Stanzを少なめに摂取したのがいけないと思って、後半多めでトータルは予定通りになったが、 それで確かに少し体重は増えたが、ようやく70㎏手前になってストップしてしまった。 夏だからって事は考えてなかったが、テレビで言われてそういえ…続きを読む

40mcgと書いてあったのはブルガリアの販売サイトの誤記みたい。 箱の写真をアップにすると4mgと書いてあるので、そっちが正しいようだ。 どおりで検索するとmg単位での服用法しか出てこないと思ったよ。 服用法は、喘息の場合でも4～8mgを一日三回となっていて、予定の4mgを2回は少ないのかも。 これはやっぱり弱い薬で、脂肪燃焼や筋肉増強まで欲張るともっと大量に飲まなきゃダメなのか。 1サイクル15日で1箱のつもりだったが、2箱使っちゃう…続きを読む

フィナステリドが香港あたりから一週間で到着し、さっそく飲み始めた。 300日分3450円と言う事で、輸入制限2ヶ月分にモロひっかかってるわけだが、 100錠ずつ入ってる小箱がノルバデックスよりさらに小さく、その3箱を詰めた荷物の小ささが、 税関をスルーさせてるポイントなんだと思う。 それとも、デタラメな50ドルなどと書いたインボイスが貼ってあるせいか。 ここの店はサプリメントではなく、ヘルスその他などと書いて送られてるので、少し不安はあ…続きを読む

世の中たいがいのことはネットで調べればわかるようになったが、ローカルルールがある場合は例外。 よその地方から来ると混乱するのは当然だし、どうせやらなくてもいい儀式だからどうでも良いのだが、 地元にいるのにわからないと恥ずかしい場合がある。 たまたま、別々の人だけどよその通夜と葬式に行ったので書いておく。 まず通夜は、新聞の死亡広告を見て必要だと思ったら自主的に行き、 葬式は仕出し料理が用意してあるので呼ばれない限り行かない。 よそでは逆…続きを読む

毎日何回もプロテインばっかり飲むのは面倒なので、量はともかく回数を減らすべく、 体内に長く留まっていられないホエイをやめて、持続型の混合プロテインに乗り換えた。 しかし持続型ってのはいろいろ混ぜ物が入ってて、全体に占める蛋白質の割合が低い。 ホエイと同じくらいの蛋白質を摂取するために、ホエイより多く飲まないといけないから割高だ。 本当はホエイを一日何度もチビチビ飲むのが一番安いが、それが嫌だから高い方を選ぶ。 それで、どこのメーカーの混…続きを読む

食事で摂取した糖分はとりあえず肝臓に蓄えられるが、 満タンで蓄えきれなくなると、より貯蔵しやすい脂肪に変えられて脂肪肝になる。 って、ガッテンでやってた。 すなわち、あたしはずっと自分の脂肪肝を気にしてきたけれども、 これって糖尿病にならないために肝臓が頑張って守ってくれた結果だったわけで、 運動不足の生活を続けていれば、いつか肝臓がギブアップして一気に糖尿病になるんだな。 非常に心当たりがある話だ。 体には恒常性があり、糖尿病にもなら…続きを読む

筋トレして増やせるのは速筋であり、遅筋は増やし方が存在しないか、 誰も増やそうと思ってないか、増やしても意味がないか、いずれにしても増えない物と解釈している。 速く動けば速筋が鍛えられて遅く動けば遅筋が鍛えられる等と言われた20世紀には、 太極拳で遅筋を鍛えて基礎代謝を上げようという話もあったが、21世紀にこんな話は通用しない。 今は筋肉を増やして基礎代謝を上げると言うことで、スロトレや加圧トレが注目されているが、 どっちも速筋を鍛える…続きを読む

きついだけの筋トレを、より長期間続けるため、筋トレ用サプリメントを半年分とか買い込んで、 これらを消費し終わるまではもったいなくて飽きてやめるわけに行かない環境作りをしているわけだが、 何を買うか、何を買わないかの基準が、よその人とは全然違う。 よその人は効くサプリにしかお金をかけないし、同じ金額ならより効く方を買うのは当たり前だ。 そうやって徹底的に効果を求めるなら、やっぱりクレアチンを真っ先に買うべきだろう。 安くて効くクレアチンは…続きを読む

注文していたメルトダウンとカフェインが来た。 メルトダウンは結構大きいカプセル、カフェインはタブレットだ。 サイト上で見た写真ではガラスの瓶かと思ったが、さすがにプラスチックだった。 メルトダウンは子供の風邪薬と一緒で、子供には開けられないような細工をしたフタになっていて、 いかにもヤバそうな雰囲気がある。 昨日は夕方にもかかわらず、待ちきれずにカフェインを一錠飲んでみた。 一錠に含まれるカフェインは200mgでドリップコーヒー2杯分な…続きを読む