ワサコレのユニオンでガチャ券からコスト35の赤結束力DFダムフリースを獲得した。 ランキング争奪戦ではコスト32の達眼CBと赤結束力を併せ持つアケが出てる。 CB二人とも結束力で片方は達眼CBって条件を、コスト30でそろえられてよかった。 完全にあきらめてたので、既にウェールズのコスト20台の2枚を育成中だった。 さすがに低コストはスタミナが低く、交替プランを崩壊させるネックになりそうだった。 たとえ急いで極めてプラス594とEXスキル…続きを読む

あたしが陰毛を抜きたいと思ったのはAmazonプライムビデオのお笑い番組を見たからだ。 その番組でケンコバの陰毛をごっそり抜いて驚いてたから、自分でもやりたくなった。 たむけんが生えてきても薄くなるって言ってるし、剃るのとは違うと言う印象だった。 でも自分でやってみたら動画の通りには行かず、これなら剃った方がマシだと思った。 そういうわけで、もう一度動画をチェックしたら、ケンコバは陰毛をカットしてたのね。 ブラジリアンワックスで抜くには…続きを読む

　アメトークでパクりたいグランプリとか言うのをやってて、動物をダンスで捕まえるというコントが面白かった。その捕まえるときの掛け声がニーブラで、本人達がショートニーブラという芸も披露したので、きっとニーブラでググればいろいろ出てくるだろうなと思って試してみたが、どうやら既に有名人で有名コントらしく、あたしが知らないだけだった。ニーブラではなくダンソンと呼ばれているようだ。その人たちがやってるダンスをシンクロさせるという芸も面白く、あたしは…続きを読む

　普通の人は世界を変えることなど出来やしない。もちろん自分すらも変える事は出来ない。だから不幸な人が幸せになる事は出来ないのかって言うと、あたしはごく最近、誰でも自力で幸福をゲットできるんじゃないかと思い始めている。ぶっちゃけ、他人から見て不幸そうでも自分が幸せならいいんだよ。そのくらいなら出来そうだよ。ただしマジでかわいそうだと思われるかも知れないが。ブータンの人は他国の情報がほとんど入ってこなかった時代、みんなが幸せを感じて生きてい…続きを読む

　日本国内では売ってない薬物を、海外から普通に個人輸入できることがときどきあるわけだが、さすが国内では売っちゃいけない薬物だと、海外でも違法になっちゃうことが多い。だから買えるチャンスにしこたままとめて買っちゃうんだけど、その薬が有害であることは言うまでもなく、有害だから売っちゃいけないんだよな。この世には存在する物質を薬なのか毒なのかと便宜上分類しているけれども、実際はそんなの人間様が利用方法を見いだしたものが薬で、利用方法が見いだせ…続きを読む

　最近、知り合いのおじさん達が炭水化物を控えて劇的にやせているケースが増えている。どっかの医者が糖尿病の食事療法の応用だ的な本を出して流行っているらしい。しかしこれって、おそらく流行りじゃ終わらない定番ダイエットになると思うんだよね。核心を突いてる。バナナだけ食うダイエットとかビデオに併せて体操するダイエットとか、飽きたらおしまいだしみんなすぐ飽きちゃうんだけど、今回の流行りはちょっと違う。特に日本で流行るダイエットって、そのダイエット…続きを読む

　メインで使う携帯をオモチャにすると不都合があるって事をStreakで思い知ったから、Xperiaはそのまま使うぞと固い決心をしたにもかかわらず、今ならデータ消えてもまたやり直しする根気があるので、今のうちにrootだけやっといた。しかし参考にしたサイトでは、ぶっ壊れるかも知れない要素がいっぱいあるかのように書いてあったため、これまでのどんな改造、ハッキングなどより緊張した。あたしはやれって言われたことをしっかり理解してそのままやる事に…続きを読む

まぁおそらく、効率を求めるなら適切なダンベルトレーニングが一番良い。 しかしあたしの場合はダンベルを使って背中を鍛えるのが大変下手なようで、 背中はブルワーカーの方が、個人的には鍛えやすいと思っている。 ブルワーカーってのも、一本で全身を鍛えようと欲張ると、部位によってあまり効率が上がらないわけで、 ダンベルで鍛えにくい部分とか、ブルワーカーで鍛えやすい部分だけに絞ってやるべきものだ。 しかも、ブルワーカーの構造上の特性を活かしたアイソ…続きを読む

ガッテンで結構前からしつこく計るだけダイエットを特集してるが、 昨日も糸井重里がゲストでそれを実践したよという内容だった。 このやり方の一番のポイントは、一日一回ではなく二回計る事にある。 脂肪は一日くらいで減ったり増えたりしないから、普通に一日一回しか計らないとグラフが面白くならない。 夜寝る前と朝起きたときに計ると、そりゃ汗もかくしトイレにも行くし当然に数百グラム減ってるわけだが、 その数百グラムの上下を毎日記録して楽しもうという事…続きを読む

1-Tとトレンボロンは似たような効果があるらしいが、前駆体でも確かに似たような体感がある。 それ以外の物を試してないので、それ以外でも体感は一緒なのかはわからないが、 少なくとも、1アンドロとリキッドロンは使った感じがかなり近い。 まず、鍛えた部分がつりそうになる。 特に上腕三頭筋が今つりそうになっている。 1アンドロの時は後半実際につりまくったが、リキッドロンはまだ始めたばかりで、つりそうだがつってない。 これからつりまくるかも知れな…続きを読む

加圧トレーニングに興味を持ち始めた頃、水道橋博士の関連本を読んだが、 この人とはつくづく趣味が合わないなと感じたので、同じ加圧トレーニングに興味を持ったのは奇跡だ。 三島由紀夫がどうたらでっていう動機がもう完全に違う世界の人だった。 彼の場合、仕組みなんかどうだっていいからトレーナーを付けてひたすら指導通りに実践した。 あたしの場合は仕組みを追求し、何がどう作用してるかにこだわり、やる事は自分で決めた。 ゆえに、あたしに言わせれば彼のや…続きを読む

スロートレーニングはテレビでも動いてるところを何度も見てるし、自分でもだいたいできてるつもりだが、 スローは筋肉に与えるべき二種類のストレスのうち、片方だけをより効果的に発生させる物であり、 もう片方のストレスは別の方法で発生させないといけない。 加圧トレーニングもスロートレーニングも、あまり筋肉痛にならないように鍛える技術なわけで、 これにプラスして、より効率的に筋肉痛を発生させる技術もあれば、さらに効率的に鍛える事が出来る。 そのた…続きを読む

ホットロックスとBCAAを、最も送料が安くて追跡も出来ない方法で注文し、そろそろ二週間。 到着が遅いから安いんだと考えるなら、遅くすればコストダウンにつながるような要素が何かあるはず。 しかし飛行機が遅く飛ぶわけないんだし、トラックが遅く走ってもコストダウンにはなるまい。 普通に配送せず、何かのついでの時に安く載せて貰う事でコストダウンしてるなら、 ついでがいつ生じるかによって遅くなったり速くなったりの波があることになる。 そんな感じじ…続きを読む

あたしはダイエットに興味がなく、運動も出来ればしたくないのだが、 なるべく短い時間のなるべく楽な筋トレだけで体力を維持できる方法には興味があり、 それがまやかしであれば、もっと長時間、もっとツライ思いをするトレーニングが必要となり、 だとすればやる気はないので、あきらめて何も運動しないで衰えていくつもりだ。 今は、嘘だか本当だかわからない理論に基づき、とりあえず工夫してやってみる段階にいる。 どうすればいいか考えるための主な情報源として…続きを読む

囲碁の話だと断っておかないと誤解されるようなタイトル。 地を取ることも石を取ることも目標にしないという前書きを読む限り、 「石の健康法」は「石の形」とかぶる内容の本かと思って読んだが、実際は全く違っていた。 これはとにかく、石が取られないためには、取られそうになる前から気を配るという話で、 人間で言えば病気になってから治療するのではなく、普段から健康に気をつけようという話。 だから、健康法というタイトルでピッタリの内容だ。 連絡する話と…続きを読む