あたしはダイエットに興味がなく、運動も出来ればしたくないのだが、 なるべく短い時間のなるべく楽な筋トレだけで体力を維持できる方法には興味があり、 それがまやかしであれば、もっと長時間、もっとツライ思いをするトレーニングが必要となり、 だとすればやる気はないので、あきらめて何も運動しないで衰えていくつもりだ。 今は、嘘だか本当だかわからない理論に基づき、とりあえず工夫してやってみる段階にいる。 どうすればいいか考えるための主な情報源として…続きを読む
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