葬送のフリーレンは嫁と次男がコミックスを読んでいる。アニメ化され第一話は2時間スペシャルと言うことで、あたしと長男もいっしょに見た。1時間ずつ二日で見たが、嫁は二日目ずっと寝てた。今期、タケミチやらアーニャやらセンクウやらで見る予定のアニメが多い。だいぶ絞ったが1日2本見てもすこし時間が足りない。そんな中、フリーレンは毎週見るアニメにラインナップできないかなぁと言う印象。だいたい2話まで見て何も起こらなかったら諦めるが、これは4話まとめ…続きを読む

あたしの起床時間は朝の4時で、念のため4時10分にアラームが鳴る。ところが3時台には意識があって起きようとしてるので、念のためのアラームは鳴ることがない。毎日同じ時間にアラームなしで起きるのは、体内時計が順調で良い事かとも思う。が、逆に加齢で睡眠が浅くなって、決まった時間まで寝てられないと言う悪いことかも知れない。まずこのことが良いことか悪いことかわからない前提での話。つい先日から、寝る前にセンソリルを飲み始めたら、途端に毎日アラームに…続きを読む

YouTubeでコアラ小嵐の大胸筋上部を見て、自分の胸が薄っぺらい事を実感した。弱い部分の筋トレほど効果は大きいはず。0点を10点まで上げる努力は、90点を100点まで上げる努力よりよっぽどたやすいはず。まぁ、そう言う思い込みで衝動的に、たためるアジャスタブルベンチを買ってみた訳よ。インクラインでプレスだかフライだかをやって、大胸筋上部を鍛えようと思った。ところがやり方を調べてたらコアラ小嵐の動画が出てきて、インクラインはやってないって…続きを読む

モンハンは大剣とガンランスで攻略しているところ。どっちかでクリアできないときは持ち替えてやってみる感じ。今作ではクエスト途中でも持ち替え可能なので、2アウトした時なんか持ち替えちゃう。これが出来るんだったら二頭を狩るクエストで別々の武器でやれば良いじゃん。大剣で倒せない敵とガンランスで倒せない敵が同時に出てもどうにかなりそうだ。やってて面白いのは大剣で、ズルして楽なのはガンランス。ついついガンランスで勝てるならガンランスでやっちゃう。攻…続きを読む

女神転生5はもうすぐレベル40だが、ここまで全悪魔を作成して悪魔全書を埋めている。デフォルトで逆引き全書合体というモードがあるので、外部情報で調べなくてもやっていける。過去作だったらネットで合体方法を調べたりしたが、今のところそれもいらない。たぶん合体表みたいな物も存在し、過去作ではそれを見て対応する種族を捉えてきたりした。そういう手間がなく、目的の悪魔を作成するための全パターンが表示されてる。まぁ一応は、全書に登録された悪魔のみで作成…続きを読む

まず「国税庁からのお知らせ」というメールが来ていた。これはEメールというごく一般的な方法を選択している。その内容は「お知らせをメッセージボックスに格納しました」と言う物だ。ちょっと待て。国税庁はメールアドレスを知ってるんだから、そのお知らせとやらをメールでよこせ。まぁ、セキュリティなのかな。メッセージボックスへのメッセージは、マイナンバーカードの認証が必要なんだわ。手間をかけなければ見ることが出来ない。さっそくこれを確認しようと指定のサ…続きを読む

トレーニンググローブを色々買って一番気に入ったSIMARIだけ使っている。他はほとんど使ってないけど、たまに気まぐれで出してきて試したりする。ALLOUTのオレンジ色なデザインが好きなので、機能はともかくで使いたくなる。久しぶりに数日使ってみたが、滑り止めが機能してなくて全然ニーズに合わなかった。あたしがグローブを付ける理由はほぼ懸垂を行うためだ。変なこだわりでパワーグリップを使いたくなくて、液体チョークも面倒でグローブに移行した。懸垂…続きを読む

面白がって加重ベストとダンベルでスクワットを研究してたら、ちょっとやり過ぎてたかも。ギックリやっちゃいそうな予兆ではないかという感覚があるので、日記書いて戒めたい。ダンベルは使用中だけじゃなく、ダンベル置き場から持ち上げる時点から腰を気にしている。どの種目もやってる最中以外に危険があるかもしれないので、常に腰を気にしている。それはもう慣れたんだけど、新たに使い始めた加重ベストに対してはまだ油断してた。着てしまえばたった20㎏なのでさほど…続きを読む

iPhoneのミンサガにやや飽きが来たので、5人目は早いモードでアルベルトをやってみた。アルドラを連れて煉獄とジュエルビーストをこなすだけで良いと言う周回だ。固有の初期イベントをこなしてすぐフレイムタラントをやっつけ、煉獄はさっさと片付けた。が、ジュエルビーストが出現しないまま、最終試練のお知らせが出てしまった。確かに早いモードは早い。アルベルトのイベントが質面倒くさいってのもあるが、すごく少ない戦闘でクリアできる印象だ。が、クリアの前…続きを読む

山本義徳のチャンネルが全身法を推奨し始めた。他のユーチューバーはみんな分割法をやってて、どこかの部位だけを徹底的に追い込んでいる。追い込むことがカッコいいとか、追い込まないと筋肉はつかないとかって言う常識になっている。全身法だとどの部位も追い込めないので、YouTubeのコンテンツとしてもエンタメ度が低い。これまで追い込むエンタメで勝負してたユーチューバーは、全身法への転向は難しいだろう。でももしかしたらまた、どっちの筋トレが正解かでY…続きを読む

今年のW杯はほぼ全試合をABEMAで視聴した。青森県にはフジテレビキー局がないので、昔から重要なスポーツ中継が見られない事が多かった。今はもしかしたらTVerでやってるかも知れないが、TVerも生はテレビで見せないイジワル仕様だ。ABEMAはプレミアリーグもやってるから見てたが、その時点では画質悪い印象が強かった。しかしW杯では画質悪い印象があった試合はごくわずかだった。DAZNは常に画質に不満があったから、それに比べたらABEMAのW…続きを読む

腕と肩に筋肉がついてゴツくなった。あたしの筋トレは老化防止とか糖尿病予防を目的としてるので、見た目は優先していない。よって腕トレはやってなくて、体力を他のトレーニングに配分している。けどコンパウンド種目を重視してるから、腕だけ鍛えないと言う事にはならない。主に他の部位を鍛える種目で腕も鍛えられて、気がつけばどんどん変化している。冷静に比較すればまだ一般人以下かも知れないが、居室の照明と鏡の角度で盛られまくってる。まるでマッチョのような腕…続きを読む

いつもと同じ舌の裏に、久しぶりに口内炎が出来た。ちょっと前はしつこく頻繁に出来てたので、試しにビタミンB群のサプリを飲み始めた。そしたらピタリと治まってたんだわ。ところがそのサプリを二日続けて飲み忘れちゃって、飲み忘れたら口内炎も出来たのよ。サプリと口内炎が関係ないかも知れないが、あるかも知れないタイミングになってしまった。いつもは飲み忘れがないよう、エアロバイクで有酸素運動をした直後に必ず飲むって決めてた。そしてそれを実行できてた。し…続きを読む

丸3年使ったiPhone11を自分でバッテリー交換して、まぁ確かに長持ち感は感じている。たぶん100％を超えてさらに充電出来てるようで、一晩充電した翌朝はずっと100％のままだ。逆に100％に到達してすぐ充電をやめた場合、95％くらいまですぐ減ってる感じ。そのすぐ減るパターンだと体感は全然バッテリー交換したメリットを感じない。表示される100％を信用しないで一晩充電した後の体感だと、すごく長持ちになった感じはある。表示されないけど120…続きを読む

あたしはのび太君を笑えないレベルの最低運動スペックで生まれたので、運動は常にビリ。スポーツマンには憧れるし、暴力が強い人にも憧れる。しかし筋肉ムキムキのマッチョは憧れるどころか、逆にかっこ悪いと感じる事さえある。YouTubeでボディビル大会を見ても、単独ならまだしも複数人集まると気持ち悪いくらい。健康のために筋トレし薬物も利用してるが、マッチョは回避したいというジレンマがある。こじるりじゃないけど、筋トレしてる人の体型じゃなくスポーツ…続きを読む