ニチレイアセロラという飲物を買ったのだが、味には満足していて、しかしどうしても腑に落ちない。 ラベルに、アセロラはレモンの30倍以上のビタミンCを含んでいるという説明があって、 棒グラフで、レモンには50mgしか入ってないのにアセロラに1700mg入ってるという比較をしている。 ではこの飲物にはいくらビタミンCが入ってるかというと、10-50mgというアバウトな数字が書いてある。 レモン以下のビタミンCしか入ってないアセロラ味の飲物に過…続きを読む

　朝ドラのマッサンの影響で、ウィスキーを飲んでみたくなった。いや飲んだことはあるけれど、うまいと思ったことは一度もない。そもそも酒類は一切うまいと思ったことがない。特に、アルコール度数が弱いと全然効かないので、飲むんなら度数が高い酒を割らずに飲むしかないんだけど、割らずに飲むアルコールなんてアルコール味だろ。だから全然興味も何もなかったんだけど、朝ドラでスモーキーフレーバーとかピートとか連呼してるのに、ウィスキーがあまり記憶にないからど…続きを読む

　ご飯ってうまいか？うまくて毎日食ってるのか？オカズは毎日同じじゃ飽きるくせに、ご飯は飽きないから毎日食ってるのか？そんなにご飯が好きなのか。じゃあしょうがない、他人の好みに口を挟む気はないので、好きな人は好きなままで良いし、別に好きじゃないあたしも好きじゃないままで良いはずだ。本当に嫌いな食べ物は食べ残したりもするが、ご飯は出てきたら食うし、ご飯が出てくるときは必ずおかずも出てくるから、おかずと一緒にご飯も食べて何の問題もない。そこま…続きを読む

前回はスパドロのオフですぐにサルブタにシフトし、心臓のリズムがおかしくなって覚悟を決めたが、 今回は一応スパドロがほどよく抜けてからサルブタを開始しようかと思っている。 と言ってもどのタイミングがほどよく抜けたと言えるかはわからないけど。 スパドロは予定通りの21日間で、一番つりやすかったのはやはり最終日だったが、 それ以上に22日がつりやすく、足とモモの裏と胸が酷かったが、今日24日は三頭筋がつる。 しかしもうそんなにヤバいほどでもな…続きを読む

タンパク質含有量が低いシンサ6を飲むようになって、普通は体感じゃ違いがわからない程度でも、 プロホ摂取してると体感で足りないと感じてしまい、結局は多く飲むしかないと言う結論にいたり、 他のプロテインより多く飲まないといけないなら、安く買ってもコストパフォーマンスは悪い。 案の定、二倍飲むようにしたら調子が戻り、ザブザブと贅沢に飲んでいる。 クッキークリーム味もあっという間に飲み終わり、いよいよバナナ味を開封した。 あたしは別にバナナが嫌…続きを読む

BSNで4種類買ったうち、最後の一個を開封した時点で次の4個を注文すると決めてたから、 味見して試す必要がある3個を先に消費し、味見しなくても旨いに決まってる物を最後に開封した。 それが、ゴールドスタンダードやマトリックスなどで一番おいしいと思ったクッキークリーム味で、 あたしはクッキークリーム味と相性が良いんだろうと思ってたし、 どのプロテインを常備するか決める要素の一つとしても、クッキークリーム味があるかどうかは重要だった。 安心し…続きを読む

初めて行った某とりでんのサービスにちょっとずついっぱい不満を感じたのだが、 普段は疑問にも思わない飲み放題のシステムに関しても、何が正解か教えて欲しくなる。 たぶん、飲み放題は頼み放題ってわけではないので、 たとえば飲物全種類一気に持ってこいってのはNGで、とりあえず一杯ずつ頼むのが常識だろう。 一人でビールと酎ハイを頼んでかわりばんこに飲むとかは、このシステムでは断られるかも知れない。 でも、昨日行ったとりでんは頼んだ飲物がなかなか来…続きを読む

筋トレ直後の最も栄養を必要とするタイミングで、血中のアミノ酸濃度を急速に高めるために、 吸収が速いホエイプロテインは便利だが、血中濃度はすぐに下がってしまうため、 夜中でも起きて一日何回も飲まなきゃいけない点は不便だと言う事になっている。 その欠点を補うために、ホエイを牛乳で割って吸収を遅くして飲めば良いとも言われている。 そうすることで、牛乳に含まれるカゼインが胃酸で固まるんだという説明がなされるけれども、 この説明は、カゼインもタン…続きを読む

びびってスパドロを少なめ摂取に方向転換しようとしたが、予定通り1サイクル30錠態勢とした。 木曜夕方分を木曜夕方時点で体調を省みて大丈夫と判断して摂取。 そして今朝も予定通り摂取したわけだが、12時間おきで3錠摂取して過剰な感じは別にしてない。 月木土は夕方も摂取するプランで3週間30錠を続けられそう。 月曜以来やってない大胸筋は未だにメリメリと筋肉増強感を感じてるし、 今日は腹筋もパリパリ、内股がビキビキと自己主張している。 内股って…続きを読む

あたしは外食しても飲物なんか頼まないんだけど、ドリンクバーだと必ず付けてしまう。 ファミレスで単品の飲物を頼むのはすごく贅沢な気がするけど、 ドリンクバーだとおかわり自由ですごくお得な気がしてくる上手いシステムだと思うよ。 しかし本当にお得なのは、自由におかわりできることではなく、何種類も飲めることなのだ。 ジュースを何種類も買ってちょっとずつ飲むっていう贅沢はなかなか出来ない。 ましてや、複数のジュースを混ぜて飲むなんて、ドリンクバー…続きを読む

テレビで謎かけがやたら得意な芸人を見て、その傾向を分析して自分でも出来そうだなと思った。 もちろん、お題を言われてすぐ答えるのは相当の慣れが必要であり、 彼らはプロだから、それだけやってれば生きていけるくらいのつもりで打ち込むから出来るのであって、 素人レベルではそこまでは到達できない。 ただ、謎かけ自体の傾向が、どういう答えを出すとうまいと言われるかは把握した。 で、身の回りにある物等でいろいろ考えてたら眠れなくなってしまった。 いつ…続きを読む

あたしの知識は何年も前で止まってるのだが、食物繊維ってのは消化吸収される栄養ではなく、 腸で膨らんで便意を促すから摂取するもので、その働きのためには繊維状であることが必要だから、 食物繊維が入ってる事を売りにしてるドリンクはあるけれど、飲物に入れたらドロドロになる物で、 サラサラしてるドリンクは食物繊維入りって書いてても繊維を切断してるから意味がない。 と、あたしがまだ大学生だった頃に講義で聴いた。 当時の食物繊維入りドリンクと言えばフ…続きを読む

あたしは小食で、一般的な一人前の定食とかは多すぎると感じるのだが、オマケに食べるのが遅い。 よその人はいろいろ会話しながら焦ることなく食べてるのに、 会話もせず全力で速く食べてるあたしの倍くらいのペースになっている。 ただでさえ食べる量が少ないのに、それでも我慢して早食いして、なおかつ速く食べろって言われる。 別に遊んでるわけでも休んでるわけでもなく、真剣に食べても遅い理由は咀嚼回数だ。 それはたまに指摘されるので自覚してるが、あたしは…続きを読む

ホエイのバニラ味を飲み終わり、トロピカルパンチ味を開封した。 最近はプロテインに持続性を求めているので、水ではなく豆乳で割って飲んでいるし、 もうホエイは買わないかもしれないが、公平な味が知りたくて、あえて水で味見した。 ラベルにプリントされた味を表す色はオレンジだし、トロピカルという言葉のイメージから、 マンゴーとか桃の缶詰とかパッションフルーツみたいなやつかなと想像した。 粉の状態ではそれほどおかしい色ではなかったのだが、水に入れる…続きを読む

イチゴ味のプロテインを飲み始めて、どうもチョコ味と比べて泡立ちが多く感じる。 もともとプロテインは食品を泡立たせるために使われるくらいだから、振れば泡立つ物であり、 その泡立ちを抑えるために添加物が加えられているわけで、 イチゴ味がチョコ味より泡立つと言うことは、チョコ味より添加物が少ないって事だろう。 それはきっと意図してやってることであり、理由はイチゴ味の泡がうまいからだと思っている。 水で溶かそうが牛乳で溶かそうが、イチゴ味だと液…続きを読む