近頃は背中の筋肉痛具合が心地よくて、グローブを変えたのが良かったかも知れない。ただ背中だけじゃなくて、ケツと胸もいつもより心地よく筋肉痛になっている。こうなってくるともうグローブじゃなくて、栄養状態やサプリの善し悪しまで考えてしまう。朝食を鶏肉からサバ缶に変更したのが影響したのかって思ったりもする。いろいろ考えてみたが、背中、胸、ケツはいつもよりストレッチするようになっただけっぽい。筋トレ自体がまだ下手すぎて、ストレッチを意識するっての…続きを読む

ウイコレのアニバーサリーコインで交換できる4-3-1-2フォメは、結論としては良くなかった。DMFが3人いるわけだから、狩りまくりからのロングカウンターに期待できると思った。しばらく使ってみた感想として、守備に人数かけても余るだけ。余った人のスタミナが減らないなんてこともなく、ただ余ってるだけだから効率が悪い。DMFを1人減らして攻撃に回した方が良く、それが4-3-3Bとかのバランスになる。また、そこからつながる結論としてDMFとCBは…続きを読む

今日はメタンジエノンの休薬6日目で、筋肉出力低下と回復の遅さを感じている。しかしたかが30円分の20mg服薬中との比較なので、如実にってほどじゃない。筋肉のためじゃなく更年期症状改善のために服薬してるから、この量で十分だ。それでもまた服薬を始めるとすぐ筋トレへの貢献具合を体感出来る量なんだが。そしてこのメタンジエノンは、ドライとウェットという分け方でウェットに該当する。体内で女性ホルモンに変化することで、どこかに水分を貯留しやすいらしい…続きを読む

あたしはプロテイン歴長いんだけど、ずっと水が先で粉が後にしてきた。粉を先に入れると溶け残ると信じてた。信じ切っていたから逆を試したことすらない。他人が逆のやり方してたら警告したりするくらい、絶対に水が先にしてきた。YouTubeを見るようになって、先に粉だけをシェイクするって言う手法を知った。それはやったことがあるんだが、二回シェイクするのが面倒でやめた。ただ、それを試したってことは、水が先でも溶け残ってるということ。困ってないなら別の…続きを読む

ブルガリアンスクワットを毎日やってるんだけど、ケツにしか効いてないんだよね。他に2種のスクワットもケツに効いて、大腿四頭筋はあまり効いてない。むしろそれで良いと思って、あえてケツ狙いでやってきた。でも毎日全身を軽い筋肉痛にしたいのに、四頭だけ毎日全然元気すぎて物足りない。だからここしばらく、四頭をどう痛めつけるかを追求しているところ。家で自重で出来るシシースクワットをやるのが一番良いと思って練習してた。けど全然上手く行かなくて、刺激が入…続きを読む

メタンジエノンを1日3錠に増やしてみたが、どうやらあたしには過剰摂取のようだ。プレワークアウト性能は申し分なく、2錠か3錠かで1.5倍ではなく2倍くらい体感差がある。日中の何もしてない時間の筋肉の張りなんかもアップし、今後の順調な筋肥大を予感させる。しかしやっぱり精神にそこそこ影響するようで、無意識の戦闘モードで緊張感を感じる。まぁ、そもそも男性ホルモンの薬だからそうなるよな。無意識の緊張によって食いしばりが強くなってるようで、奥歯のオ…続きを読む

あたしは理科という宗教にハマっている事を自覚した。人の体は物質で出来ていて、理科の法則に従って化学変化で動いている。だから魂だの精神だの死後の世界だの生まれ変わりだのはない。これはテッテー的に死ぬまで絶対に曲げない信念であり、そこまで信仰心があるともはや宗教だ。人によって、どんな情報をどんな証拠で信じるかは違ってしまう。尊敬している人が本当だと言ってることこそが絶対に真実だと信じる人もいる。あたしはどんなに偉い人の発言だろうが、学校で教…続きを読む

ワサコレで一番使われているFWはヨン様、次がアンさんで、3番目がやっとアルだ。 アルプじゃなくアルフレズフィンホガソンのアルだ。 アルプは4位だ。 ヨン様は結束ストライクがあるから、アルがいなくても単体で使われるから1位。 アンさんはもちろんライジングサラマンドラの流行で2位。 アルはヨン様の相方としてしか需要がなく、ヨン様いないのにアルいる人は見たことない。 BLSのアルは単体でも使われ、そいつも7位に入っている。 SPSのアルはアイ…続きを読む

ワサコレグランプリの得点王ランキングにモデストで挑戦しているが、限界を感じる。 フレマしてわかったのは、極眼と真眼を盛られるとモデストは沈黙すると言うことだ。 デュエルアップはサラマンドラだけなので、ステカットされると突破できない。 アルプならサラマンドラと超新星なので、ステカットされてもデュエル強そうだ。 一応モデストは、デュエルアップとステアップの二本立てで強くなっている。 でもステアップは眼を盛られると容易に剥がされ、デュエルアッ…続きを読む

ワサコレのSPSナショナルが終わって、次はSPLトッティだってよ。 あたしはSPL中田をレベル5までしか上げられず、最下層のお客様と判定されている。 レベル5とは、☆5まである難易度のギリギリ☆1に達したレベルとなる。 レベル4なら難易度☆0、すなわち何もしなくても達成出来るだろって基準だ。 その☆0の基準をギリッギリで上回って☆1に達したところで終了って、嫌われすぎだろ。 ググッてみればわかるが、ちゃんとお布施してるお客様ほど救済され…続きを読む

ワサコレグランプリは前回と全く同じ16勝9敗3分で勝点51だったが、順位は少し下がった。 前回まではCFとWGでNTS連携を発動してステ盛ってたが、今回はCFを変更した。 よって、連携がなくなった上にチームスキルも一つ変更され、ステは下がってしまった。 しかしユニスキのクオリティヘッダーがあるおかげで、少し決定力が上がった。 決定力が上がったのにシュート本数が減ってしまって、結局成績は変らずと。 NTSコスタだった頃は決定力が低かったが…続きを読む

コトブキ飛行隊でサブのリセマラが全く上手く行かない中、メインでガチャ代が貯まった。 この10連でガーベラとレオナを獲得し、回避3機動2補助3ただし攻撃は配布キリエのみ。 攻撃力不足の懸念は解消されないが、☆3の数だけは集まっている。 ガーベラはリッタと似たタイプのようだが、現状はリッタが全然活躍していない。 配布キリエのような与ダメもなく、アコのようなバリアもカランのような回復もない。 後列は向いてないのかと前列に出すとすぐやられ、三人…続きを読む

ワサコレの遊び方がわからなくなってきている。 最終目標に掲げていたSプレ得点王をネイマールで達成し、もうやることがない。 得点王を取るつもりなら、フレマしたりメンバー考察したりと楽しむことが出来る。 でももうそう言う、考えて遊ぶみたいなものが残っていない。 ただガチャで良い選手を当てて勝つだけ。 よそのブログとかでガチャに万札突っ込んでまでそう言う事をしてるじゃない。 つまりうちだって同じ目標を掲げたら同じように金をかけるしかなくなるん…続きを読む

　本家パズドラは超サイヤ人3で絶好調につき、パズル部分も面白く、チーム編成考察も面白く、スクショ撮りまくって与ダメージ確認して楽しんでて良いんだけど、ダブルの方が残念すぎてイライラしている。イライラサイナラっていうCMを初めて見たとき、ちょうど本家パズドラではイライラするスペダンをやってたころで、どのツラ下げてと思ったもんだが、とりあえず本家は悟空を使い始めてまた楽しくなったから良い。で、問題はダブルの方。 　ダブルは全然やってなかった…続きを読む

　おそらく毎日面白い情報を発信し続ける事で固定客を増やし、アクセス数が多いサイトでは広告収入が収入として期待できるほどになるのかも知れないが、ウチはそういうサイトじゃないので、たまに広告がクリックされたってなんの足しにもならない。換金するのも面倒なほどわずかな金額しか入ってこない。だから、収入をあてにして広告を貼ってるわけじゃなくて、やっぱり、どのページにどんな広告が自動的に出るのかってのを見て面白いとか、ページ内でどんな張り方をすると…続きを読む