高校で空手部だったので、ちょうどその頃流行ってた修羅の門の技はみんなマネしようとしてた。あ、流行ってたと言っても空手部内での話で、殴ったり蹴ったりを部活としてやってるキチガイ集団以外のシャバでも流行ってたかは知らないよ。その頃はまだグレイシーとか出てくる前だったし、リングスより前のUWFとかのあたりだから、総合格闘技自体もまだ注目されてない時代に格闘技の漫画がそんなに流行ってたかどうかは知らない。でも空手部だったあたしにとっては、読ん…続きを読む

　アメリカのファットバーナーの中でも特に優秀だと感じたオキシエリートプロ、筋トレの30分前に飲むと頭がキューッとなっていつも以上のパワーがでちゃうJack3dは、ともにUSPlabsの製品なんだけど、入ってる成分がアメリカで規制されて販売できなくなったようだ。日本向けのショップはまだ普通に売ってるけど、それも在庫限りで終了だ。1proではすでにそのことがトップページに書いてある。iHerbとかでも取り扱ってるが、入手出来なくなるものだと…続きを読む

　ブログのサイドバーってのは結構こだわって作り込んでる人が多いと思うが、こだわって作ったのを見てくれてる人ってどんだけいるのかなって話。あたしは今年、活発にサイト更新を再開したけど、しばらくはゲームとか囲碁とか筋トレとかに夢中で、日記は投稿するがそれ以外全く更新しないでいた。その間も、その夢中になってる事について毎日いろいろググって、ネットはやっていたわけだし、よそ様のブログを見てなかったわけではない。あたしがWordPressという物…続きを読む

　昔から、歯のかみ合わせとかでパワーが出るとか出ないとかの話は意識していたんだけど、あたしの場合は筋トレの時とかも別にかみしめてなくて、むしろちょっと口開いてるぐらいだったりする。歯周病が発覚して自分の歯茎に対して意識することが多くなったというキッカケなんだろうけど、ちゃんと噛みしめて筋トレしようかなって思うようになってマウスピースを買って見た。高校時代のカラテ部ではたしか県大会までマウスピース不要で、東北大会から必要とかだった気がする…続きを読む

晩ご飯は天ぷらを食べていたが、途中から右耳の下の当りが痛くて食べれなくなった。 掻揚げとエビまで何ともなかったが、穴子を食べてる途中でつってるなぁという感覚に気がつく。 薬物の影響から来る体中のつりには慣れてるので、今回も別に慌てる事じゃなかった。 すぐ治まるとも思ったし、つりながらでもとりあえず食おうと、穴子とメシを掻き込むが結構しんどい。 穴子を食いながら次は茄子、その次はイカというビジョンが既に頭にあったのだが、 その穴子に苦労し…続きを読む

今はもう元通りだが、12月になったらやたらと筋肉痛が長引いて、3日連続で筋トレをお休みした。 あたしの場合は、トレーニングした当日の内に筋肉痛が始まり、翌日中には解消している。 普段やらないことをやった時はもう少し長くてつらい筋肉痛になるけれども、 最近は飽きもせず限られた最低限の同じ事ばっかりやってるから、筋肉痛もすぐ治ってた。 種目によって週2回だったり3回だったりするが、少なくとも次回やるまでには全快してるという前提で、 そういう…続きを読む

そもそも先日の研修会でfacebookをやりましょうという事で始めたわけだから、 その同じ研修会に参加した人で、既に始めている人を探して友達ボタンを押した。 ゆえに全部不動産屋だ。 だので話題も、どこどこに物件を探しに来たとか、こういう中古住宅ありますとかって書いてある。 それに対して他の不動産屋がいいね！って言うソーシャル。 知らない人には自己紹介からでいいんだけど、知ってる同業者ばっかりだから、 連絡があれば電話をするわけだし、fa…続きを読む

たぶんマイナーな症状だと思うが、あたしはカフェインを摂りすぎると禁断症状でケツが痛くなる。 ファットバーナーとかを一ヶ月ほど飲み続けて、やめるとその2～3日後くらいから痛くなり、 ほっといたら寝苦しいほど痛かったこともあったが、そんなときはファットバーナーを1錠摂取すると、 たちどころに痛みは消えて、代わりにカフェインの効果で眠れなくなるが、痛いよりはマシ。 そんな体質だから、カフェイン入りのサプリはもう買わないと決め、 だからファット…続きを読む

チンニングスタンドが来て一ヶ月間、週三回のペースでJack3d飲んでワイドグリップを頑張ってきたが、 未だにまともには出来てない。 まともには出来てなくても飛びついて重力と戦うやり方で、3セットもやれば満足の仕上がり。 広背筋だけじゃなく、胸や前腕にも力が入ってるようで、プルプルのピクピクになってしまう。 そうなってくれるのはやはりJack3dの影響が多いに関係するわけで、ものすごいサプリだと思っている。 副作用として、あたしは頭がキュ…続きを読む

今や筋トレ前専用サプリは、米国ではプロテインと同等かそれ以上の売れ筋ジャンルとなっている。 NOって呼んだりプレワークアウトって呼んだりするが、各社個性があるから定義は難しい。 以前、試供品で届いたスーパーパンプを試したところ、精神に効きまくって眠れなくなった事がある。 すごく気に入ったが、あたしの筋トレタイムは寝る前なので、眠れなくなるサプリにはためらいがあった。 この度、そんなことはすっかり忘れて、プロテインを買うついでにJack3…続きを読む

最初の目的はぶら下がり健康器だったが、きっと買えば懸垂したくなるだろうと言う事で、 むしろ懸垂用のものを買ったのだが、何が違うのかというと横幅があるってことだ。 おかげで想定以上に場所をとるわけで、相当邪魔だが、嫁も子供もぶら下がって家族ウケは良し。 いつもは佐川で送るAmazonが、今回はヤマトで送ってくれてあっという間に届いたし、 ちょうど子供が昼寝をしてたので、その間に急いで組み立ててすぐぶら下がった。 早く使ってみたくてあわてて…続きを読む

小さい頃はうちにも黄色いぶら下がり健康器があったので、毎日ぶら下がった時期があった。 懸垂じゃなく、ただぶら下がるだけだったけど、最初は数秒でギブアップしてたのが、 だんだん長くぶら下がれるようになって、いつしかタコも出来たくらい、なぜか良くぶら下がってた。 もちろん懸垂は出来なかったし、やろうという発想もなかった。 そして、いつの間にかやらなくなり、いつの間にか家で見かけなくなった。 タコはその後のチャリ通生活によって維持され、大人に…続きを読む

あたしは昔から酷い肩こりらしいのだが、本人に全く自覚がない。 触ればこってるところがわかるんだとか言われても、触られない限りこってないし、 触られたときに痛いからそこはこってるんだからマッサージして解消しようって事にされてしまうが、 マッサージしなきゃ痛くないのにあえて痛いマッサージをし、 自覚症状がなく安定してる肩こりを不安定な状態にすることが本当にプラスなのか。 自覚症状がない人はほっといたら深刻なことになるから、早めに対処した方が…続きを読む

年を取るほど一年はあっという間と言うけれども、35歳はとても長い一年だった。 下の子が保育園に行ってまだ一年しか経ってないとは思えないほど、かなり昔の気がしてくる。 上の子の誕生日なんて本当に一年に一回やってるのか疑いたくなるほど、遙か昔の話に思えてくる。 去年の春は夏タイヤを買ったけど、それからまだ一年って事にも驚く。 それで、35歳は何をしてたか、自分の日記で振り返ってみたが、後半はゲームばかりで、 なるほど、ゲームに没頭したから、…続きを読む

なんかのテレビで、肝臓が悪くても足がつりやすくなるとか言うことを言ってるのをみて、 プロホの三週目がメチャクチャつるのは肝臓の影響かも知れないと思った。 体感的にはそのつる部位にみなぎるエネルギーからしても、肝臓ではなく、 筋肉にただならぬ成長が起ったせいで、いろいろ不足してつってるのかなという感じしかないけど。 三月のスパドロもブリブリにつりまくり、まぁ二週目まではよくつるなぁって程度だったけれども、 三週目は筋トレの途中でつって中断…続きを読む