今回は病気することもなく予定通りの3週間30錠ペースで、副作用もなく大きな成果をもたらした。 以前脂肪肝だった頃に酒を飲むと次の日のだるさは酷かったが、 おそらくそういう症状が出るだろうと警戒していたわりに一切無く、飲酒した翌日も平気だった。 あたしの脂肪肝は相当悪かったんだろうけど、脂肪肝プラス飲酒の症状と比べて、 スパドロプラス飲酒の症状が全然感じないほど小さいと言う事は、 このプロホは警戒したほど肝臓にダメージを与えないものだった…続きを読む

あたしは白人のノッポな美女に全然興味がなく、日本とか東南アジアのチビ女に欲情する。 しかし最近のその例外を感じるのは、通販で売ってる運動器具を紹介する白人の美女だ。 いや、顔が美しいかどうかはよくわからなくて、あたしは美女と呼ばれる人々はことごとく好みじゃない。 だから、あたしが誰かを美女呼ばわりするときは、それは性的に受け付けてないって事の表れだ。 もちろん通販の美女も外人なだけでアウトだし、自分の感性で美しいと思って言ってるわけでは…続きを読む

プロホルモンを摂取すると体がつりやすくなってしまうのだが、それが良いことか悪いことかで迷いがある。 効いてる実感でもあるわけだから、つればつるほど嬉しいと言う事もあるし、 つったからと言ってパニックになるほど激痛じゃなく、つってないフリできる程度の軽いものだから、 どんどんつってくれと思ってはいる。 でもひょっとしてつっちゃいけないのかという疑問も持っている。 筋肉が成長するためには様々な栄養素が不足する可能性があるわけで、 特にカリウ…続きを読む

よその人は格好良くなりたくて筋トレする人も多く、せっかく筋トレしたら露出したがる人も多い。 あたしは動機がちょっとズレてるせいか、筋トレの成果をなるべく他人に見せたくない。 今は半袖の季節だけれども、早く長袖シーズンになって欲しい。 知ってる人が誰もいなけりゃいいけど、知ってる人の前ではなるべく体は隠したいな。 なんにもする前の自然な体は別に恥ずかしくないけど、ちょっと鍛えてるっぽくなったことが逆に恥ずかしい。 力こぶなんて、専門的なト…続きを読む

9月は収獲の季節で力仕事が多くなる。 去年から比べて圧倒的にパワーアップしたのに、重い物を持つしんどさは全然変わってない。 米袋を担ぐための筋肉は、米袋を担ぐことで鍛えるべきで、ダンベルを持ち上げても応用が効かないな。 しかもこれからはしばらく身一つの筋トレ主体で行くつもりだから、さらに重い物に弱くなるかもね。 子供の運動会はまぁ別に勝利に対する意欲がないあたしにとって、全力で走るわけではないから、 だっこだのおんぶだのの、普段から慣れ…続きを読む

プロホルモンのことを調べていると、よく2chの過去ログがヒットするのだが、 双方とも誤解した二つの集団がずっと堂々巡りの話ばかりしていたようだ。 今はもう売ってもいなくなって、新しく買う人もいないから議論もなくなってるようで、 これは今の話ではなく、2年とか3年とか前の過去ログを見た感想だ。 当時まだあたしが筋トレもしてなかった時代のログだが、マジで嘘しか書いてなくて参考にならない。 まぁでも、実際に使用した感想が残ってるのは2chのロ…続きを読む

遂に腹筋の野郎をメリメリといじめて筋肉痛にしてやった。 クイック開眼によってスクワットと腕立ては身一つで筋肉痛を発生させられるようになり、 そうなってみると、ローテーション的にもう一種目同じように身一つで筋肉痛になれる物がないと、 三日で一回りするスケジュール上、その日だけダンベルを使うとかしないとかなり物足りない。 ダンベルをしまってスッキリしたので、ゴムを引っ張るとか加圧するとか工夫したが、 やはり開眼した二つの種目の満足度には及ば…続きを読む

まぁおそらく、効率を求めるなら適切なダンベルトレーニングが一番良い。 しかしあたしの場合はダンベルを使って背中を鍛えるのが大変下手なようで、 背中はブルワーカーの方が、個人的には鍛えやすいと思っている。 ブルワーカーってのも、一本で全身を鍛えようと欲張ると、部位によってあまり効率が上がらないわけで、 ダンベルで鍛えにくい部分とか、ブルワーカーで鍛えやすい部分だけに絞ってやるべきものだ。 しかも、ブルワーカーの構造上の特性を活かしたアイソ…続きを読む

Amazonが佐川ばっかり使うようになって以来、注文してから到着まで三日かかると覚悟していたが、 このところやたらと早く到着していて、佐川かAmazonに何か変化があったのかも知れない。 昨日注文したセラバンドが今朝届いてしまった。 セラバンドはトレーニングを目的として引っ張るただのゴムで、帯タイプと紐タイプがある。 また、ゴムの強さは数段階あって色で示されているのだが、今回は帯タイプの青を選択した。 Amazonで送料無料で買える中で…続きを読む

脱ダンベルで脱パーフェクトプッシュアップ。 これで身一つとまでは行かないが、ブルワーカーを携帯すれば旅先でもいつものスケジュールを全うできる。 実際ブルワーカーを携帯して旅行しようとは思わないけどね。 クイック開眼でスクワットは身一つで筋肉痛を起こせるようになり、 バンテージサポーターで加圧する低酸素性トレーニングでパンプアップも出来るため、 少なくともモモから下のトレーニングについてはダンベル不要となった。 ただし、ダンベルを持たない…続きを読む

色々買いすぎてるし記しておく。 毎日飲む物はプロテイン、ビタミン、プロバイオティクス、フィナステリド。 奇数月はプロホ（17aメチルと非メチル）、偶数月はノルバとファットバーナー類。 その他、どうでも良くなった物は間もなく消費し終わり、継続予定もない。 ノベデックスXTだけ、消費予定が立たず1ボトル未開封で余ってる。 上記の物はもうこれ以上減らせないってくらい依存しきっている。 そもそもプロテインを削ろうとはもはや思えないわけで、これを…続きを読む

クレンブテロールはたくさん飲むと手が震えるらしいが、案の定サルブタモールでも震えている。 手どころか気がつけば膝もガクガクしてる気がする。 震えてるような気はしていたのだが、最初は深夜謎かけにハマったから寝不足かと思ってて、 しかしちゃんと寝ててもピクピクしてる感じが、日曜の朝からしていたので気になった。 午後にはリアルグレードというガンプラの新ブランド製品を買ってきたのだが、 これは大型キットと同様のリアルさを従来のUCHGサイズで再…続きを読む

8月から飲み始めるはずだったサルブタモールとAMSのハロスタチン入りVapor-XTの組み合わせを、 待ちきれなくて既に飲み始めている。 もちろん期待度はサルブタモール9割にハロスタチン1割ってくらいで、 ハロスタチンは1カプセルにカフェイン200mg入ってるから朝1カプセルだけ飲んでいる。 ファットバーナーを単品で使用するならこれを一日三回飲むわけで、 そうすると人によっては睡眠に差し障るようなこともあるし、イライラしたりもするだろう…続きを読む

6月は割りと一気にやせたので、7月は一生懸命食べて当然元通り以上には太るつもりだった。 いわゆるリバウンドをわざとするはずだった。 しかし、おそらく暑さのせいだろうがあまり食欲が増えず、これ以上食べれなくて増量失敗。 今回はそういう環境的なマイナスもあって失敗したが、それさえなければどうなったかについて。 あくまで素人考えなので、実際はそうならないかも知れないが、期待していたことについて。 ちまたでよく、余り急激にダイエットすると、ダイ…続きを読む

よく年をとると筋肉痛が遅く来ると言われる件について、以前テレビで検証して嘘だと言っていた。 方法は、若い人と年配の人に同じ運動をさせて、次の日に筋肉痛になった割合を調べると言う物。 年配の人が翌々日に来るのは、若い人より体力がないせいでゆるい運動をするからだそうだ。 若い人と同じ激しい運動をすれば翌日に来るし、ゆるい運動をすれば翌々日に来るんだそうな。 本当か？ じゃぁ若い人でもゆるい運動で翌々日に筋肉痛になりそうな物だが、そんな経験は…続きを読む