ジャンピング腕立てで筋肉痛になるためのコツをつかみ直したというか、もう一段階先に行けた。 これがしっかり説明出来るのなら、書籍を読んだ時点でコツを完全につかめていたはずで、 初めて書籍を読んでからだいぶなって今またコツをつかんでるんだから、言語にはしにくい事だ。 重要なのは腱であり、腱のバネ作用で思いっきりはね返す感覚が重要になる。 あたしは相変わらず、ベッドの上で膝付の腕立てをジャンピングでやって筋肉痛を起こしている。 膝なしでやれば…続きを読む

あたしは自分でハゲ進行中のクセに、ハゲ対策にはこれまで全く興味を持ってこなかった。 別に見た目なんかどうだって良いし、むしろハゲてる方が都合の良い場合も多いからな。 しかしこういう考え方になったのは、どうせ対策しても報われないと、最初からあきらめてた事が大きい。 なんとかしようとして何とかなるんなら、そこらのオッチャンらはこんなにもハゲが多いはずがない。 多くの庶民がハゲるのは、庶民に出来るハゲ対策が報われないからだと断言せざるを得ない…続きを読む

マトリックスというプロテインを、オレンジ、チョコ、クッキークリームで買ったが、 やっぱり今まで他のプロテインでは見かけないオレンジというのが一番気になり、まずこれを開封した。 メーカーはSyntraxというスペルなので、シントラックスと読みたいのだが、 ネットではシントラと表記している事が多く、Optimumをオプチと省略してるみたいな物なのか、 それともネイティブでも最後のエックスは発音しないのか、よくわからない。 粉はやたらと溶けや…続きを読む

これは全員野球のサッカー版を見せているんだな。 監督も選手達も口を開けばチームワークが勝因だという。 確かにチームワークは良いんだろうが、勝因は度重なる圧倒的強運だろう。 それでもあえて、これほど一致団結をアピールする彼らに対し、勝利以上の功績を称えるべきだ。 今まではサッカーで誰々みたいに活躍したいなどと、個人のヒーローに憧れていた子供達に、 これからはチームでまとまって全員の力で勝つ方が良いんだよと、 日本という国はヒーローよりもチ…続きを読む

あたしはヨヒンベとヨヒンビンの区別も混乱しているが、エフェドラとエフェドリンの区別も混乱している。 エフェドラフリーなんて言葉は聞いたことがあるが、エフェドリンフリーとは言わないので、 米国のサプリメントで一時流行って禁止された成分はエフェドラの方なんだろうけど、 ECAスタックという表現をするときは、Eはエフェドリンだと書いてあったりする。 じゃあエフェドラはECAに含まれていないのかって辺りがよくわからない。 わからないままにいい加…続きを読む

伝染病にかかった牛は殺してしまうという法律になっているらしく、ブランド牛が消滅する恐れがあるとか。 大して危険な病気でもないなら治療して免疫持たせて存続させればいいのにって、確かに思う。 でも、それって牛は生き残ってもブランドは死ぬことにならないかと。 すなわち、他の良い牛は病気の管理まで徹底した良い牛だからブランドを語れるのであって、 宮崎の牛は味だけ良くても病気の管理がずさんで、どんな病気を持ってるかわからない。 本来は殺されるべき…続きを読む

あたしは丸暗記が相当得意だったので、地域で最も頭が良い高校に行ったのだが、 そう言う高校では空手部と言えどもメチャクチャ頭が良い人がそろっている。 そこの鬼コーチが正拳突きをしながら「スピード×力はパワーだ」と言った件について、 そのメチャクチャ頭が良い空手部のみんなで隠れて笑ったりマネしたりしていたので、 もう一生そのフレーズは忘れられないんだけど、最近筋トレ関係の本で何度か同じフレーズを聞いていて、 バカにしていたんだけどどうやら一…続きを読む

先週H-Drolを衝動買いしちゃって、もう届いたのだが、使うのは9月の予定だから完全に先走り。 その上おととい、PCT関係のサプリを物色してたのにファットバーナーを衝動買いして発送済み。 やばいと思ってたのに昨日もまたサプリを衝動買いしちゃった。 でもたぶんこれは必要な物だと思うから、あとは他のサプリとの消費する順番だけの話かと。 見てたのはオールスターヘルスというサイトで、今までに一度も利用したことがない。 いつもアイハーブで買ってる…続きを読む

抗酸化物質の化学的仕組みにはイマイチ納得出来ないけど、ポリアミンの抗炎症効果には興味がある。 あたしはテレビでそれを見たのだが、納豆をよくかき混ぜて常温放置すると発生するらしい。 別に納豆そのものは嫌いってわけじゃないし、タンパク源としても積極的に食べるべき食材だが、 一緒に食べるおかずが全て納豆味になっちゃうのが嫌で、あんまり食べない。 納豆とご飯だけってのはおいしいと思うが、一緒に焼き魚とかソーセージとか食べたときに嫌になる。 口の…続きを読む

単品ソーパルメットを、アダムと同時に使い切るよう調節するため、開封を我慢していたが、 昨日初めてようやく開封し、今日の夕方から飲み始める。 しかし飲み始める前から既に飽きちゃった感じもする。 元々、アダムを飲めば調子が良いと思ってるわけで、その原因成分はソーパルメットかなと推測してるが、 それでビンゴだとしても、そのままアダムを飲み続けるなら、単品追加はいらないと思い始めた。 単品追加する前提で、ソーパルメットが含まれていない別のマルチ…続きを読む

昨秋に札幌の講習に行ったとき、会場内での飲食は禁止と言うことで、 昼飯は一時間以内にどこかで食ってこなきゃいけない事になるが、遅れると途中入場できないし、 真面目なあたしはカロリーメイト風の物を朝コンビニで買って、昼に会場入口に出て食うことにした。 立ち食いになる可能性を考えて、弁当ではなくバー状の物を選んだのだが、 結局会場に行って見たら、中で弁当食べても良いよって言われたんだけどね。 とにかく何を食べたらタンパク質が不足しないかって…続きを読む

ホエイのバニラ味を飲み終わり、トロピカルパンチ味を開封した。 最近はプロテインに持続性を求めているので、水ではなく豆乳で割って飲んでいるし、 もうホエイは買わないかもしれないが、公平な味が知りたくて、あえて水で味見した。 ラベルにプリントされた味を表す色はオレンジだし、トロピカルという言葉のイメージから、 マンゴーとか桃の缶詰とかパッションフルーツみたいなやつかなと想像した。 粉の状態ではそれほどおかしい色ではなかったのだが、水に入れる…続きを読む

あたしにとって旅行の楽しみは常に食い物だ。 名物にうまい物なしと言うが、うまい物を食べたいんじゃなく、やはり名物を食べたい。 そこに行かないと食べれない特産品とか、どこにでもあるけどご当地の独特の味つけとかだ。 それなのに仙台は、まぁたぶん牛タンと寿司を食えって事だろうが、どっちもどこでも食えるじゃないか。 特に牛タンはそもそも輸入した肉なんだから、名物みたいに扱うセンスが納得出来ない。 寿司は西日本と東日本でネタや醤油に違いが出るだろ…続きを読む

ホエイのプロテインは種類も多くて安いし、一日何度も飲むなら一番良い。 でも、一日二回、多くて三回しか飲まないつもりだと、効き目長持ち持続放出型プロテインの方が良い。 それで、油を入れることで持続性と口当たりに配慮した製品に注目しているが、 余計な物を入れるって事はそれだけ蛋白質含有率が下がる事になる。 蛋白質が少ないだけでなく、油の値段も加味されて高くなってる。 あたしは口当たりに関してだけだと、油が入ってないホエイでも十分うまいと思う…続きを読む

民主党も野党としては偽メール問題などで裁判ごっこが多すぎたが、 自民党もその悪いところだけマネして、なんだか裁判ごっこしたがってて困る。 国会って開くだけでも金かかってるんだから、そう言うのは然るべき機関におまかせし、 本来やるべき仕事をやって欲しいと思うのだが、野党になっちゃうとイチャモンぐらいしか残ってないのか。 鳩山も小沢も、そりゃ確かに不透明な金があるんだろうが、それに構ってるほどヒマな時期か？ 悪いことをしたら警察だか検察だか…続きを読む