肝臓に良いとされるシリマリンを飲み始めたが、肝臓に不具合を感じてないので体感はない。不具合を感じたらもう沈黙の臓器が沈黙してない状態だから、サプリなんか飲んでる場合じゃない。自分の肝臓に何か不具合があるかどうかもわからないが、肝臓に悪そうな薬物は飲んでる。だからシリマリンに興味を持ったわけだが、調べるほどにグルタチオンとの関連性ばかり目立つ。ハーブだから、あんな効果やこんな効果があると、うさんくさいことがいっぱい書いてある。そしてその効…続きを読む

新選手の入団で久しぶりにワサコレのフレンドリーマッチを何回かやった。 そしたらCFネイマールが試合中にドリブルスキルを一切発動してなかった。 以前は全く不必要なタイミングで発動し、その分シュートスキルの発動が減ってた。 つまり今のAIだと、以前に比べてネイマールで得点王を取りやすそうだ。 そうか、どおりで今回のワサコレグランプリにロッベンが入ってるわけだ。 イブラが有利だったのは、イブラがドリブルスキルを持っていないからであって、 おそ…続きを読む

　高校卒業して20年で初めての同窓会に行ってきた。出席率は25％程度。やっぱり各中学校で一番頭の良かった連中が行く高校なわけだから、卒業後も人並み以上に立派になってる人が多いんだろうし、あたしみたいないい年してろくに仕事もしないでポイント貯めてる三下が出席するというのは、なんかいろいろ恥ずかしい。こんなご時世だから、良い学校出ても良くない暮らしをしてる人はいくらでもいるだろうし、食って行けてるだけマシってもので別にいいんだけど、やっぱり…続きを読む

　なんか、もう地デジになってだいぶたって、そろそろアナログの頃のチャンネルを忘れそうになってるが、その新しいチャンネルが古いチャンネルを2で割って端数を繰り上げたものだと気がつく。 RAB:1→1 NHK:3→2 ETV:5→3 ABA:10→5 ATV:12→6 　もともとチャンネル数が少ないんだから、わざわざ詰めなくても今まで通りやればよかったのに。

「はじめたばかりの碁がたちまち強くなる」本を読み終えた。 途中、どうしてこうするのかもうわかってますよねっていう問いかけに、わかってない部分もあったし、 解説された手の意図はわかっても、解説されてない手の意図がわからなかったりもしたが、 だいたい何やってるのかは理解できた。 ちょっとわかってきたから、解説を先読みしてしまって、それはわかってるよって思える事も出てきた。 ということは、本当にたちまち強くなったかも知れない。 ので、バリュー…続きを読む

なっちには憧れるけれども、ダブルユーとやらはどっちがどっちかもわかってない。 喫煙がどうのって時、あいぼんの写真を見ても相方の顔が思い浮かばなかったほど。 デビューが若すぎて今は顔が変わってしまったのが原因の一つかもな。 たしかこの妊娠した子はめちゃイケの学力テストで笑いものになってた方じゃなかったか。 みんなと同じように学校に行ってもバカなら笑っていいが、まともに教育受けてないんだからかわいそうだ。 その辻ちゃんに対する記者会見の質問…続きを読む

この日記は基本的にrNoteで動作しているが、自分で多少はPHPをいじれるので様々な改造がしてある。 その中でも、トラックバックスパム対策というのをあえていろいろやっている。 「あえて」と書いたのは、rNoteにはトラックバックを根本的に受付けないという機能や、 トラックバック受付期間の制限など、オリジナルで既に対策は施されているにもかかわらず、 あたしは迷惑トラックバックが欲しいから、わざとそれらの対策はオフにし、 全てのトラックバッ…続きを読む

自転車がパンクした。 具体的にどのタイミングで逝ったかは心当たりがないのだが、 信号待ちして再スタートした時点でどうもガタガタするなと、すぐにパンクを疑ったら、 やっぱり後ろのタイヤがふにゃふにゃだった。 近くのパチンコ屋の駐車場で嫁の迎えを待ち、前タイヤを外して軽自動車に積載して回収。 自転車の話はこれでお終い。 自転車のパンクで思い出した思い出の話がメインだ。 「パンクだぢょ」は、赤塚不二夫のおそ松くんに出てくるハタ坊のセリフだ。 …続きを読む

AndroidでYouTubeアプリが動画プレーヤーとして気に入らない。色んなパッチで解決できない事ばかりで、根本的に別のプレーヤーの方が良いくらいだ。まぁiPhoneでも一緒なんだけど、脱獄して少しはマシだったよ。最近は、一つ動画が終わると次の動画を勧めるポップアップが出てる。次にどの動画を見るかはこちらで決めるので、余計なことはしないでほしい。ましてや、何本かオススメを出すのは良いけどたった一つ次に見ろって出る意味あるのか？これを制…続きを読む

ダンベルはあるけどベンチはないという宅トレをしてきた。ベンチやダンベルよりまず懸垂やるための道具が最優先だから、まずそれが場所を取る。次にスクワットに負荷をかける事が優先で、ダンベルは買うしかない。さてダンベルがあってもベンチがないと困る事なんて、せいぜい大胸筋だろうな。でも街で大胸筋を鍛えたチビを見て以来、こうはなりたくないと思ってしまった。胸のトレはせいぜいディップスと傾斜腕立て伏せで十分だ。だからベンチは要らない。そう思ってやって…続きを読む

Amazonの紙袋を開封したら心当たりのないものが入っていた。あたしが注文したのはチューブの生姜5本セットで、何度もリピートしてるから見たらわかる。いつもビニール袋に5本入って送られてくるが、それじゃないものが入ってて驚いた。中身は黒い化粧箱で、商品名は長すぎてラベルに入りきらず一部しか書いてない。そのラベルに書かれてある一部の商品名に「祝い」って入ってたので、景品かなと思った。買ったから送られてきたのではなく、抽選で当たったとか何かな…続きを読む

あたしでも知ってる昔ながらの筋トレは、しっかり追い込んでしっかり休むのが常識だ。例えば今日腕のトレーニングをしたら、明日は筋肉痛で腕のトレーニングが出来なくて正解だ。毎日同じ部位を出来るようなぬるいダメージじゃ、筋肉はつかないことになっている。YouTubeで見ても全員、今日はどの部位をやるとか決めて、決して二日同じ部位にはならない。全員がそのやり方してるから合トレも成立し、コラボ動画で補助しあってるのを見かける。そのことは十分わかって…続きを読む

家に帰ったらミスドが買ってあって、自分の分を選んだけど食わずに筋トレを始めた。別にカロリーを気にしたりとかではないので、あとでじっくり食ったんだけれども。早くドーナツ食いたい欲より、早く筋トレしたい欲の方が強いって話題。宅トレってのは、帰宅することがジムに行くことと同義となる。おそらくほとんどの人はジムに行くまでがしんどくて、行ったら楽しめてるんじゃなかろうか。じゃぁ自分を強制的に毎日ジムに行かせるには、ジムに住めばいいんじゃないか。と…続きを読む

毎日じゃないけど体重は計測してて、昨日はほんの少しだが軽くて近年にない数字だった。ただし脂肪が減ったのか何が減ったのかはわからないよってところ。筋肉は増え気味で、肩ばかり気にしてたが腕がゴツゴツして来ちゃった気がする。肩が良い感じになってるせいで腕もよく見えてきただけなのか、本当に腕が発達してるのか。腕のための筋トレはしてないけどコンパウンド種目で腕は使うからなぁ。見えるところ、目立つところほど控えめに、誰も気にしない目立たない部位から…続きを読む

あたしは毎日ベッドに入ってから筋肉系のYouTubeを見て、寝落ちで一日終える。ちょうど多くの筋肉系チャンネルが夜9時頃にアップロードされ、いくつか見て寝落ちしてる。ところが昨日はアップロードされた動画が少なく、それはたまたまかも知れない。それともアレのせいかもって言う事はあるんだが。いつもは翌朝まだ見きれない動画がいっぱいあって、身支度しながらでも見たりする。けど今朝あまりに少なかったので、普段見てないチャンネルを探したら某久野が目に…続きを読む