エクスプロージョンでプロテインを買ったとき、受注メールにホエイペプチドを紹介してた。個人的には長時間吸収派であり、短時間吸収が売りのペプチドにはあまり興味を持っていない。EAAとかアミノ酸摂取も信憑性がなく、あまり興味を持っていない。我々は生き物を捕らえて食うのに適応してるはずで、生き物が栄養になるまでの速度は非常に遅い。乳製品からホエイだけ抜き出して大量に飲むという吸収速度は自然界に存在せず、適応していない。飲めば飲んだだけ血管には入…続きを読む

長年プロテインを飲み続けて下痢したことがないので、乳糖のことは考えてなかった。しかし飲むタイミングや量を変更したので、おそらく今の飲み方だと乳糖を意識せざるを得ない。あたしの体はある程度までの乳糖なら消化出来るが、それを超えると下痢するようだ。朝晩に分けて飲めば大丈夫な量でも、同じ量をまとめて朝だけ飲むと消化しきれない。それでも必要があって朝だけで飲んでみている。質はともかく量を多く飲むために、味付けなしで激安のWPCを大量に飲んでいる…続きを読む

正直HMBは買って失敗だったかなと思う。効くかも知れないが効いてる実感がなくて、たぶんもう買わない。12月に500g×2個の9066円で購入している。1日3gずつ飲むと1日27円になり、別に高くない金額ではある。しかしダナボルDSが1錠14円なわけで、経口ステロイド1日2錠と同程度の能力はあるはずもない。もともとロイシンだから、理論上は何かに効くんだろうし、何かに効いてるかも知れない。ただ、ステは飲めばすぐその日のうちに効いてるのが分か…続きを読む

低温調理に飽きてあまりやってなかったら、いろいろ忘れちゃってた。久しぶりにやって、もう一度、ググったりし直して基本に立ち返った。そのググった結果で出てくるサイトが、自己矛盾したことを言ってたりする。あるいは、理由のないことを書いてたりする。これじゃ、よその人もググってマネしてるだけで意味はわからないってなるだろう。難しいと思って当然だ。でも重要なのはたった一つ、「肉汁を逃がさない温度をキープする」事だけ。そして心配な人は「雑菌が繁殖しな…続きを読む

今回のワサコレグランプリは最強フォメのお披露目会になってしまった。 前回まで上位はバティ3-4-3ばっかりだったのに、今回はミラン4-4-2ばかりになった。 これは運営側の狙ったタイミングだと思うわ。 年末の時点で、このフォメがもう必須ですよとお披露目を行っている。 で、正月ガチャでこれに追いつくか追い越せというメッセージになってる。 一番ガチャが回るシーズンに合わせて、インフレを見せつける場を与えたんだな。 まぁ、お金払ってでも勝ちた…続きを読む

中国の怪しい光脱毛の機械を買って、ついに2ヶ月使用した。 毛というのは、勝手に抜けたり再生したりを繰り返しているという説明だ。 そのサイクルに時間がかかるせいで、こういう機械は効果を感じるのに時間がかかる。 と言うことを隠れ蓑に、全く効かない物を売ってもしばらくクレームを回避できる。 あたしはその怪しいやつを使って、よその怪しくないやつの感想と比べて、どうも違う。 本来は、その光で毛根を焼いているらしく、焼かれた毛は抜けたりするようだ。…続きを読む

次のキャンプが来たら☆5ロリスのEXを消して、MVSアセンホを食わせるつもりだ。 だから食わせていなくなる前に、アセンホをフレマで楽しんでいる。 金ユニスキ2個持ってるから人気があり、うちだけじゃなくフレマ相手も利用者が多い。 うちのチームでのフィット具合も、よそのチームでのフィット具合も、フレマでわかる。 わかるって言うか、ほぼわからんってのが実情だが。 ビハインド時の方が強くなる金逆境だが、そう思いつつ観察すればそうかも知れない。 …続きを読む

あおり運転をした人をかくまったババァって、どうしてガラケーで撮影してたのかと。 動画か写真かはわからないけれども、男より先に降りて撮影してたよな。 被害者の車の正面に立って撮影、殴ってる間は横から撮影、ガッツリ全部残してる。 そのカメラはあおった男じゃなく、あおられた被害者をずっととらえている。 これは非常に不自然なことだ。 逆に例えば被害者のドライブレコーダーって、加害者を撮影してるから自然なことだ。 コンビニの防犯カメラも万引きの瞬…続きを読む

ワサコレのロリスは連携が強いっぽいので、去年のコスト32の☆5を確保している。 しかしうちでそれを実現するにはNDGとかで無理矢理にやる必要がある。 今ではディフェンダーもユニスキが重要だし、無理にその連携を入れる事はないだろう。 でもなんとなく捨てることなく居座っていた。 この度、コスト38の今年の☆5ロリスをいただいたので、極めて1凸しようと思う。 そのままボックスに眠り続けるかも知れないし、使って見るかもしれない。 うちのGKは今…続きを読む

あたしが肉汁の事で思い悩んでしまったキッカケは、ガッテン流の焼肉だ。 奴らによると、肉を45℃以上に加熱することで、固いタンパク質が壊れて柔らかくなる。 そして更に加熱すると、それが何℃だかわからないが、肉汁の袋が破れて逃げてしまう。 定番となっている片面じっくり裏面さっと焼きは、片面じっくりの時点で肉汁を逃がす。 だからガッテンは今までの焼き方をやめて、別の焼き方を提案している。 片面を焼きすぎないうちにひっくり返し、裏も焼きすぎない…続きを読む

予定通りワサコレのNTSを嫁に蹴らせ、ベロッティからのサパタで収穫なし。 いや、SPSベッカムを当てた嫁でもNTSは当てられないって事がわかったという収穫。 以前からプッシュしてる、普段は確率0％でフラグを立てないと当たらない説濃厚。 今のところ、あたしには当たりが出る理由が何もないから、そりゃ出なくて当然だ。 あたしに無駄に当たりを上げたってコナミに何の得もないんだからな。 引退しそうになってる人に無料で当たりをあげたら引き止められる…続きを読む

最近うちの端末は約一年ぶりに白猫プロジェクトがカクカクして、とても遊びにくい。 そうなるとオプションだか設定だか、普段はいじらないところもいじりたくなるわけだ。 その辺をいじってたら、ナイトメアをリセットしてない事に今さら気がついた。 貰えるジュエルの数を考えるなら、サービス終了の直前までリセットしない方がいい。 でもその理論だと、銀行預金は死ぬ寸前まで下ろさないで利子を貯めるのと一緒だ。 そうじゃなく、本当に必要なときに使うための預金…続きを読む

高校時代、同級生の誰だったかが、何した時だったか、って全然覚えてないが。 いろいろ思い出せないが大声で「世の中間違ってる」って叫んだ人がクラスにいたのよ。 その一件以来、テレビとかでよくそんなセリフを聞く度に思い出すんだわ。 思い出してるって言うわりに、それが誰だったかも思い出してないけどな。 ともかく、あたしにとって「世の中間違ってる」は高校生のイメージになる。 ズバリ言うと、世の中は間違っていない。 算数には正解があり、正解じゃない…続きを読む

ワサコレの鳳凰杯予備選をいつやるかで、わざと降格してる人のスケジュールが変る。 うちの場合はワサコレグランプリの時だけわざと降格し、翌週はSプレに復帰している。 その復帰した週で、いつもは予備選をやっていたわけだ。 それが先月からスケジュールがズレて、もう一つ次の週になった。 これまで、鳳凰杯の予備選に限って強い人だらけの組に入れられると思ってた。 でも先月はかなり楽勝な組に入れられて、今までと違うなって感じたわけよ。 それってもしかし…続きを読む

妖怪ウォッチぷにぷにのドグシャッコーは予想通りの短時間型バフ妖怪だった。 うちの改造iPhone環境にマッチして、yマネー稼ぎのスタメンに入れた。 オートでタッチするお友達がキラコマをグルグル出来ず、福禄寿で稼いでいる。 その福禄寿を入手する前は1ゲーム1300yとかだったから、2300yぐらいで喜んでた。 当時は福禄寿と組ませるバフ妖怪が充実していなかったが、最近続々と入手している。 まずカミナラスと黒ウォッチが強いため、種族相性は良…続きを読む