筋トレして増やせるのは速筋であり、遅筋は増やし方が存在しないか、 誰も増やそうと思ってないか、増やしても意味がないか、いずれにしても増えない物と解釈している。 速く動けば速筋が鍛えられて遅く動けば遅筋が鍛えられる等と言われた20世紀には、 太極拳で遅筋を鍛えて基礎代謝を上げようという話もあったが、21世紀にこんな話は通用しない。 今は筋肉を増やして基礎代謝を上げると言うことで、スロトレや加圧トレが注目されているが、 どっちも速筋を鍛える…続きを読む

加圧トレーニングやスロートレーニングは、ダイエットをからめた詐欺っぽい宣伝の仕方でダメなのだが、 軽い重量で安全に筋トレするための技術として、利用するだけの価値は十分にある。 その二つを利用して、筋肉痛にならなくても筋肉が付いていくという不思議な感覚を味わっているので、 さらにもう一つの技術であるクイックをやり始めて、簡単に筋肉痛が起るようになったので、 筋肉痛にならなくても筋肉が付くのに、この上筋肉痛にまでなったら、 よっぽど鍛えられ…続きを読む

政治家をやってる連中がここまでおごり高ぶっているのかとあきれてしまった。 彼らは自分に何らかの実力があって、もしくは努力して選挙で勝ってきたと思い込んでいるんだな。 それは断じて違う。 彼らがどんなに頑張っても、結果に対する影響はほぼゼロであって、 自民党だから票が入ったとか、七光りだから票が入ったとか、 もしくはライバルがミスをやらかしたから票が流れてきたとかで、 すなわち本人の力ではなく、置かれた身分とかによって勝ってきたんだという…続きを読む

ザーメンの量を増やすと気持ちいいらしく、一番手っ取り早いのは人工のテストステロン摂取だが、 人工のテストステロンは体内生産テストステロンより分解されにくいから効くわけで、 分解されにくさがそのまま副作用の強さって事になるから、興味本位で摂取するのは怖い。 よっぽど切羽詰まって、筋肉なければ死ぬとか性欲がなくて死ぬっていう危機的状況ではないからな。 むしろ性欲が強すぎて、より気持ちよくなりたくてザーメン増量に興味を持つくらいだから、 おそ…続きを読む

ザーメンの量を増やせば気持ちいいらしいという事に魅了され、 男性ホルモン関連とか筋肉増強剤関連とかを調べ回っているが、 どうすればより安全に気持ちよくなれるのかってのは難しくてよくわからない。 とりあえず、男性ホルモンは複数あり、まとめてアンドロゲンと呼ぶらしい。 その一つのDHEAってのはサプリメントでよく見かけるが、前立腺ガンを促進させるらしく、 これは怖いから買うのはよそうと思った。 一番重要なのはテストステロンだが、ジヒドロテス…続きを読む

世の中には、プロテインが嫌いなのに我慢して飲まなきゃいけない人もいて、 そういう人はなんとか飽きないように、いろんな味付けのを買ってローテーションとかしてるようだが、 あたしは既にプロテインに栄養を期待してなくて、単純にうまいからやめられないでいる。 買うかどうかの基準が、栄養として必要かどうかって事じゃなく、うまくて安いかどうかになっている。 いろんなメーカーのチョコ味を買ったが、Optimumのチョコ味が最も中毒性を感じる。 おそら…続きを読む

きついだけの筋トレを、より長期間続けるため、筋トレ用サプリメントを半年分とか買い込んで、 これらを消費し終わるまではもったいなくて飽きてやめるわけに行かない環境作りをしているわけだが、 何を買うか、何を買わないかの基準が、よその人とは全然違う。 よその人は効くサプリにしかお金をかけないし、同じ金額ならより効く方を買うのは当たり前だ。 そうやって徹底的に効果を求めるなら、やっぱりクレアチンを真っ先に買うべきだろう。 安くて効くクレアチンは…続きを読む

我が家はまだADSLなのだが、基地局から数㎞離れているので全然スピードが出ない。 ISDNから乗り換えるときですら、乗り換えたら速くなるという保証はないよって言われたほど。 まぁ結果的に速くはなったけれども、ISDNとあまり変わらない程度にだ。 しかし個人的には、一般の人にはADSLの最低速度版やISDNで十分だとも思っている。 あたしの場合は巨大なファイルをダウンロードする機会が一般の人より多いので、 ダウンロードに何時間もかかるより…続きを読む

エクジステロンはあまりにも魅力的な売り文句に踊らされ、よく考えずに衝動買いしてしまったが、 自分をクールダウンさせるためにあえて安くて遅い配送方法にしたので、まだ送られてきていない。 買ってから一週間過ぎたけれども、未だにクールダウンできてなくて、売り文句の強烈さに感心する。 知ってしまったら買わずにはいられないってぐらい影響されたわけだが、 じゃあ知る前はどんな状態だったかというと、やはりいろんなサプリの説明文を読んで検討していた。 …続きを読む

ネットの情報で、DHCのフォースリーンによる副作用として、うんちの状態が多く語られている。 あたしのうんちもベッタベタのドロッドロになって、ケツの方はウォッシュレットがあれば綺麗に出来るが、 便器の方は水だけでは決して流れないので、何らかの清掃作業が毎日必要となる。 サビンサ社特許のフォースリーンを使用したフォルスコリン製品は世界中で多く販売されているので、 うんちの副作用が、フォルスコリン特有か、フォースリーン特有か、DHC特有かはわ…続きを読む

某米国のサプリショップが初心者に、プロテイン、ビタミン、ファットバーナーのセットを勧めている。 日本ではまずプロテインで、次はBCAAとかクレアチンあたりがメジャーで、 ビタミンは議論にもならなかったり、ファットバーナーは売ってもいない現状からして、 米国流の三種の神器には当初疑問を持っていたのだが、今は米国流に完全に同意できる。 プロテインは筋肉の材料であり、日米共に一番重視されているから、 まぁ、それなりに多くの人にとって有用である…続きを読む

折込み広告で好みのサンダルが安かったのでスポーツ店に買いに行った。 サンダルとスポーツって全然イメージが結びつかないので盲点だったが、履いてみたらなかなかいい。 「999円にしては」って条件付きだが気に入った。 店内を散策してたら、テニスのコーナーに凹凸グリップなる物が売っていた。 ラケットの持ち手に巻く物らしく、その巻かれた状態のラケットもサンプルとして置いてあった。 うちの持ち手が錆びたダンベルには、普通のビニールテープを巻く予定だ…続きを読む

我が家は金属が良く錆びる。 プラモデル用のニッパーなんて、たまにしかキットを買わないあたしには、 キット1個買うたびにニッパーも1個買うくらいに消耗品扱いで考えている。 うちに置いておくとこんなにニッパーが錆びるんだから、もし、金属なら何でも錆びる家なら、 いろんな家電の中に入ってる金属も我が家ではすぐ錆びて、故障だらけじゃないかと心配してしまうが、 どうやらそっちはあまり心配ないようで、何でニッパーがこんなに錆びるのかかなり不思議だ。…続きを読む

エクジステロンはDianabolよりすごいみたいな事が書いてあったから、Dianabolの事を調べてみたのだが、 筋肉増強ステロイドってのはほとんど、人工の男性ホルモンと思っていいようだ。 男性が女性より筋肉が多いのは男性ホルモンの影響で、男性ホルモンを増やせば筋肉も増えるらしい。 もちろん、最初から怖くて使う気などないけれど、このことを認識していっそう手を出す気はなくなった。 あたしは普段から、性欲ゆえに冷静で公平な判断が出来ない事で…続きを読む

ホットロックスは必要でない物まで含まれている分だけ高く付くということで、 成分を限定してカフェインとフォルスコリンだけを継続するという結論に至った。 そして、今あるホットロックスはケチケチせずに既定最大量の通りに4カプセルで消費し、 それがなくなるまで、追加摂取してたフォルスコリンとカフェインはお休みし、 ホットロックスがなくなってから、ホットロックスの代わりにそれらを消費する体制に入った。 成分限定摂取に切り替えれば安くなる分、何か追…続きを読む