プロテインはホエイとソイを混ぜて飲んでるが、そのソイプロテインの方の話。MADPROTEINという、名前もそうだがロゴデザインもMYPROTEINをパクった岐阜のやつを買っていた。最初に買ったときから既に在庫管理に問題があったけど、さすがに改善したのかなと思っていた。しばらくは注文してすぐ届いてたからリピートしたが、まぁ時々は遅れる事もまだあるようだ。その遅れたことをきっかけに、つなぎで他社のソイプロテインを買ってみたら気に入った。乗り…続きを読む

モンハンはサンブレイク前半をスラッシュアックス、後半を弓で攻略した。ライズの部分はたしか大剣、太刀、ガンランスをやったかな。まだ遊び足りなくて、キリが良いところで他の武器にも手を出そうと思ってた。しかしいったん弓のために装備を準備しちゃってると、もう他の武器には行きにくい。各属性、各矢種で武器を用意し、スキルも弓向けで傀異錬成しちゃってるしな。だから他の武器をやるならもう新アカウントでやり直そうかとも思ったくらい。モンハンしかやらないな…続きを読む

モンハンで今必要な素材は、傀異討究でナズチ、ダオラ、テオのどれかを倒す必要がある。しかも最終的に5属性で連射、拡散、貫通の弓を作るなら大量に狩る必要がある。どれかで良いんだけどダオラしかクエストが出ていない。ダオラばっかり何回もやって、嫌になってきた。こんなに連続でやってれば上手になりそうな物だが、なんか全部喰らう。通常時ダオラの攻撃は避けられても、強化時ダオラの攻撃は避けられなくてもうあきらめてる。何をやってくるかわかってて、一応は回…続きを読む

モンハンでずっと回避性能5の最大でプレイしていたが、いきなり0にしても変化を感じなかった。言葉通りに回避の性能なら、回避できない物を回避して被弾が減るはず。けど回避できない物ってないのよね。回避が遅いから被弾するし、早めに回避すれば被弾しない。その、回避の遅さを回避性能で補ってはくれない。自分がボタンを押す前から無敵判定が出る訳はないんだよ。ボタンを押した後の無敵判定時間を延長するらしく、回避するのが早すぎたら恩恵を受ける。でもそもそも…続きを読む

モンハンでガイアデルムに3連敗し、4回目でギリ勝てた。まぁ1回目は様子見で、2回目は勝つつもりで行って、3回目は多少の対策を考えていった。ところがその対策したはずの3回目が最も短時間でゲームオーバーになっている。あたしがやった対策とは、貫通弓を作成してダメージ効率を上げようとしたことだ。弓を持ち替えた時点で、弓のスロットに入ってた防御珠が2個外れてるんだわ。代わりに弓のスロットには貫通珠を入れてるんだが。攻撃力なんかこだわるより、ひょっ…続きを読む

モンハンは大剣とガンランスで攻略しているところ。どっちかでクリアできないときは持ち替えてやってみる感じ。今作ではクエスト途中でも持ち替え可能なので、2アウトした時なんか持ち替えちゃう。これが出来るんだったら二頭を狩るクエストで別々の武器でやれば良いじゃん。大剣で倒せない敵とガンランスで倒せない敵が同時に出てもどうにかなりそうだ。やってて面白いのは大剣で、ズルして楽なのはガンランス。ついついガンランスで勝てるならガンランスでやっちゃう。攻…続きを読む

成分表に果糖ブドウ糖液糖、高果糖液糖などと書いてるホニャララ液糖の総称が異性化糖。甘くないデンプンを分解すると甘いブドウ糖になり、さらに異性化すると激甘の果糖になる。砂糖より甘い糖分がお安く作れるので、ジュースやお菓子のコストカットに用いられる。砂糖より甘いんだから、同じ甘さなら砂糖より減らしてカロリーも低く出来る。でも砂糖より何倍も体に悪いらしく、やや少なめに入ってるくらいじゃ話にならないようだ。例えば人工甘味料は砂糖の何百倍も甘いか…続きを読む

シャイニーさんの話をすると止まらないかも知れない。近頃のシャイニーさんはフルレジスタンス理論を展開している。しかしその前まで言ってたリアル筋力の理論も捨ててはいないようで、久しぶりになんか言ってた。種目によってどちらの理論でやるか使い分けるスタイルのようだ。リアル筋力はわざと可動域を狭くしてケガを防止し、安全に高重量を扱う事を目指している。ケガしないことを優先してるんだから、その方法で筋肉がつくんならそれがベストだ。安全にやってたら筋肉…続きを読む

あたしでも知ってる昔ながらの筋トレは、しっかり追い込んでしっかり休むのが常識だ。例えば今日腕のトレーニングをしたら、明日は筋肉痛で腕のトレーニングが出来なくて正解だ。毎日同じ部位を出来るようなぬるいダメージじゃ、筋肉はつかないことになっている。YouTubeで見ても全員、今日はどの部位をやるとか決めて、決して二日同じ部位にはならない。全員がそのやり方してるから合トレも成立し、コラボ動画で補助しあってるのを見かける。そのことは十分わかって…続きを読む

自分で書いたこの日記によると、あたしはどうやら2010年からハゲの進行を防いでいるらしい。近頃は薬であまりにもハゲを阻害しすぎると更年期的な症状が出るのかと疑っている。だので以前はハゲより前立腺のためにやや多めに飲んでた物を、最低限の利用にまで減らした。同じ薬なのにハゲ用は1mgで、前立腺用は5mgの錠剤が、価格差は5倍じゃないくらいで売ってる。あたしは5mgの100錠入りを5000円程度で買ってて、近年は錠剤を4分割して飲んでいる。4…続きを読む

iPhoneのミンサガで真サルーインをオーヴァドライブと妙薬を使って倒した。普通にやって4回負け、オーヴァドライブを使っても2回負けて3回目でようやくだった。やってみてわかったが、これは与ダメを稼ぐ方法であり安全策やハメではない。オーヴァドライブ→ウォーターガン4発→オーヴァドライブ→乱調子5発とか出来る。与ダメが多ければ耐えるターン数が少なくなり、不可避の事故確率が下がる。少ないって言っても1時間くらい戦わないと削りきれなかったわけで…続きを読む

iPhoneでミンサガやってるんだけれども、オールドキャッスルまで到着した。ストーリーはそのまんまスーファミのロマサガで、戦闘システムとかが多少違うかな。スーファミは6人パーティーだったから、主力とゲストで枠に余裕があった。これが今回は5人だから、ゲストを入れるように枠を空けてると主力が育ちにくい。特に今回は1人目でクローディアを選んだから、シルベンとブラウが途中まで外すことも出来ない。これだけで3人枠が埋まるし、そもそも途中で抜ける動…続きを読む

マイプロテインで買い物する気はないんだけど、アンバサダーが気になる商品を紹介してた。昔から、養蚕とか大腸菌とかで特定のタンパク質を作らせる技術は存在した。けどコストがかかるから、よっぽどの病気治療に必要とかでしか聞いたことはなかった。まさか大量消費が求められるホエイを人工的に作って商品化する時代とは思わなかった。近頃は日本人と欧米人の考え方のギャップをひしひしと感じる。日本人はガソリン代を安くしたくてハイブリッド車を買うのに、欧米人は環…続きを読む

近頃は背中の筋肉痛具合が心地よくて、グローブを変えたのが良かったかも知れない。ただ背中だけじゃなくて、ケツと胸もいつもより心地よく筋肉痛になっている。こうなってくるともうグローブじゃなくて、栄養状態やサプリの善し悪しまで考えてしまう。朝食を鶏肉からサバ缶に変更したのが影響したのかって思ったりもする。いろいろ考えてみたが、背中、胸、ケツはいつもよりストレッチするようになっただけっぽい。筋トレ自体がまだ下手すぎて、ストレッチを意識するっての…続きを読む

脱毛器のケノンで、ストロングカートリッジを使ったら一発で火傷して皮むけた。ストロングは別売りだけど無料で付くキャンペーンの時に買った。ところが利用するにはこれだけユーザー登録という面倒がある。カートリッジに特別な機能はなく、ケノンを高威力モードに切り替えるスイッチでしかない。最初から高威力モードが使えてもいいはずなのに、わざわざ封印してカートリッジを分けている。その意味が伝わって来た。他社が高威力の脱毛器を販売したら、ケノンも高威力で対…続きを読む