トレーニンググローブを色々買って一番気に入ったSIMARIだけ使っている。他はほとんど使ってないけど、たまに気まぐれで出してきて試したりする。ALLOUTのオレンジ色なデザインが好きなので、機能はともかくで使いたくなる。久しぶりに数日使ってみたが、滑り止めが機能してなくて全然ニーズに合わなかった。あたしがグローブを付ける理由はほぼ懸垂を行うためだ。変なこだわりでパワーグリップを使いたくなくて、液体チョークも面倒でグローブに移行した。懸垂…続きを読む

またまたトレーニンググローブの話に戻っちゃう。SIMARIのグローブが気に入って、手首なし型、手首1周型、手首2周型を試した。手首なし型で懸垂すると、バーと布の間は滑らないけど掌と布の間が滑る。そうならないために手首を固定するタイプを選ぶことで、布がパワーグリップのように引っかかる。しかし手首2周型だとかなり締まりが強いので、トレ終盤では痺れてくることがある。と言うわけでその中間となる手首1周型をしばらく使っていた。懸垂は背中の筋肉をよ…続きを読む

20㎏の加重ベストを着て、両手にダンベルも持ってスクワットしてみた。いつもよりダンベルは9㎏軽いので、差し引き11㎏アップになるけど全然行けた。負荷は大きくなったのに握力の負担は減ったわけで、一応、目的は達成されている。しかしたぶんもっと行けそうなので、近々ダンベルはもっと重くして握力との戦いになるだろう。このままスクワットにはまって強くなった場合、最終的にはパワーグリップになるかもな。パワーグリップに頼る限界が来るのを、20㎏分だけ先…続きを読む

筋肉系のYouTubeを色々見てるが、みんな100㎏を超えるバーベルを担いでスクワットをする。さすがに彼らは、一般人より秀でているからYouTubeをやってるわけで、そのくらいはやるだろう。あたしはせいぜい頑張っても一般人に追いつくかどうかぐらいを目指している。だからYouTubeでどんな重量を扱っていようが、別世界の話だから比べようとも思わない。ところが昨日は、松本人志のモノマネ芸人や江頭秀晴のスクワット動画を見てしまった。モノマネは…続きを読む

加重ベストを買いそうになって思いとどまって、もう全然欲しくない。スクワットの負荷をダンベルとベストに分散させて、握力が疲れるのを防ぐつもりだった。近頃やや筋トレの疲労が蓄積してるのか、握力、手首、前腕が弱ってる感じがある。トレーニンググローブの性能じゃ足りなくて、またパワーグリップを使い始める事も考えた。でも握力がしんどいのはダンベルのスクワットくらいだから、じゃぁベスト使ってみるかって所。あたしは上裸で宅トレなので、裸に直でベストって…続きを読む

SIMARIのトレーニンググローブを気に入って、手首の構造だけ違う三種類を試した。で、やっぱり手首のシマリは必要だという答えに落ち着きそうだ。最初は手首を痛めないための保護としてのリストラップを欲しがっていた。ま、結局まだ本当に手首を保護する効果があるんだかないんだか、半信半疑なんだが。それより何より、手首の締まりがないとグローブがズレるわ。パワーグリップが手首で支えてるのと同様、グローブも手首に支えられる必要がある。手首が締まるグロー…続きを読む

SIMARIのトレーニンググローブが気に入ったと言うか、もはや空気になりかけている。良いところがあると言うより、悪いところがなくて使ってる。最終的に、手の甲と手のひらと手首の三点で比較して最も悪くないやつって事で落ち着いた。まだ使い始めたばかりだから、これから不満が出てくれば別のグローブが良くなるかも知れない。非常にあり得る。せっかくグローブ難民から脱出したが、グローブ以外の様々な道具も気になってしまった。グローブを厳選したら懸垂とロー…続きを読む

ALLOUTのトレーニンググローブを使い始めて概ね良好に馴染んでいる。グローブのおかげかどうかはわからないが、懸垂が背中にバシッと入ってきた感じはある。おそらく、合わないグローブだと逆に滑って背中より前腕に行っちゃうのかなと思うが。もうこのグローブで終点にしたいんだが、アーノルドプレスで手のひらが痛くなった。痛くて一度床に下ろして握り直した。布がよれたのかな。サイズが小さいと指の間に刺さって痛いし、大きいとよれて痛くなるトレードオフだろ…続きを読む

腰の調子が良かったり悪かったりしてるようだ。8月におそらくベントロー的な我流トレをやったのが原因で、急に腰のダメージが蓄積した。そのときにそれまでやってたあらゆる種目を見直し、種目変更とフォーム変更を行った。しかし近頃はまた腰を意識する慎重さが少し薄れていた自覚がある。ここ数日で急に、ワンハンドローで腰がつらくなってしまい、どうしたのかなぁって感じだ。ベントローは腰に来るが、片手を付けば全然来ないと気がついて、ワンハンドローを始めた。そ…続きを読む

グローブ難民になりそうだって言ってる時点で既にグローブ難民だ。左右で別のグローブを付けてトレーニングして比べてる。Amazonで一番売れてるという理由で選んだGW SPORTもまぁ悪くない気がしてきた。FREETOOと比べて手のひら部分が厚すぎて指部分が薄すぎると感じる。が、左右違いで比べてたらどっちが良いかは慣れ次第かなと思えてきた。どっちかが製造中止になって別の方を使う事になっても、別にどっちもいけそうではある。グリップ感についてF…続きを読む

トレーニンググローブをFREETOOからLP-worksに乗り換えて、だいぶしっくり来た。とりあえずアントニオ猪木の手形にピッタリなあたしの場合、XLサイズでも窮屈に感じる。その窮屈に関しても、どう窮屈なのかが2種類あるわけだ。まず手のひらの縦の長さが足りなくて、指と指の間に布が挟まって痛くなる問題。FREETOOは薬指と小指の間が痛くなり、LP-worksは人差し指と中指の間が痛くなる。そこで、装着するときに指の第二関節を曲げて、そこ…続きを読む

トレーニンググローブを買い換えて、まだ1回しか使ってないけど良い感じだと思う。こう言う物は他社に乗り換えたとき何かしら気になるところがあるんだが、今回はマシな方。真っ黒のXLが売り切れてたので赤にしてしまい、派手さは気になるよ。FREETOOのLサイズからLP-worksのXLサイズへ乗り換えて、XLで最大にもかかわらず若干狭いかも。あたしは腕の長さと手の大きさが奇形なんだわ。ただ、その狭く感じる部分はFREETOOにはなくてLP-wo…続きを読む

今月はワクチンと休薬を重ねちゃったので、どっちの影響でどうなのか判断しにくい。しかしとりあえずワクチンの高熱から解放されたら握力以外のパワーはいったん戻った。この調子でたった十日間の休薬を乗り切りたかったが、戻ったパワーがまた下降気味で調子悪い。薬が抜けて休薬中相当のパフォーマンスになってきたのかなぁ。こうなってくると、同じ筋トレでも成功してる感覚が弱くなり、かなり満足感が足りない。筋肉増強剤としての効き目よりも、筋トレの満足感をアップ…続きを読む

あたしの筋トレは全身サーキットなので、1セットずつどんどん違う種目を連続でやっていく。その度にパワーグリップやらリストラップやらと、付けたり外したりするのは面倒くさい。そこで両方の役割を中途半端に果たすような、グローブを付けてやり始めた。懸垂の時はパワーグリップと同様な手首の締まり感があり、握力補助は成功している。でもパワーグリップと違って、他の種目で付けっぱなしでも邪魔にならない。ベロがベロンベロンするのが邪魔なので、それなしでグリッ…続きを読む

あたしの筋トレはインターバルなしの全身サーキットで、次々に違う種目をやる。同じ種目を連続でやらないなら、ギアを付けたり外したりは非常に面倒な作業となる。引く種目でパワーグリップを付けて、押す種目でリストラップを巻くとか面倒すぎる。面倒くさいし時短にもならない。結局、パワーグリップは使うのをやめて、リストラップは巻きっぱなしで全種目やる。ちょっと前まで手首が痛かったので、効いてるかどうかわからなくても安心のために巻いてた。最近は巻くのをや…続きを読む