ナチュラルはステロイドユーザーの筋トレを真似するなと啓蒙する動画がいっぱい出ている。例えば1部位につき週に1回しか筋トレしない分割法はユーザー向けだと主張されている。ナチュラルは48時間しか筋肥大の効果が続かないから、1部位につき週2回か3回必要らしい。これは英語圏でわりと広く拡散された一般論となっている。ところが日本の筋肉系ユーチューバーは、みんな週1回の分割法を採用している。ドーピングチェックのある大会に出場するたぶんナチュラルな人…続きを読む

正解だけ知りたいときはGoogle検索を、不正解と比較して考えたいときはYouTubeを利用している。だから山本義徳のチャンネルは、あたしのニーズに合ってていっぱい見ている。わざと誰かの逆張りをしたがるので、両者の言い分を比較するという楽しみ方に適している。そのチャンネルに登場するアシスタントのタケタコタンを育成すると言う企画は上手く行ってない。コメント欄がタケタコタンの取り組み方への批判であふれかえってる。タケタコタンが悪いって書いて…続きを読む

この日記によると2019年9月にiPhone11を購入し、丸3年使ったことになる。バッテリーはだいぶ前から劣化してると表示されてるが、そうなってからの変化が小さい。今は最大容量83％って書いてあるけど、去年もそのくらいだった気がしてる。体感としてもたしかに購入時よりはバッテリーが減りやすい。けど減りやすくなってからずっと使ってて、今ぐらいの減りやすさで慣れてしまった。慣れた減りやすさから変化しない。まるで劣化がストップしたかのようだ。以…続きを読む

体に不足している成分を補うためにサプリメントを利用している。不足していない成分をさらに摂取しても意味がないので、何が不足してるか突き止めたい。その中でも、本来は体内で生成できるのに、加齢によって足りなくなるものを重視している。テストステロンなんかは間違いなく加齢で減少するので、サプリじゃないけど補うに値する。ユビキノールも加齢で減少するのでサプリを買って、実際に体感があるので効いてるようだ。が、あたしの飲んでる他のサプリと比べて1日あた…続きを読む

ヒョロガリの筋トレよりもマッチョの筋トレの方が「説得力がある」と評価される。いくら屁理屈を並べても、やってる本人が全然成果を上げてないと信じて貰えない。筋肉業界で話を聞いて貰うにはまず筋肉でマウントする必要がある。と言うことは、ナチュラルの人よりステロイドユーザーの方が筋肉あるから有利だよね。そりゃ隠れてステロイド打つよ。ステロイド打ってなおかつ隠すことにメリットがある。ステロイドで作った体を見せびらかしてEAAを売れば、EAAで筋肉が…続きを読む

ウイコレのイベントで唯一マジで参加してるハイパーセレクションの話。今回は2連続でキラが出たけど、その2連続とも☆2でゴールするという嫌がらせを受けた。☆2でゴールしないための救済が前回からあるはずなのに、それが一切機能してないんだわ。前回から獲得しやすくなったレジェンド化でも☆3扱いになるので、それによる救済も期待した。けどこれも2連続で音沙汰なく2連続無救済になったわけだ。たぶん前回はレジェンド化を出しすぎて、今回からはあまり出ないよ…続きを読む

毎日じゃないけど体重は計測してて、昨日はほんの少しだが軽くて近年にない数字だった。ただし脂肪が減ったのか何が減ったのかはわからないよってところ。筋肉は増え気味で、肩ばかり気にしてたが腕がゴツゴツして来ちゃった気がする。肩が良い感じになってるせいで腕もよく見えてきただけなのか、本当に腕が発達してるのか。腕のための筋トレはしてないけどコンパウンド種目で腕は使うからなぁ。見えるところ、目立つところほど控えめに、誰も気にしない目立たない部位から…続きを読む

あたしは筋肉系YouTubeをいっぱい見てるけど、真似すれば同じ体になれると思ったことはないよ。なかやまきんに君の体操を一緒にやれば同じようにマッチョになれると全然思わない。シルクドソレイユの体操をやれば10㎏痩せられるなんて一度も思ったことがない。なれると思って体操をやった人達は、なれないと騙されたと思うんだろうか。テレビの通販でもサプリや器具で痩せたって言ってるけど、全く信じる気になれない。一応テレビは詐欺にならないよう、「適切な食…続きを読む

1万円程度のエピレタから7万円程度のケノンに乗り換えて、毎日のようにやってる。本来は毛周期にあわせてやる物なので、毎日やる意味はない。意味がないのに毎日やると、剃り残した毛も焼けて消えていく。エピレタでは剃り残した毛に毎日光を当てても、効かない毛としてずっと生き残る。だから1万円クラスはこれ以上無理なのかなぁって感じるところだった。しかし本当の目的は毛が焼けるかどうかではなく、毛を生やす組織が焼けるかどうかだ。見えてる毛が焼けたら根元の…続きを読む

ステロイド使用がバレちゃった某筋肉ユーチューバーは、珍妙な筋トレ理論を発信してきた。あたしはそう言う独自見解を持ってる人が見たくてYouTubeを漁っている。Google検索では正解しか表示されないので、より個性的な意見が探せるYouTubeが好きだ。そしてあたしも、他人とは違う独自の珍妙な筋トレをやっている。こんなやり方じゃ効率が悪いだろうし、下手したらマイナスかも知れないと不安にもなる。ところがその珍妙ユーチューバーのステロイド使用…続きを読む

某久野は、1万人に1人の才能はないけど100人に1人くらいの才能はあるつもりだそうだ。あたしは運動関係で他人に勝ったことがなく、1万人に1人くらいに才能がないつもりだ。他人より筋肉が付きやすいと思ってる人には想像できないほど、付きにくい人は全然付かない。昨今は筋トレが健康にやたら良いかのように流行って、誰もが筋トレすべきだと言われ始めてる。ところが、筋トレして成果が出てる幸せ者がそれを言ってるだけなんだよ。ほとんどの人は成果が出る前に挫…続きを読む

あたしは毎日ベッドに入ってから筋肉系のYouTubeを見て、寝落ちで一日終える。ちょうど多くの筋肉系チャンネルが夜9時頃にアップロードされ、いくつか見て寝落ちしてる。ところが昨日はアップロードされた動画が少なく、それはたまたまかも知れない。それともアレのせいかもって言う事はあるんだが。いつもは翌朝まだ見きれない動画がいっぱいあって、身支度しながらでも見たりする。けど今朝あまりに少なかったので、普段見てないチャンネルを探したら某久野が目に…続きを読む

筋肉系のYouTubeをいっぱい見てるが、ボディビル日本選手権を多くのチャンネルで扱っている。あたしには1位から12位までの差がどの辺なのか、見て比べてもイマイチわからんのよね。脚が太い人と細い人の差はわかるが、別にそれだけが順位ってわけじゃない。背中とか胸とかはそもそも大小ではなく形の差があるので、比べようがないんじゃないの。あと身長差も体重差もあるのにどの人が美しいのかって判断するには、基準が好みに左右されそう。例えば格闘技なら身長…続きを読む

ダイの大冒険はドラクエの便乗漫画として、バカにしてあまり期待せず読んでいた。ドラクエのキャラクターが鳥山明だし、ジャンプがドラクエを流行らせたと言っても良い。ジャンプの一番最初に袋とじが付いてて、そこにドラクエの最新情報がいつも掲載されていた。そう言うタイアップの一環で、コロコロのポケモンみたいにダイの大冒険は連載されていた。ドラクエの本編とは異なるストーリーなので、読まなくても良い漫画という認識だった。悪く言うと偽物のドラクエで、当時…続きを読む

エピレタという1万円程度の脱毛器から、ケノンという7万円の脱毛器に乗り換えた。1万円でも十分に効果はあったし、陰毛と脇毛は大幅に減った。けど、陰毛は肌が白い部分しか効かず、チンコ周辺は白くないからだと思うが全然効かない。一応、クセでボリボリ掻いてた部分がつるつるになって、クセが治ってるだけでも大成功よ。最も邪魔だった部分を除去できたって事で、それ以上はあきらめることにした。脇毛はほぼ生えてこないが、両方とも数える程度のまばらな毛が残って…続きを読む