最近ちょっと筋肥大したっぽいのよね。そんな言い方じゃぁ最近以外は筋肥大してなくて、無駄な筋トレしてるって事になるけどさ。筋トレっぽい事は続けてるけど、やり方や才能がダメなので進歩はあまりしていない。そりゃ筋肥大した方が嬉しいけど、そう上手く行かない物だと認識している。現状維持でも良いから継続が優先だったりする。毎日ダラダラ汗かいて、やり遂げた満足感を得られて幸せならそれで良い。筋肥大はずっと遠くの目標ではあるが、最優先でもなくなっている…続きを読む

ウイコレのブルーロックリトライをやってみたが特に収穫なし。金旗すらなし。狙いとしては、EP30％OFE15％アップの金センスをスタメンに付けたいと言う事。もちろん当たり選手が出てもいいんだけど、例えば冨安とかでもセンス付きで出たら利用出来る。前のコラボでは、モドリッチやデヨングに金センスが付いてきた。モドリッチは別のモドリッチに食わせたし、デヨングもいつかエサに利用出来るだろう。リトライガチャな訳だし、当たりじゃなくてもセンスだけでも残…続きを読む

あたしの筋トレはボディメイクじゃない。どこの部位を鍛えると言うよりも、どの動作を鍛えるって考えている。押すか引くかしゃがむか、上から引けば懸垂で、下から引けばローイングって感じ。しゃがむはともかく、押したり引いたりは色んな方向へって事で種目を選んでいる。ただしその中で、下へ押す種目ってのはまだ上手く組み込めていない。チンニングスタンドを使ったディップスを練習中なんだけど、全然まだまだ成立してない。ガタガタブルブルでブランブランして、小さ…続きを読む

毎日確実に筋トレするために、朝四時に起床している。誰も起きてない時間帯が最も予定を立てやすい。こんなに早く起きてると、筋トレして一眠りしてから身支度を始められる。その一眠りの時間を削って、30分の有酸素運動をやってみている。正直これは続きそうもない。続ける根性はあるけど日中のぐったり加減が酷く、生活を犠牲にする必要がある。ってか生活を犠牲にして問題がないのでやってるわけで、ヤケクソになれば続けられるが。筋肉系のYouTubeに影響を受け…続きを読む

しっかり追い込んでしっかり休む筋トレではなく、手加減して休まない筋トレを実施している。筋トレというか健康体操であり、毎日同じ体操をやると言うことが重要だ。毎日やるためにはやり過ぎないところまでで手加減してあえてやめることが重要だ。この度の連休で体力が余ったんだが、その余った体力では筋トレをしてはならない。出来るからって多くやることで、結局次の日休むことになりかねない。毎日の体操を休まなくていいように、筋トレではない体力の無駄遣いが必要に…続きを読む

上半身の筋トレでは常に肩甲骨の使い方が問題になる。肩甲骨は挙げればいいのか下げればいいのか、胸を張れば良いのか丸まれば良いのか。その中でどれかが正解でもなく、どこを鍛えたいかでやり方が変わったりもする。どんな姿勢でやればどこに効くか、他人を信用しないで自分の体で試した方が良い。んで、あたしの場合はアブローラーが下手だから研究してるが、三頭筋長頭が関与しすぎている。YouTubeで動画を見ると当然ながら腕の力を使わずに腹筋で引けってアドバ…続きを読む

親指トラックボールに慣れてきて、やはり結論はマウスの勝ちで変わらず。ただ、これまではトラックボールもカーソル移動を速くしたいと思い込みすぎていた。それじゃ文字選択もままならず、使いにくいという評価にならざるを得ない。ましてや大玉のトラックボールに比べて、親指で小玉を動かすのはさらに使いにくい。よって、最近はカーソル速度を極端に落として使っている。それでようやく文字選択がしやすくなったが、まだマウスほど繊細ではない。しかも、カーソル移動が…続きを読む

ワサコレのリーグ戦が今週はグランプリ順位一桁の人がいるんだよ。 もちろん4-4-2-ADなんだが、予想に反して手も足もちょっとは出た4-6の惜敗だった。 新フォメがなきゃ勝てない時代に、2年半前のフォメでよくここまで善戦できた物だ。 ベズヴァルソンに頼ったワントップのロングカウンターには、最も苦手な相手だろう。 勝つ気なかったので余計な工夫をせず、完全に諦めて苦手なフォメのまま挑んだ。 そして、ベズヴァルソンのスキルが5本中1本しか封じ…続きを読む

たぶん不人気であろうワサコレの「アカデミーのやつ」が始まった。 実は「アカデミーのやつ」は全部一緒じゃなく、スペシャルオーダーは好きだ。 今回の挑戦状はあたしも好きじゃない。 何が違うかというと、スペシャルオーダーはやればやるほどコーチミキサーが出来る。 んで、そのコーチミキサーから出る☆4やNDGにもEXスキルがついてくる。 課金勢には全く美味しくないだろうが、連ガチャをやらない層にはこれがかなり貴重。 キャンプと同じくらい重要なイベ…続きを読む

女神転生D2のアウラ2を物理で周回出来れば良いなと思っている。 現在、満月は低層でボス狩り、それ以外は深層で狂化値上げを行っている。 ただ、その狂化値がだいぶ偏っちゃって、今は物理が16しかないのに電撃が30まで行った。 物理で回りたいから物理を上げたいし、電撃は強う予定がないから無駄だ。 やっぱり周回するなら全体貫通攻撃が理想的で、それが可能な属性を強くしたい。 でもこちらからは選べないので、本当は11階以降が実装される前に急いで上げ…続きを読む

ワサコレグランプリで過去最多を3つも更新して21勝し、過去最高の297位になった。 BDRイベントでかなり強くなったので、よその人が強くなる前にイベント終わって欲しい。 イベント開始前の本気フォメは総ステ108K、BDR3枚組み込んだらこれが153Kに上がった。 連ガチャなしで参加してこんなに強くなるんだから、ぶっ壊れとしか言いようがない。 よその無課金が気付いて同じように強化されたら、うちのアドバンテージはすぐなくなる。 もっと上にい…続きを読む

ウイコレのイベントに自然回復で参加すると、いつもランキング2万位ぐらいになる。 2万位じゃぁろくな物が貰えないが、達成報酬がいろいろ貰える。 さらに何も消費しなかったという副賞がついてくる。 いつかイベントにガッツリ参加するための回復薬や、ガチャするためのPBが貯まる。 じゃぁどんなイベントに参加するかって言ったら、今のところ参加すべきイベントはない。 かなり薬を使ってもガチャ券が一枚貰えるだけ。 ガチャ券一枚くらい取らなくても良いと覚…続きを読む

ウイコレのログインスタンプで☆5確定券を貰った。 今はハズレスキルが多いガーディアン出現中だから、本当は温存すべきだった。 ☆5のCBが2枚しかないので補強したいんだけど、ガーディアンのCBは地雷原だ。 狙ったポジションを当てるのも難しいのに、当ててもスキルがよくないやつばかり。 本当は、このガーディアンの提供期間が終わってから確定券を使うべきだった。 でも引いちゃったし、出たのはガーディアンのマルクアンドレテアシュテーゲン。 ガーディ…続きを読む

ワサコレのコストガチャ券の中でも22券は特別で、☆5以上確定になっている。 先日のライジングだとコスト24確定でもNDGが排出されたが、22券からは出ない。 つまりイベント報酬で22券か24券かのライン上にいるとき、がんばる必要はない。 22以上確定でも24以上確定でも、どうせコスト35以上じゃないと全部ハズレだ。 その35以上が出る確率が、22券か24券かで差が出るかどうかは、書いてないから知らん。 少なくとも22券では、20券とは流…続きを読む

ヴァルキリーコネクトではヘイムダルのみ育てるという育成指針が固まった。 いやもちろん全てのキャラを育てたら良いだろうが、効率を考えると後回しだわ。 クエストだろうが対人だろうが、あらゆるシーンでまずはヘイムダルが肝心。 ヘイムダルに比べたらほかのキャラの育成なんて誤差のレベルだ。 どのキャラをどこに配置しても、何が違ってるかわからないことさえある。 しかしヘイムダルだけは、レンタルで強いやつを借りてくれば一目瞭然に変る。 育成は余裕があ…続きを読む