スクワットの日は心拍数上がりまくって、終わってからも脚がフラフラで満足感がある。 カールの日はヘビー後加圧で破裂しそうなほどパンプして楽しい。 しかし問題はリバースプシュアップの日で、悪くはないんだが他の日より楽してる感じがする。 ホドホドにやっておこうというスタンスなので、休みみたいな物だと思っても良いのだが、 せっかくだから何かもう一種目やっておこうかなと思い、背中を鍛える事にした。 水土：朝-クイックニートゥチェスト→スロー　/　…続きを読む

ゲーム機とかAV機器とかって、ハードはただの箱で、ソフトにデータがつまっていて、 ソフトを入れ替えれば違うゲームになったり違う音楽を再生したりする。 これを仮面ライダーでやったのが、平成ライダーのフォームチェンジだったわけだが、 ソフトの変更によってハードの能力まで変えてしまうってのは無理矢理過ぎて、 カードタイプではなく、フォームチェンジ用の専用ハードがあった方が自然に見える。 最初からベルトに仕込んであった能力を、カードで開放してる…続きを読む

ネットでこれだけたくさんのニュースソースがあるのに、どこも同じだったら無駄だと思う。 それぞれが単独で努力した結果、全部が一緒になるくらいなら、一つあれば十分じゃないか。 というのも、あたしは今、党別で誰が出て誰が受かったかを知りたい。 だのに、各社全部、選挙区別の仕分け方しかしていない。 そのせいで、例えば国民新党から出た綿貫が当選したかどうか知りたい場合、 綿貫がどこの選挙区から出たかをまず調べなきゃいけない。 他に国民新党は誰が出…続きを読む

よくわからないものを衝動買いしたので、一応調べてみた。 で、だいたいわかった。 まずプロホルモンが危ないのではなく、プロホルモンという名で売られる危ない物もあるってだけで、 その危ないかどうかの境界線は、肝臓による分解を阻止する技術を使ってるかどうかで、 それをやると分解されないから、分解されにくさに応じて効くけど副作用も酷いってことで。 DHEAは危なくない方のプロホルモンであるという前提で。 一般のDHEAは5-DHEAで、1-An…続きを読む

不満と不安という言葉が一人歩きし、いろんな人が言ってて流行になっている。 しかし、別に自民に不満があるとか民主に不安があるとかではなく、 現状に不満があり、変革に不安があるという、ごく当たり前のことなんだと思う。 何か変わるなら別に自民党でもよく、小泉の時、自民党が変わりそうだったから票が入った。 その頃からずっと、現状に不満があって何か変わって欲しいという民意は高いままだ。 で、変わるって言っても、良い方に変わるとは限らないわけで、だ…続きを読む

あたしは元々骨が細くて筋肉も少なく、カラテやってた頃は少し鍛えたが今は歩きもしないし、 そんな虚弱な体に贅肉が20㎏くらい乗っているわけだ。 そう言うところからのスタートだから、頑張って少々の筋トレをしてもまだまだみっともないのは間違いない。 よその一般的な鍛えてない男性よりも、鍛えてるあたしははるかに筋力がなくて役に立たないだろう。 手も足もやたら細いのだが、腹だけはタップリと前に出ている。 見た目が悪いのは最初からあきらめていて、健…続きを読む

数ヶ月前、よその人がそれまで元気だったのに急に心臓がおかしくなったのだが、 その時、応急処置で舌下吸収の薬を摂取させられたんだそうな。 たぶん錠剤だったらしく、舌の下で噛んで下さいとかって言う意味不明な指示を受け、 それってどうしたらいいのか、その人も初めての経験でよくわからなかったみたいだ。 しかし、舌の下で薬を吸収する事には成功したらしく、その薬で一発で楽になったらしい。 どうやら心臓が悪い人にはその舌の下で吸収する薬は一般的な物ら…続きを読む

ホットロックスエクストリームを3瓶飲み尽くし、遂に最後の1瓶を開封した所。 既にカフェインの麻酔みたいな感覚は感じなくなってるし、ラズベリーの臭いも感じなくなった。 カフェインに関しては、続けていると体感はなくなるけど効果はなくならないらしいが、 ラズベリーは感じなくなったら効かなくなる物か、そもそも何かに効いていたのかすら、よくわからない。 最終的にはホットロックスに含まれるコレウスフォルスコリ由来成分しか眼中にないし、 飲み比べてみ…続きを読む

あたしのやってる筋トレは、軽い負荷で最大限の効果を追求するようなインチキが多く、 あまり重いダンベルは必要ないし、まだあまり重くないダンベルしか買っていない。 重いダンベルを買えば、自重に優るトレーニングもいろいろ出来るようになるが、 今は自重でやるトレーニングと、軽いダンベルでも自重より優るトレーニングで十分。 腕立てなんて、1セット目はジャンプ、2セット目と3セット目はスローでやっているわけだが、 いずれも膝をついてやっているのに、…続きを読む

いまどきのホエイで、ちゃんと人間用に味付けしてあるプロテインに関しては、 今まで飲んでみたやつがどれもおいしいから、逆にちょっと冒険してみたくなってくる。 溶け残るやつはシェイカーを洗う手間が面倒だから、味よりまず溶けやすさの方が重要で、 ちゃんと溶ける物でさえあれば、ちゃんと溶けるだけの品質はあるって事であり、 その一定以上のラインの品質があるのに味は悪いって事が本当にあるのかどうか、信じられない。 まかりなりにも味付けしてるって書い…続きを読む

フィクションに難癖つけてもしょうがないし、まして作者が死んでる物に今さら何をって話だが。 どこぞの雌猫に恋をする仕様って、子守用ロボットに必要なんだろうかと。 例えば、いくらロボットとは言え、本物ソックリがいいって言うユーザーの要望があるかも知れない。 だったら子守とかじゃなく、本当に猫ソックリのロボットが猫に恋すればいいじゃない。 あんな二足歩行のマネキネコ型ロボットが、似ても似つかぬ本物の猫に恋する仕様はおかしいじゃない。 どうして…続きを読む

夏だから幼児用月刊誌の付録で、アイスキャンディを作るプラ型とスティックが付いてきて、 それを使っていろんなジュースを何度も凍らせて食べたのだが、遂にスティック部分が折れてしまう。 ちょうど良いスティック代替品が見あたらず、ダイソーで別の型を買ってきたのだが、 大きめなので凍らせた物を型から取り出すために、数分水につけるのが面倒くさい。 そんなこんなで凍らせてアイスを作る事にハマっていた。 うちにはよくわからないところから定期的に通販のカ…続きを読む

近頃テレビで、メタボよりロコモだとかいってるのを複数見た。 あたしはどっちも正確に理解してないが、要はメタボが太るやつでロコモは細るやつなんだろ。 しかも相反する物ではなく、脂肪が増えてメタボと筋肉が減ってロコモが同時進行するんだな。 メタボでポックリ逝っちゃえばまだマシだが、ロコモで要介護なんてなったら最悪だ。 それで今、国民にメタボって言葉が浸透した時期を狙って、もっと気をつけろって話なんだな。 とりあえずメタボ対策は置いといても、…続きを読む

解散する前から既に民主圧勝で政権交代するよって雰囲気になっていたが、 いざ選挙が近くなったら、そうではない雰囲気がぷんぷん漂ってきた。 もしかしたら、あれだけ騒いでおきながら僅差で自公勝利もあり得るんじゃなかろうか。 少なくとも、うちの選挙区では自民が勝ちそうだとマスコミも予想している。 郵政選挙の時は、小泉氏の追い風に自民党候補の地盤が重なって圧勝したけれども、 造反して自民党から出ていった人の中でも、地盤のある人は逆風でも結構勝って…続きを読む

正式にはプッシャーゲームと呼ばれる物の話。 あたしが子供の頃は、30円で一回、100円で4回プレイの飴すくいゲームがあったが、 あれが今は100円で1回しかできず、大当たりのチャンスがあるバクチ性の高い物になっている。 昔のやつは飴と言っても本当に安い飴しかなかったし、包装紙の大きさもあったから、 いくらゴッソリと飴が出てきてもまだまだ全然元が取れる量ではなかった。 しかし、100円で4回もプレイできて、しかも飴がいっぱい来るから、子供…続きを読む