YouTubeのマッスルグリルは、シャイニーさんが出演しないで相方だけで動画を更新している。シャイニーさんは嫁に撮影させて、コメントオフのチャンネルを二つ更新している。これは現時点で分裂したという表現が該当する。マッスルなチャンネル、グリルなチャンネル、スマイルなチャンネルの三つに分かれた。あたしは別に誰かのファンではないので、全チャンネルは見ないよ。欲しい情報を提供するチャンネルだけを見たい。シャイニーさんの日常を見たいわけじゃないし…続きを読む

トレーニンググローブは必要だと思ってるけど、リストラップはどうなのかって言う問題。あたしは手首が痛くなりがちだから、効いてるかどうかわからないけどリストラップを使ってた。別に関節が逆に曲がって痛いわけじゃないので、可動域を狭める目的ではない。尺骨と橈骨の距離感を固定する目的で巻いとけば良いのかって感じだった。その時点ではまだグローブを使ってなくて、クライミング用の液体チョークを滑り止めにしてた。んで、そのチョークとリストラップと両方を兼…続きを読む

筋トレすると筋肉が増えるメカニズムは、まだまだ曖昧に語られている。昔だと、破壊することによってより強く再生する理論が有力で、それだと理解はしやすかった。より追い込むほどより破壊され、より強く太く作り直されるならシンプルだ。その時代の考え方だと、正解は追い込むことで良いんだよね。でも破壊されてるかどうかすら今は怪しくなってきてるわけで。山本義徳によると、追い込むかどうかはカルシウムイオンだって言ってる。例えば9レップス出来て10レップス出…続きを読む

iPhoneのミンサガは飽きたって言いながらも、育成要素がまだあるので続行中。元々は職業レベル5までしかないゲームに、リマスターでレベル6を加えてバランスを壊している。それを真サルーイン討伐まで解禁されない事にして、そこまではバランスを維持している。さてバランスを崩そうかって感じで、何人かレベル6に上げてみた。攻撃力とかは変わったかどうかわからないが、武器の強度補正に影響が強い。弓や両手剣の大技を使うために、武器の強度調節が若干緩くなる…続きを読む

YouTubeで、個人輸入のプロテインが割高になった的な動画を複数見た。関税がどうたらと、そもそもマイプロが高くなった的な話だったか。あたしは長いこと米国のプロテインを買ってたが、英国のマイプロは好きになれなかった。だから今では日本のメーカーが出してる物を楽天やアマゾンで買ってる。他にクレアチン、デキストリン、イヌリンと、粉で売ってるサプリは国内流通物に乗り換えた。粉で売ってると言うことは、価格のわりに重量がかかって国際送料と相性が悪い…続きを読む

iPhoneのミンサガでデステニーストーンを10個集めたラスボスに4回負けた。攻略サイトなどの情報があって万全の対策で挑んだにもかかわらず、全然勝てない。勝つために必要な防具を集めるために、特殊な周回をやって全て集めている。装備はこれで万全だし、キャラもこれ以上強くならない。すなわちこれで勝てなかったらどうしようもないのに、4回挑んで勝てない。しかも1回負けるたびに1時間くらい拘束されている。スマホを1時間、他のことに使えないのは致命的…続きを読む

ウイコレのログインボーナスで選べるグローリーからレヴァンドフスキを貰ったのよ。その直後に蹴ったグローリーガチャもレヴァンドフスキだったのよ。もしかしたらこれもログインボーナスだったかもしれない。ともかくログイン直後にレヴァンドフスキのグローリーを2枚貰ったの。うちのリーディングスターレヴァは最低限の5フュージョンまではしてるので、あと2枚欲しかった。キャンプとか銅スパイクでやる予定だったがいきなり2グローリー貰えて手間が省けた。これでよ…続きを読む

iPhoneのミンサガは8周する予定の2周目だが、攻略サイトを活用してわりとやり尽くした。金はもう使い道がなくて余る感じだが、ジュエルがまだまだ足りず職業訓練がはかどらない。何周もすることでイベントからジュエルを掘って鍛えていくって事だろう。だったらさっさと次々と、やれるイベントをやり尽くして次の周回に行った方が良い。1周を粘って鍛え続ける意味はないのかなと。おそらく鉱石とか地図とかが終盤でアップグレードするから、そのためになら粘るべき…続きを読む

iPhoneのミンサガでレベル上げが停滞したので、いよいよラスボスに挑んでみた。全員に回復魔法を覚えさせ、場合によっては全員回復ターンもあるほど慎重に戦った。かなり長期戦になって飽きてきた頃に討伐できた。そこからエンディングがまた長い。スマホゲームが時計やバッテリーも表示せずスマホ機能を長時間にわたって独占しちゃダメだ。エンディングが長すぎてよそ見してる間に会話してたりして、そこそこ見逃したっぽい。テレビゲームをそのままスマホに移植して…続きを読む

iPhoneで5400円のミンサガを買ってみた。脱獄しても時計とバッテリーを表示できないアプリだったので、もうその時点で結構ガッカリ。スカーレットグレイスは表示できてたので便利に遊べてハマったんだよね。同じ系列で同じ仕組みじゃないアプリやめてほしい。返品の仕方わからないけど、できるもんならこれだけでもう返品してゲームやめたいくらいだ。スマホは今や生活に必要なアイテムで、スマホのどの機能も犠牲にすることなくゲームしたい。ゲーム中は時計とバ…続きを読む

家庭内でインフルエンザが流行したが、あたしはなるべく普段どおりのエクササイズを行った。毎週土曜日が筋トレ休みで、その直前の金曜までは少し症状があっても快適に筋トレできた。そしてその予定どおりの土曜日に熱が上がって、発症をコントロールした感じになった。そのコントロールは1日で全回復し、また日曜日に筋トレするぞと言う強い意志で行われた。強い意志だから、日曜日に少し症状があっても筋トレはやってみた。まぁ、体力が削られてるので休み休みになってし…続きを読む

ウイコレのフェスでマラドーナを使ってみて、まぁ強いっちゃ強い気がするわ。確かに強いけど、期待しすぎてもっと強いと思ってた。自分がマラドーナを持ってなかった状態で、よそのマラドーナにコテンパンにやられすぎた。勝てそうな試合もマラドーナの活躍で負けることが多かった。相手にマラドーナがいるだけで、何をやっても勝てないというイメージを持っていた。相手チームとの差がマラドーナ以外に何もないんじゃないかぐらいに思ってた。もし自分がマラドーナを入手し…続きを読む

ウイコレのハイライズガチャを44連やって冨安を獲得した。福袋ガチャでマラ、ロナ、レヴァのFW大当たり3点セットを獲得したので次はDFを強化したかった。早ければ今日にでもガーディアンガチャが開催されるかも知れないと備えていた。備えるって言っても課金するわけじゃないので、配布の無料PBを貯めるだけ。プレイメーカーは必要ないのでスルー、もちろんストライカーやダイナモが来てもスルーだ。ガーディアンしかやらないってつもりでいたんだが、ハイライズは…続きを読む

家に帰ったらミスドが買ってあって、自分の分を選んだけど食わずに筋トレを始めた。別にカロリーを気にしたりとかではないので、あとでじっくり食ったんだけれども。早くドーナツ食いたい欲より、早く筋トレしたい欲の方が強いって話題。宅トレってのは、帰宅することがジムに行くことと同義となる。おそらくほとんどの人はジムに行くまでがしんどくて、行ったら楽しめてるんじゃなかろうか。じゃぁ自分を強制的に毎日ジムに行かせるには、ジムに住めばいいんじゃないか。と…続きを読む

うちのパワーブロック類似品はプレート1枚4.5㎏で、4.5㎏ずつなら着脱が簡単で使いやすい。もっと細かく刻むことも出来るけど面倒くさいからやってない。4.5㎏ずつしか調節できない物と割り切って、細かい調節が出来ない分をどうやってカバーするか。ネガティブを2シームとか3シームで下ろしてTUTを稼いでいる。どこぞの研究ではTUTがあまり意味ないって事になってるらしく、わかっててもやってるってところ。体感上は効いてる感じがしてもただの自己満足…続きを読む