頭でわかっていても依存してやめられないのがマルチビタミンミネラル。
時々どこか不調があると、ついついビタミンが足りないのかと疑って不安になってしまう。
ミネラルも。
どうせマルチをやめてもビタミンD、亜鉛、マグネシウムは続ける。
マルチには十分なビタミンDとマグネシウムが含まれていないので、どちらにしろ個別サプリで飲む。
だので、マルチをやめて亜鉛だけ飲むかと言うことになり、飲む手間は一緒、金額だけ違う。
絶対にビタミン不足にはならないと信念があって、この金額をケチっていた。
おそらく不足にはなってない。
けど不安に負けてしまった。
マルチビタミンを再開して非常に安らいでいる。
そういうわけでまたiHerbの定期便にツーパーデイを登録することになった。
定期便は5％オフのはずが、なぜか20％オフと表示されてておかしいなと思った。
キャンペーンを確認したら、定期便の初回が20％オフ、次回から10％オフだと書かれている。
だったらこの機会に、他の定期便もキャンセルして登録し直すとお得じゃない？
きっと、キャンペーンじゃないときに定期便を変更すると5％に戻ると思うんだよ。
今これやっちゃうと次回やめづらくなると言う罠がハッキリ見えてるが。
今はマルチ、マグネシウム、アシュワガンダが定期便で、どれもやめない気がするけど。

アシュワガンダは、朝KSM-66を飲んで夜Sensorilを飲んでいる。
サプリとして売ってることが不思議なくらい、薬物レベルでホルモンバランスが整う。
同価格で比較すると、KSMは量が多くてSensorilは成分が濃い。
あとKSMは根だけのエキスで、Sensorilは根も葉も使ってる。
たぶんその葉の成分だと思うが、Sensorilは眠くなるので夜飲むとちょうど良い。

この二つのアシュワガンダに割って入る新たな選択肢として、Shodenってのがある。
この二つより何倍も濃くて、ちょっとお高い。
使ってるのは根のみなので、おそらく眠くならないと思う。
iHerbで買うならライフエクステンションは1カプセル70円くらい。
ネイチャーカンは1カプセル50円なので、あとは送料次第、セール次第って感じか。
1日にいくら摂取するかと何回摂取するかと、どちらを優先するか次第。
あたしは1日2回で摂取したいので、Shodenだと今のところコスパ悪いかなと。

この情勢が変化したら定期便の組み方も変化する。
アシュワガンダの個人輸入でまとめ買いのルールが変動しても見直しする。
すべてアシュワガンダ次第で、ビタミンとかミネラルとかは別に定期便じゃなくてもいいんだし。