こっちは田舎すぎて、若者はマイカーだから歩いてるのは老人ばかり。
歩いてる老人の骨格が歪みまくってることが非常に気になる。
昔、日本人は農民だから腰が曲がるんだって聞いたことあるよ。
え？日本人以外は腰が曲がってないの？
バックトゥザフューチャーで悪役の老人メイクで背中がだいぶ丸まってたが。
外人はどうなのかわからないと、この話は行き先がハッキリ出来ないんだが。
ともかく今や田植えだって機械でやるようになって、腰を曲げてやる時代じゃない。
でも街で見かける老人は、骨格だけ見ても既に若者とは違う。
腰が曲がるより、膝が曲がるとか猫背とかの方が多いか。
そいつらは年取って骨が弱くなって、微少な骨折を何度も繰り返して各部位が曲がっていく。
腰を曲げて作業する人は腰が曲がるとして、立ち仕事をしてるだけの人も膝が曲がる。
ババァの膝曲がり率はきっと100パーセントに近い。
これを防ぐために、腰を曲げないことじゃなく、骨を強くすることが必要だと思うのよ。
昔はカルシウムを摂ろうって言ってたけど、それで解決するならあんな惨状は生じない。
骨のカルシウム不足は、食べたカルシウムの不足と一致しない。
骨にカルシウムを留まらせる条件、骨にカルシウムを貯め込む条件を探りたい。
特にババアが膝曲がってるから、女性ホルモンの干上がりが一番ダメなんだろうけど。

うちの嫁は宗教にハマってから、海外のお友達が増えたようだ。
そこから流れてきた不確かな情報だと、やっぱり米国ではこんなに曲がってないらしい。
んで、その理由をビタミンDだって聞いてきたらしいんだわ。
日本人がビタミンDのサプリを飲まないせいで骨が曲がってるとか言ってるらしい。
いやいや、米国でビタミンDを飲んでるのは近年じゃないの？
昔から飲まれてるの？
そこは知らんけど。
これが誤解だったとしても、嫁がそれを信じてくれるのは都合が良い。
家族にビタミンDのサプリを飲んで貰いたい。
あたしは他にもサプリを飲んでるが、それらを家族に勧める気はない。
けど一つだけ飲んで貰えるならビタミンDを推したい。
嫁が宗教から聞いてきた話に乗っかって、骨に良いからってビタミンDを配ってる。
晩ご飯の時、みんなに一錠ずつ配るビタミン配りおじさんだ。
「骨を大事に」って言いながら配ってる。

筋トレをしてると、大事なのは筋肉より骨だと思えてくる。
骨より強い筋肉が存在したら、筋力で骨を砕いてしまう訳じゃん。
そうならないように、骨の強さが筋肉の強さの上限を決めている。
つまり、老化して衰えさせてはいけないのは、筋肉より骨なんだよ。
そして骨のために出来ることで思いつくのは、せいぜいビタミンDくらいなんだ。
だから最近、家族にビタミンを配る習慣が出来て良かった。
あ、みんなは1錠、あたしは2錠なんだけどね。
2錠飲んでも良いサプリを1錠しか配られないなら、怖がらずに飲める訳でしょ。