iHerbの消化酵素を飲み始めて数日だが、どうやらゴロゴロが治まったらしい。
ってかゴロゴロはそんなに気にしてなかったから、治まったことにも気付きにくい。
たぶん治まったか、軽減された。
治まってないことに気付いてないだけかもしれないが。
鳴ってるときは本当に一日中鳴ってたと思うが、だからって鳴る以外に何も起こらない。
鳴ってなおかつ痛いとか便通が悪いとかなら気にする。
が、別に鳴るだけなら鳴らせておけば良い。
ただ、鳴ってる理由がもしプロテインの飲み過ぎなら、多く飲んだ分を損している。
それどころか、多く飲んだせいでマイナスになってるって事。
だので一応、一日二回プロテインを飲むとき、いっしょに消化酵素を飲んでみた。
その1日目、2日目ぐらいはゴロゴロしてたから、効いてないなって思ってた。
それで忘れかけたが、なんだかどうやら鳴らなくなってきた気がしてる。
完全に鳴らない訳じゃないが、どうにも止まらない鳴りすぎ状態でもない。
軽減されたのならば継続してさらに良くなるかも知れない。
いや悪いとも感じてなかったから、そこを確認するのも鮮明じゃないんだが。
もしプロテインが完全に消化されてないとして、消化酵素の摂取で解消出来るのかも怪しい。
それじゃ原因が消化酵素の生産不足と言うことで、加齢で生産が減る物かどうか。

だいぶ疑ってはいるが、このまま行くと消化酵素を一生飲み続ける事になる。
1日分で10円とかのサプリが普通になってるあたしには、1回40円でかなり高く感じる。
それでももしこのままゴロゴロを解消し続けるなら、買い続ける気でいる。
その理由部分が本題で、ここまで前振りみたいな物よ。

たとえばプロテインを100g飲んで、50gしか消化出来なかったら残りは便所に捨ててるような物。
体内は便所に続く一本道でしかない。
100g飲んでも50g飲んでもプロテインの摂取量は同じって事になる。
けど消化酵素で消化出来るなら、100g飲んで100g消化出来るんだから摂取量が増える。
便所に捨ててた分の栄養を体に取り込める。
せっかく1日に必要なタンパク質を調べても、消化出来なかったら基準は満たせない。
消化酵素でそれを満たせるなら、間接的に必須栄養素と言えてしまう。

プロテインを利用することで、タンパク質多めの生活をしてるつもりだった。
が、それはちゃんと消化吸収された場合の話だ。
消化不良を起こしてたら全然多めじゃなくなる。
もし消化酵素でその辺が解決したなら、今度こそタンパク質多めになったかも知れない。
いやまだ飲んで数日だから、ハッキリ言える訳じゃないんだが。