タンパク質含有量が低いシンサ6を飲むようになって、普通は体感じゃ違いがわからない程度でも、 プロホ摂取してると体感で足りないと感じてしまい、結局は多く飲むしかないと言う結論にいたり、 他のプロテインより多く飲まないといけないなら、安く買ってもコストパフォーマンスは悪い。 案の定、二倍飲むようにしたら調子が戻り、ザブザブと贅沢に飲んでいる。 クッキークリーム味もあっという間に飲み終わり、いよいよバナナ味を開封した。 あたしは別にバナナが嫌…続きを読む

これは全く感覚だけの話になるので全然あてにならないのだが、タンパク質摂取量を減らしすぎた感じ。 マトリックスを2スクープとか飲んでた時が一番調子が良くて、やっぱりタンパク質量は重要だと思ったが、 その後、ひょっとしたらタンパク質にこだわらずトータルカロリーでいけるんじゃないかという考えもあったし、 タンパク質含有量が低いシンサ6に乗り換えたからって事もあるが、 現在、朝晩共にシンサ6付属の90ccスプーンですり切り1杯飲んでて、全然足り…続きを読む

BSNで4種類買ったうち、最後の一個を開封した時点で次の4個を注文すると決めてたから、 味見して試す必要がある3個を先に消費し、味見しなくても旨いに決まってる物を最後に開封した。 それが、ゴールドスタンダードやマトリックスなどで一番おいしいと思ったクッキークリーム味で、 あたしはクッキークリーム味と相性が良いんだろうと思ってたし、 どのプロテインを常備するか決める要素の一つとしても、クッキークリーム味があるかどうかは重要だった。 安心し…続きを読む

いよいよ不本意ながらシンサ6に移行したのだが、とりあえずボトルはしょうがないと思えた。 本当は袋だとゴミがコンパクトだから良いが、空輸のトラブルもあるだろうし品物が限定されるし。 ボトルとしてはBSNなら半透明で減り具合がわかるので気に入った。 成分は納得してないが消去法でこれしかない。 スプーンは94ccで、マトリックスのクッキークリームに入ってたやつの透明版だから、 蛋白質比率の低いシンサ6を同じ大きさのスプーンで同じすり切り一杯を…続きを読む

いよいよBBではシントラ製品の取扱いが完全に消え、MEにも一切入荷せず、 ひょっとしたらメーカーが潰れたのかも知れないな。 成分も味も気に入って、これまで買ったプロテインの中で唯一リピートしたものが、 リピートしたタイミングで消滅するというのは、自分の好きなものと他人の好きなものとのギャップを感じる。 現に、これが買えないからじゃぁ他のプロテインを買おうかと成分を比べて検討しても、 全くどれも気に入らず、もうしょうがないので成分的に妥協…続きを読む

今あたしが飲んでるマトリックスは、すごく溶けやすいのでシェイクする時間がやたら短い。 他の、一生懸命振っても粒が残ってるようなやつより、そのことだけで大変便利だ。 また、ほとんどのプロテインはボトル入りだが、これは袋入りだからコンパクトだしゴミも捨てやすい。 味も成分も理想的だけれども、利便性もあってどうしてもマトリックスしかなくて、 他とは一切迷うことなく、これしかいらないとまで思ってしまう。 ところが、一番信用しているBBで取扱いし…続きを読む

筋トレ直後の最も栄養を必要とするタイミングで、血中のアミノ酸濃度を急速に高めるために、 吸収が速いホエイプロテインは便利だが、血中濃度はすぐに下がってしまうため、 夜中でも起きて一日何回も飲まなきゃいけない点は不便だと言う事になっている。 その欠点を補うために、ホエイを牛乳で割って吸収を遅くして飲めば良いとも言われている。 そうすることで、牛乳に含まれるカゼインが胃酸で固まるんだという説明がなされるけれども、 この説明は、カゼインもタン…続きを読む

以前は2個買う計算をしていたが、4個買うならセール対象で安くなる物が増える。 それに、BBなら大丈夫だけどマッスルエリートでマトリックスを4買う場合は関税ラインも気になるし、 やっぱり他の商品への乗り換えは強く検討しなきゃならないようだから、 気になっていくつか、今の値段を計算してみた。 55*20/(2270*22/30) 66円 マトリックス 44*20/(2270*22/44) 77円 シンサ6 44*20/(2270*25/36…続きを読む

今まで一度も同じ商品をリピートせず、様々なプロテインを買って試すのが面白かったのに、 いよいよこれしかないと、落ち着く先を見つけて初めてリピートしたマトリックスを、 このタイミングでBBは取扱いをやめてしまって、何かと不安になる。 たとえば安全性に問題があってそうしたんじゃないかとか、他の店でも取扱いをやめるんじゃないかとか。 他の店がこのまま取扱いを続けるのであれば、別に乗り換えなきゃいけないほどの一大事ではない。 せっかくこれって決…続きを読む

オレンジ、チョコ、クッキークリームの順番でマトリックスを開封したのだが、 オレンジとチョコには80ccのスプーンがついてきて、クッキークリームには94ccのスプーンがついてきた。 これって、ロットの違いで新しい方は違うスプーンに変更になったのかも知れないし、 味によって違うスプーンが入ってるのかも知れないし、サンプル不足で断定できない。 ただ、一般的なホエイのプロテインには70ccが、ナイトロコア24には90ccがついてきて、 それより…続きを読む

あんまりおいしくないと思ったナイトロコア24のチョコ味が結構おいしく思えてきた。 特に、豆乳割りが結構いける。 水割りですらドロッとした濃い感じだから、豆乳だともっと濃くなりそうと思ったが、 逆にカモフラージュというか、ナイトロコアのドロドロ感が気にならなくなっている。 水割りの方も、油でドロドロだと思ってたから嫌だったが、食物繊維のドロドロだと思ってから平気になった。 それに慣れの問題で、ゴールドスタンダードのバニラも最初はおいしくな…続きを読む

少なくとももうホエイしか入ってないプロテインを買う気はなくて、 持続性プロテインに限定して、蛋白質含有率が低いとその分多く飲むから高く付くっていう計算で、 2ボトル買った場合の最安店価格、1ドル100円、蛋白質20gあたりいくらになるか比較していた。 先日までは以下の通り。 シンサ6　97円 ナイトロコア24　88円 エリート12アワー　78円 プロコンプレックス　76円 マイオフュージョン　76円 エリートグルメ　69円 マトリックス…続きを読む

ホエイのプロテインは種類も多くて安いし、一日何度も飲むなら一番良い。 でも、一日二回、多くて三回しか飲まないつもりだと、効き目長持ち持続放出型プロテインの方が良い。 それで、油を入れることで持続性と口当たりに配慮した製品に注目しているが、 余計な物を入れるって事はそれだけ蛋白質含有率が下がる事になる。 蛋白質が少ないだけでなく、油の値段も加味されて高くなってる。 あたしは口当たりに関してだけだと、油が入ってないホエイでも十分うまいと思う…続きを読む

ホエイのプロテインは消化が速すぎて効いてる時間が少ないということで、 持続性プロテインとして、消化が遅いプロテインを混ぜたり油を混ぜた商品がある。 油を混ぜるとコクが出て味が良くなると言うメリットもある。 でも、その混ぜてる油が何の油かによって、体に良いのか悪いのかって話だ。 あたしは油なら何でもおいしいし、害なんか気にしないほど摂取してるわけで、 気にしてない分だけ詳しくもなく、どうでもいいと思っていたが、調べてみるとそれぞれ違う。 …続きを読む

毎日何回もプロテインばっかり飲むのは面倒なので、量はともかく回数を減らすべく、 体内に長く留まっていられないホエイをやめて、持続型の混合プロテインに乗り換えた。 しかし持続型ってのはいろいろ混ぜ物が入ってて、全体に占める蛋白質の割合が低い。 ホエイと同じくらいの蛋白質を摂取するために、ホエイより多く飲まないといけないから割高だ。 本当はホエイを一日何度もチビチビ飲むのが一番安いが、それが嫌だから高い方を選ぶ。 それで、どこのメーカーの混…続きを読む