YouTube動画に影響されて買ったビタミンBとCが到着した。これまでマルチビタミンミネラルのアダムは摂取していたが、体感は何も変化なし。これに加えてさらに水溶性のビタミンを過剰摂取してみようと思った。ビタミンBは補酵素であり、補酵素の濃度が上がるほど酵素の働きが良くなる説を信じてみた。ビタミンCはなんとなくでよくわからないまま買ったが、細胞間タンパク質の合成に必要らしい。この二つが到着し、さらにはクリルオイルやビタミンDも到着予定だ。…続きを読む

予定通り15日間ダナボルDSをお休みし、明日からの再開が非常に待ち遠しい。よその人にとっては筋肉増強剤でも、あたしにとっては男性ホルモンの補充だ。本当は年中無休で飲み続けたいが、気休め程度に1.5ヶ月飲んだら0.5ヶ月休む事に決めた。2ヶ月で一回りと言うことで、明日から飲み始めたら次は9月の前半が休みと言うことになる。今回の15日間休みでは、筋トレの強度が落ちるとかやる気が下がると言うことはなかった。筋肉で感じる調子に関してはこの15日…続きを読む

サプリと言うより嗜好品として、味でプロテインを選んでいたのがシンサ6だ。あたしの食生活は、そりゃ肉を食うことも多いが、炭水化物ばっかりのこともある。例えば麺類とか好きだけど、特にインスタントだと炭水化物ばっかり。おにぎりのような、味の濃いおかずが少しだけ入ってる米だらけの食い方もある。気がつけば、毎食十分なタンパク質を取れないことも多い。だから、たとえトレーニングをしてなくてもプロテインは飲むべきだと思ってる。ただしホエイのプロテインは…続きを読む

今、HMBを海外に粉末で注文して待っている所。待ってる間に国内発送の錠剤も買っちまってて、全然待ち切れてないが。最終的には粉の方が安くなるはずなので、粉が本命で錠剤はお試し。効くかなぁ、効かないかなぁ、と思ってたら、10年以上前に自分で書いてた。この日記に自分で書いたことを自分で忘れていることはよくある。HMBサプリを11年前に既に買っていて、3g飲めば1.5gより効くという感想を書いてる。そして全く記憶にないがエクジステロンと言うサプ…続きを読む

またサプリにハマりそうになってるな。サプリと薬物と合わせてだけどさ。バイアグラを飲んで筋トレする事に効果を感じ、少し強度を上げてしまっている。やり終わった後の使い物にならない時間が結構長い。やっぱりBCAAを飲み終えて買うのをやめたら、こんなに回復遅いのかなと疑う。機序としては全く信用ならない。疑う余地があるとすれば、3種のアミノ酸のうちのロイシンのみだ。んで、ロイシンのみを買って飲むくらいなら、代謝されたHMBを買おうかなんて思う。そ…続きを読む

ワサコレの新しいSPLは好きなカードを集めやすい仕様になっている。しかしミキサーは設置されてないので、集め終わったカードしか選べなくなる心配もある。おそらく1種か2種ぐらいしか集めないなら、わりと簡単に達成できそう。ではどれを優先して集めようかって比べてたら、意味不明の文章スキルばかりじゃん。見ても強いかどうか分からないカードは欲しくもならん。が、とりあえずサイドカウンターフォメが付いてる俊輔を選んだ。3枚も取ってしまってから、このフォ…続きを読む

コトブキ飛行隊のサブリセマラで、エンマとダリア、フィオとイサカが有力だった。 どっちも追試して20連と30連爆死し、また別のリセマラをしようとしている。 メインはガチャキャラ7体とエリア1体と配布1体集まり、編成に悩むほど充実している。 でもそこまで充実したメインでも、攻撃型を一人も当ててないことがネックだ。 配布のキリエが主な火力で、他はキリエが助けに来るまで生き残るだけの編成になる。 そう言うやり方をするにしても、だったらもっと強い…続きを読む

ワサコレでNTSスターリングのチームスキルを使うために、ベンチを研究している。 NTSインモービレだと適性がCFだけなので、1TOPだと出てこられる場所が一つしかない。 ベンチにスモロフを入れる事で、インモービレは出場させないという細工に成功した。 一方、スターリングは両ウイングと両サイドハーフが赤適性、OMFがオレンジ適性だ。 リーグ戦は誰と交代したかわからないし、フレマは自動で交代しないし、工夫が必要だ。 初期の頃やってたサブアカウ…続きを読む

ドラガリアロストのノーマル6章までとハード4章までサブミッションを埋めた。 次のハード5章は光属性での攻略だが、次のイベントでちょうど光属性を補強できそう。 10連チケット1枚確保してるし、お知らせに10連チケットさらに1枚配布と書いてある。 そして竜輝晶は9000を超え、チケットと合わせて最大で80連も出来ちゃう。 ただ、このゲームのガチャは☆5を狙ってたらあっという間になくなる。 ☆4のキャラとかドラゴンとかが出たら当たりと思わなけ…続きを読む

ウイコレはサブアカを消してリセマラをやっていた。 サブアカはあと少しでスタメンを☆5で埋めそうな、まだまだなような微妙なところ。 レベル10なのでプレイは全くしてないログインのみの状態だ。 それを消しても別に惜しくはないと思ったが、リセマラに敗戦して惜しくなってきた。 まだストライカー期間は終わってないが、ガチャで30％ってのが終わった。 通常確率のセンスチャンスガチャでのリセマラは厳しい。 これで新ストライカーメッシのリセマラは負けと…続きを読む

サカつくはとっくに飽きてるのに育成したさが止まらない。 サブフォメで使うサブ選手を育成しても無駄になるから、効率を考えたらやめるべき。 ちゃんと、メインフォメで使うメイン選手に集中して育成したい。 そうなると、やはりガチャ産☆5を育成するのが一番良い。 でもアリーナリングを貯めないと育成出来ないから、これは待つ以外ない。 待って☆5を育成出来るようになってから周回し、それまでは温存が正しい。 そうすりゃ無駄な銀ハゲも銅ハゲもいらないし、…続きを読む

今週のリーグ戦は組み分けが厳しく、封じ系フォメ3人が予想通り上位を独占中。 鳳凰杯の残り2席を、弱いフォメしか持ってない他の人達で争う展開だ。 うちはかろうじて4位だけど、ランキング4桁勢に2敗し、残りの対戦が厳しくなってきた。 フレマなら負けないような相手に公式戦では負けるんだけど、負ける理由はわかった。 うちはスタミナ下げ連携を使ってるから、どちらかというと後半に強い。 裏を返せば前半に弱い。 公式戦では前半に苦戦すると自動でメンバ…続きを読む

ソルゼロのパンドライベントは超級で全滅した。 30秒以内に30HITってのをクリア出来ない場合は壊滅、コンテしても回復される。 それさえクリア出来れば、ってかクリアするまででほぼ相手は壊滅してる。 オートでやってたら負けてて、いきなり脱落組かなと思っちゃったわ。 ソウルアーツを手動にしてカウントダウン中に発動するだけでもだいぶ違う。 全体攻撃を連れて行って手動でやれば一気にHIT数を稼げるから勝てる。 相手は封印とか使ってくるし、回復キ…続きを読む

　黒猫のウィズにサブクエストが実装されて以来、しらみつぶしに消化してきた。これがクリスタル貰えるし、エーテルやマナもおいしくて、十分なモチベーションとなってゲームを楽しむことが出来た。面白くもないのに消化しなきゃいけないとか言う感じではなかった。んで、4つ目のエリアまでは完全クリアしたんだけど、5つ目のサイオーンはあきらめようと思っているところ。サイオーンはサブクエを意識せずにただクリアするだけでも難易度が高い。多少ガチャを当ててからじ…続きを読む

　黒猫ウィズでサブクエスト追加とレイドイベントの顔合わせでクリスタルを稼ぎ、10連ガチャ2回分貯まっている。でも通常時ガチャを回すのは、他のガチャゲーとかやっててもあり得ないことなので、一応キャンペーン待ち。ウィズでガチャのキャンペーンと言えば、やっぱり限定精霊がでるウィズセレぐらいなんだろうか。で、今日からウィズセレがあるらしい。10連ガチャを1回やるか2回やるか、そもそも今回はスルーすべきなのかってとこ。いや1回は我慢できなくてやる…続きを読む